Mundarija
Ideal sevgi haqida romanlar yozildi, filmlar suratga olindi. Qizlar u haqida ... birinchi turmushidan oldin orzu qiladilar. Hozir bloggerlar bu haqda gapirishmoqda. Misol uchun, professional bo'lmaganlar orasida, birinchi qarashda juda chiroyli bo'lgan so'zsiz qabul qilish g'oyasi mashhur. Bu erda qanday chalkashlik bor? Keling, buni psixologlar bo'yicha mutaxassis bilan aniqlaymiz.
rasm mukammal
U uni sevadi, u uni sevadi. U uni kimligi uchun qabul qiladi - bu sehrli ko'rinish, selülit va PMS paytidagi tantrums bilan. U uni kimligi uchun qabul qiladi - mehribon tabassum bilan, ertalab pivo bug'lari va kvartira atrofida sochilgan paypoqlar bilan. Xo'sh, nega idil emas?
Muammo shundaki, bu munosabatlarning shunchaki ideal (va shuning uchun haqiqatga qarama-qarshi) rasm emas. Bu ota-ona va bola munosabatlarining ajoyib surati. Va agar ona yoki dadam o'z farzandlarini barcha xususiyatlari bilan qabul qilishlari to'g'ri bo'lsa, sherigidan buni orzu qilish, agar o'ylab ko'rsangiz, hatto g'alati. Er yoki xotin bizning umidlarimizni oqlashini kutish kabi g'alati.
Afsuski. Kimdir boshqasidan so'zsiz qabul qilishni kutganligi sababli, qancha munosabatlar natija bermaganini yoki ularning ishtirokchilariga umidsizlik va og'riq keltirganini hisoblash qiyin.
ota-ona roli
Shunday qilib, to'liq qabul qilish, hech qanday shartlarsiz sevgi - bu, ideal holda, har bir bola huquqiga ega. Onam va dadam uni kutishgan, u tug'ilgan - va endi ular u uchun xursand. Va ular bolalarni tarbiyalayotganlar duch keladigan barcha qiyinchiliklarga qaramay, uni sevadilar.
Ammo bola ota-onaga bog'liq. Ular uning xavfsizligi, rivojlanishi, jismoniy va ruhiy salomatligi uchun javobgardir. Ota-onalarning vazifasi ta'lim va tarbiyadir. Onam va dadamning so'zsiz roziligi bolaga o'zini sevishini va muhimligini his qilishiga yordam beradi. U o'zingiz bo'lish yaxshi, turli his-tuyg'ularni his qilish tabiiy, hurmatga loyiq bo'lish va yaxshi munosabatda bo'lish to'g'ri degan xabarni oladi.
Ammo, bundan tashqari, ota-onalar unga jamiyat qoidalariga rioya qilishni, o'qishni, ishlashni, odamlar bilan muzokaralar olib borishni va hokazolarni o'rgatishlari kerak. Va bu juda muhim, chunki kelajakda biz boshqa bolalar bilan ota-ona emas, balki boshqa munosabatlar - do'stona, qo'shnichilik, kollegial, jinsiy va hokazolarni o'rnatamiz. Va ularning barchasi biror narsa bilan bog'liq. Ularning barchasi, shu jumladan romantik aloqa, o'ziga xos "ijtimoiy shartnoma" ni ifodalaydi.
O'yin qoidalar bo'yicha emas
Agar siz va sizning sherigingiz "shartsiz qabul qilish" o'yinini boshlasangiz nima bo'ladi? Sizlardan biri ota-ona rolida bo'ladi. "O'yin" shartlariga ko'ra, u boshqa birovning harakatlari yoki so'zlari tufayli norozi bo'lmasligi kerak. Va bu shuni anglatadiki, agar sherik ularni buzsa, u o'z chegaralarini himoya qilish huquqidan mahrum bo'ladi, chunki bu o'yin tanqidni anglatmaydi.
Tasavvur qiling: siz uxlayapsiz, sherigingiz esa kompyuterda barcha ovoz effektlari bilan, hayajondan baland ovozda nimadir qichqiradi. Oh, bu uning ehtiyoji - shuning uchun bug'ni qoldiring! Ertalab ishlashga to'g'ri kelsa ham, uxlab qolish haqiqatga to'g'ri kelmaydigan bo'lsa ham, uni shunday qabul qiling. Yoki sizning mashinangiz ta'mirga muhtoj bo'lsa, xotiningiz kartangizdagi barcha pullarni yangi mo'ynali kiyim uchun sarflagan.
