arnika (Arnica montana). Komissiya E arnika gullarini yallig'lanishga qarshi va og'riq qoldiruvchi xususiyatlar uchun tan oladi va bo'g'imlarning kasalliklarini davolashda mahalliy foydalanishni tasdiqlaydi.

Dozaj

- Biz kuniga bir necha marta 2 ml qaynoq suvga 100 g quritilgan gul qo'yib tayyorlangan infuzionda namlangan yelka kompresslari yoki parrandalariga surtamiz (olovdan olib tashlang, 5 dan 10 minutgacha turib oling va ishlatishdan oldin sovushini kuting).

- Bundan tashqari, kompressni yoki qushqo'nmasni arnika va suv damlamasidan tashkil topgan eritmada, damlamaning 1 qismi 3 dan 10 qismgacha bo'lgan suvda namlashingiz mumkin.

-Arnika asosidagi malhamlarni ham bozorda topish mumkin. Ta'sir qilish uchun bu preparatlar tarkibida 20-25% damlamasi yoki 15% arnika yog'i bo'lishi kerak.

 Shaytonning panjasi (Harpagophytum). Komissiya E va ESCOP bu Afrika o'simlikining ildizining artrit va mushak -skelet og'rig'ini yengillashtirishdagi samaradorligini tan oldi.

Dozaj

Dozani bilish uchun Iblis panjasi varag'iga murojaat qiling.

 Oq tol (salix alba). Oq tol po'stlog'ida asitsilsalitsil kislotasining (Aspirin®) kelib chiqishi molekulasi bo'lgan salitsin bor. Yallig'lanishga qarshi va og'riq qoldiruvchi xususiyatlarga ega. Ming yillar davomida tendon kasalliklarini davolash uchun ishlatilgan bo'lsa -da, bu foydalanishni tasdiqlovchi klinik tadqiqotlar o'tkazilmagan.

Dozaj

White Willow fayli bilan tanishing.

 Qo'l terapiyasi. Ko'pincha, muammoning bir qismi yelkadagi tendon bilan bevosita bog'liq, ikkinchisi servikal kelib chiqishi buzilishi (bo'yin sohasida) saqlanib qoladi. Qo'lda davolanish (osteopatiya, chiropraktik, fizioterapiya) ko'pincha yordam berishi mumkin. Shunday qilib, bachadon bo'yni umurtqalarini manipulyatsiya qilish yoki mushaklarning kuchlanishini yumshatish yelka og'rig'idan xalos bo'lishga yordam beradi, chunki ular muammoga yordam beradigan disfunktsiyani tuzatadi.