PSIxologiya

Hayotiy qiyinchiliklar - bu maqsadga erishish yo'lidagi to'siqlar bo'lib, ularni engish uchun kuch va harakat talab etiladi. Qiyinchiliklar har xil. Bir qiyinchilik - kerak bo'lganda hojatxona topish, boshqa qiyinchilik - buning imkoni bo'lmaganda tirik qolish ...

Odatda odamlar qiyinchiliklarni yoqtirmaydilar, lekin ba'zi odamlar ba'zi qiyinchiliklarga duch kelishadi va hatto quvonch bilan birga keladigan muvaffaqiyatsizliklarga duch kelishadi. Qiyinchilik har doim ham istalmagan narsa emas. Inson hayot qiyinchiliklaridan quvonishi mumkin, qachonki bu qiyinchilik va muvaffaqiyatsizliklar uning uchun yangi imkoniyatlarni ochib beradi, unga o'zining kuchli tomonlarini sinab ko'rish, o'rganish, yangi tajriba orttirish imkoniyatini beradi.


Kerol Dvekning Mind Flexible kitobidan:

Men yosh olim bo'lganimda, butun hayotimni o'zgartirgan voqea yuz berdi.

Men odamlarning muvaffaqiyatsizliklariga qanday munosabatda bo'lishlarini tushunishga ishtiyoqli edim. Va men buni yosh o'quvchilarning qiyin masalalarni qanday hal qilishini kuzatish orqali o'rganishni boshladim. Shunday qilib, men kichkintoylarni birma-bir alohida xonaga taklif qildim, o'zlarini qulay qilishlarini so'radim va ular bo'shashganda, men ularga hal qilish uchun bir qator jumboqlarni berdim. Birinchi vazifalar juda oddiy edi, ammo keyin ular tobora qiyinlashdi. Talabalar puflab, terlashayotganda, men ularning harakatlari va reaktsiyalarini kuzatdim. Men bolalar qiyinchiliklarga dosh berishga harakat qilganda o'zlarini boshqacha tutishadi deb o'yladim, lekin men mutlaqo kutilmagan narsani ko'rdim.

Yana jiddiyroq vazifalarga duch kelgan o'n yoshli bir bola stulni stolga yaqinroq tortdi, qo'llarini ishqaladi, lablarini yaladi va dedi: "Men qiyin muammolarni yaxshi ko'raman!" Boshqa bir bola boshqotirma ustida ko'p terlab, mamnun yuzini ko'tardi va vazminlik bilan xulosa qildi: "Bilasizmi, men shunday deb umid qilgandim - bu tarbiyaviy bo'lardi!"

"Ammo ularga nima bo'ldi?" Men tushunolmadim. Muvaffaqiyatsizlik kimgadir yoqishi xayolimga ham kelmagan. Bu bolalar musofirmi? Yoki ular biror narsani bilishadimi? Ko‘p o‘tmay, bu bolalar insonning aqliy qobiliyatlari kabi qobiliyatlarni mehnat bilan chiniqtirish mumkinligini bilishlarini angladim. Va ular nima qilishdi - aqlliroq bo'lish. Muvaffaqiyatsizlik ularni umuman tushkunlikka solmadi - ular muvaffaqiyatsizlikka uchraganlari xayollariga ham kelmagan. Ular shunchaki o'rganyapmiz deb o'ylashdi.


Hayotdagi qiyinchiliklarga bunday ijobiy, to'g'rirog'i konstruktiv munosabat, birinchi navbatda, Muallif mavqeidagi va o'sish tafakkuriga ega odamlarga xosdir.

Hayotdagi qiyinchiliklarni qanday engish kerak

"Dahshatli" filmi

Psixologik jihatdan qiyin vaziyatni baxtsiz yuz va qiyin tajribalar bilan yashash shart emas. Kuchli odamlar doimo o'zlarini qanday tutishni biladilar.

videoni yuklab olish

Har bir inson hayotda qiyinchiliklarga duch keladi, lekin baxtsiz yoki umidsiz ko'zlarni ko'rish, o'zingizni yoki boshqalarni ayblash, ingrash va charchagandek ko'rsatish shart emas. Bu tabiiy tajribalar emas, balki Jabrlanuvchining pozitsiyasida yashovchi odamning o'rganilgan xatti-harakati va yomon odatidir.

Siz qila oladigan eng yomon narsa - umidsizlik, befarqlik, umidsizlik yoki umidsizlikka tushishdir. Xristianlikdagi tushkunlik o'limli gunohdir va umidsizlik - bu zaif odamlar hayotdan va boshqalardan qasos olish uchun o'zlariga zarar etkazadigan ma'yus tajriba.

Hayotdagi qiyinchiliklarni engish uchun sizga aqliy kuch, aql va aqliy moslashuvchanlik kerak. Erkaklar ko'proq aqliy kuch bilan, ayollar aqliy moslashuvchanligi bilan ajralib turadi va aqlli odamlar ikkalasini ham ko'rsatadi. Kuchli va moslashuvchan bo'ling!

Agar siz duch kelayotgan qiyinchiliklarda muammolarni ko'rsangiz, ehtimol siz og'irlik va xavotirni his qilasiz. Agar xuddi shu vaziyatda nima sodir bo'lganini vazifa sifatida ko'rsangiz, uni har qanday muammoni hal qilganingizdek hal qilasiz: ma'lumotlarni tahlil qilish va kerakli natijaga qanday tezda erishish haqida o'ylash. Odatda, sizga kerak bo'lgan narsa - o'zingizni birlashtiring (o'zingizni birlashtiring), resurslarni tahlil qiling (nima yoki kim yordam berishi mumkinligi haqida o'ylang), imkoniyatlar (yo'llar) haqida o'ylang va harakat qiling. Oddiy qilib aytganda, boshingizni aylantiring va to'g'ri yo'nalishda harakatlaning, qarang: Hayotiy muammolarni hal qilish.

O'z-o'zini rivojlantirishdagi odatiy qiyinchiliklar

O'z-o'zini rivojlantirish, o'z-o'zini rivojlantirish bilan shug'ullanganlar odatiy qiyinchiliklarni ham bilishadi: yangilik qo'rqinchli, ko'p shubhalar bor, ko'p narsa darhol ishlamaydi, lekin siz birdaniga hamma narsani xohlaysiz - biz tarqalib ketamiz, ba'zida biz natija illyuziyasida tinchlaning, ba'zida biz adashib, eski yo'nalishga qaytamiz. U bilan nima qilish kerak? → ga qarang

Leave a Reply