Ikkala holatda ham "shartsiz qabul qilish" hikoyasi biri uchun noqulaylikka, ikkinchisi uchun ruxsat berishga aylanadi. Va keyin bu munosabatlar tobora o'zaro bog'liq bo'lib qoladi. Bu nosog'lom. Xo'sh, "sog'lom" munosabatlar nima?
"Har kim o'zi bo'lish huquqiga ega va bu erda qabul qilinish istagi mutlaqo tabiiydir"
Anna Sokolova, psixolog, Milliy tadqiqot universiteti Iqtisodiyot oliy maktabi dotsenti
Bir so‘z bilan aytganda, sog‘lom munosabatlar er-xotinning muloqotga ochiqligidir. Hamkorlarning o'z xohish-istaklarini aniq ifodalash, bir-birlarining ehtiyojlarini tinglash va eshitish, ularni qondirishda yordam berish, bir-birining chegaralarini hurmat qilish qobiliyati. Bu har bir kishi o'z harakatlari uchun mas'uliyatni o'z zimmasiga olgan va sherikga qanday ta'sir qilganda, bu ikki teng kattalar pozitsiyasi.
Qabul qilish bilan bog'liq holda, uni ikki darajada ajratish muhimdir. Shaxs darajasida, shaxsning mohiyati va aniq harakatlar darajasida. Birinchi holda, sherikni u kabi qabul qilish juda muhimdir. Bu uning xarakterini, turmush tarzini, qadriyatlarini va istaklarini o'zgartirishga urinmaslikni anglatadi.
Har bir inson o'zi bo'lish huquqiga ega va bu erda qabul qilinish istagi mutlaqo tabiiydir. Misol uchun, sizning eringiz otishma o'yinlarini o'ynash orqali dam olishni yaxshi ko'radi, lekin siz bu dam olishning eng yaxshi shakli emas deb o'ylaysiz. Biroq, bu uning huquqi va qanday dam olishni tanlashi. Va bu tanlov hurmat qilinishi kerak. Uxlab qolishingizga xalaqit bermaguncha, albatta. Va keyin, aniq harakatlar darajasida, bu har doim ham qabul qilinishi kerak bo'lgan narsa emas.
Nahotki, unda meni qaytaradigan xususiyatlar men uchun o'zimni qabul qilishim qiyin bo'lsa?
Agar sherigingizning harakatlari chegaralaringizni buzsa yoki sizni noqulay his etsa, bu haqda gaplashib, bu haqda kelishib olishingiz kerak. Bu ochiq va adekvat muloqot o'rnatilgan sog'lom munosabatlarda sodir bo'ladi.
Masalan, manfaatlar to'qnashuvi yuzaga kelganda, boshqasining shaxsiyatiga hujum qilmaslik kerak: "Siz egoistsiz, siz faqat o'zingiz haqingizda o'ylaysiz", balki uning harakatlarining sizga ta'siri haqida gapirish kerak: " Ovozli "otishmalar" o'ynaganingizda, men uxlay olmayman." Va bu savolni qanday hal qilishni xohlaysiz: "Kelinglar, o'yin davomida siz naushniklar kiyasiz."
Ammo sherikni shaxs sifatida qabul qilish qiyin bo'lsa, nima qilish kerak? Bu erda o'zingizga bir nechta savol berish o'rinli. Agar shaxs sifatida menga ko'p narsa yoqmasa, nega men u bilan qolaman? Nahotki, unda meni qaytaradigan xususiyatlar men o'zimda qabul qilishim qiyin bo'lsa? Uning ba'zi fazilatlari menga qanday ta'sir qiladi? Ehtimol, men uchun noqulay bo'lgan daqiqalar haqida gapirish va hamma narsani aniq harakatlar darajasida hal qilishga harakat qilish kerakmi?
Umuman olganda, radikal qarorlar qabul qilishdan yoki sherikni barcha o'lik gunohlar uchun ayblashdan oldin o'ylash va bir-birlari bilan gaplashish kerak bo'lgan narsa bor.
***
Ehtimol, Gestalt terapiyasi asoschisi Frits Perlsning mashhur "ibodatini" eslash vaqti keldi: "Men menman, sen esa SIZsan. Men o'z ishimni qilaman, sen esa o'zingni qil. Men bu dunyoda sizning umidlaringizni oqlash uchun emasman. Va siz bu dunyoda menikiga mos kelmaysiz. Sen sensan, men esa menman. Va agar biz bir-birimizni topsak, bu juda yaxshi. Agar yo'q bo'lsa, unga yordam berib bo'lmaydi."