Mundarija
Qo'shimchaning foydasi va foydasizligi to'g'risida tibbiy munozaralar o'nlab yillar davomida davom etib kelmoqda. Rasmiy tibbiyot hali ham ushbu savolga to'g'ri javob izlamoqda.
Ba'zi olimlarning fikriga ko'ra, bu ichaklarni befoyda qo'llashdir, boshqalari esa qo'shimcha moddalar organizmning immunitet tizimi uchun javobgar bo'lib, qonga kerakli moddalarni chiqarib yuboradi.
Ammo haqiqat saqlanib qolmoqda - bizda bu organ bor va biz unga to'g'ri ovqatlanish va ba'zi tavsiyalar yordamida g'amxo'rlik qilishimiz kerak!
Qo'shimchalar uchun foydali ovqatlar
- Kepak. Ishni kuchaytiradi. Ular tirbandlikning yaxshi oldini olish.
- Dukkaklilar. Tozalash effektlari tufayli u appendiks va butun ichak uchun juda foydali.
- Anjir, olxo'ri, o'rik. Ularda ushbu organ uchun muhim vitaminlar mavjud. Laksatif xususiyatlari tufayli ular ichaklarni yaxshilab tozalaydi.
- Kefir, qatiq. Ular tarkibida butun ichak mikroflorasi uchun zarur bo'lgan foydali mikroorganizmlar mavjud.
- Sabzi. Patogenlarni yo'q qiladi. Ichakni tonlaydi. Karotin borligi sababli qo'shimchaning shilliq qavati uchun foydalidir.
- Sarimsoq. Ko'p turdagi zararli mikroorganizmlar bilan muvaffaqiyatli kurashadigan fitontsidlarni o'z ichiga oladi. Kichik miqdorda foydali.
- Hammayoqni va lavlagi. Qo'shimchadagi qon aylanishini yaxshilaydi. Ular tozalovchi xususiyatlarga ega. Chandiqlar eriydi va neoplazmalardan himoya qiladi.
- Asal. Ko'p miqdorda minerallar va iz elementlarni o'z ichiga oladi. Butun ichakning sekretor funktsiyasini rag'batlantiradi.
- Quddus artishokasi. Dysbioz uchun ishlatiladi. Foydali bakteriyalar ishlab chiqarishni rag'batlantiradi.
Umumiy tavsiyalar
Qo'shimchaning sog'lom bo'lishi va hech qachon uning mavjudligi haqida eslatmasligi uchun quyidagilar e'tiborga olinishi kerak:
- Tanadagi surunkali va o'tkir yallig'lanish o'choqlari qo'shimchaning yallig'lanishiga olib kelmasligi uchun ularni darhol davolash kerak.
- Uzum va urug 'bilan birga iste'mol qilingan boshqa rezavorlar, shuningdek terisi bo'lgan urug'lar bu organning tiqilib qolishiga olib kelishi mumkin.
- Yuvilmagan sabzavotlar va mevalar nafaqat ovqat hazm qilish buzilishiga olib kelishi, balki appenditsitni keltirib chiqarishi mumkin.
- Organizmni, xususan, ichakni muntazam ravishda tozalash appendiksning sog'lom bo'lishiga yordam beradi.
Yallig'lanishni oldini olish va oldini olishning an'anaviy usullari
Kuchli immunitet - bu qo'shimchaning yallig'lanishiga qarshi mukammal himoya. Buning uchun siz ba'zi o'simlik damlamalaridan foydalanishingiz mumkin. 10-14 kun davomida muntazam ravishda ishlatib turadigan aspir Leuzea, Eleutherococcus, echinacea va Schisandra chinensisning o'simlik infuziyalari organizmning turli infektsiyalarga chidamliligini sezilarli darajada oshiradi.
Ichakni tozalash uchun sharbat terapiyasi qo'llanilishi mumkin, shuning uchun appendiks. Lavlagi, bodring va sabzi sharbati 1: 1: 2 nisbatda tozalovchi ta'sir ko'rsatadi. Aralashdan kuniga kamida bir stakan iching, yaxshisi och qoringa. Tozalash kursi - 10 kun.
Haftada bir marta o'tkaziladigan meva yoki sabzavotli ro'za kunlari butun tanani kuchli tozalash ta'siriga ega. Ba'zi odamlar 1 soat davomida ro'za tutishadi.
Qo'shimchalar uchun zararli ovqatlar
- Qovurilgan urug'lar… Ular kungaboqar tomonidan juda ko'p zararli moddalarni o'zlashtirishi tufayli ular yuqori toksiklik darajasiga ega.
- Yomon tozalangan urug'lar… Tozalangan kungaboqar va qovoq urug'lari qo'shimchaning sog'lig'iga jiddiy tahdid soladi. Qo'shimchaga tushgan qobig'ining zarralari yallig'lanishni keltirib chiqarishi mumkin.
- Go'sht... Muntazam ravishda va ko'p miqdorda iste'mol qilinadigan go'sht, ichakdagi chirigan jarayonlarni keltirib chiqaradi, bu esa qo'shimchaning sog'lig'iga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.