Mundarija
Bolalar bilan ishonchli munosabatlarni o'rnatish ota-onalar uchun munosib maqsaddir. Biz bolaning salbiy his-tuyg'ularga bo'lgan huquqini tan olishimiz va yig'lash va hatto tantrumsga qanday javob berishni o'rganishimiz kerak. Psixolog Seana Tomaini farzandlaringizga albatta etkazishingiz kerak bo'lgan beshta xabar ro'yxatini tuzdi.
Qizimni birinchi marta ko'rganimda: "Men sizni tanimayman" deb o'yladim. U tashqi ko'rinishidan menga o'xshamasdi va tez orada ma'lum bo'lishicha, o'zini ham butunlay boshqacha tutdi. Ota-onam aytganidek, bolaligimda xotirjam bola edim. Qizim boshqacha edi. Erim va men uni tinchlantirishga uringanimizda, u tun bo'yi yig'lardi. Keyin biz asosiy narsani anglashdan juda charchadik - uning yig'lashi bilan qizimiz o'zini alohida, mustaqil shaxs ekanligini aytdi.
Bizning bolalar bilan o'zaro munosabatimiz kelajakda ularning tashqi dunyo bilan o'zaro munosabatini belgilaydi. Shuning uchun bolalarga biz ularni kimligi uchun sevishimizni tushuntirish muhimdir. Biz ularga kattalarga ishonish, his-tuyg'ularini boshqarish va boshqalarga rahm-shafqat bilan munosabatda bo'lishni o'rganishga yordam berishimiz kerak. Bunda bizga maxfiy suhbatlar yordam beradi. Bolalar o'sib ulg'aygan sari mavzular o'zgarishi mumkin, lekin qayta-qayta takrorlash uchun muhim bo'lgan beshta asosiy xabar mavjud.
1. Sizni kimligingiz va kim bo'lishingiz uchun sevishadi.
"Akangiz bilan urishishingiz menga yoqmaydi, lekin men sizni hali ham yaxshi ko'raman." “Avval bu qo‘shiqni yaxshi ko‘rar edingiz, endi esa yoqtirmaysiz. Yillar davomida siz va sizning afzalliklaringiz qanday o'zgarib borayotganini ko'rish juda qiziq!
Farzandlaringizga ularni kimligi va kelajakda kim bo'lishlari uchun sevishingizni bildirish ishonchni mustahkamlaydi va ishonchli bog'lanishni shakllantiradi. Birgalikdagi faoliyatga asoslangan munosabatlarni o'rnating, bolalar nima qilishni xohlasa, birgalikda qiling. Ularning sevimli mashg'ulotlari va qiziqishlariga e'tibor bering. Farzandlaringiz bilan bo‘lganingizda, ish, uy yumushlari yoki telefon bilan chalg‘imang. Bolalarga to'liq e'tiboringizni ularga qaratganingizni ko'rsatish muhimdir.
Ota-onalari bilan ishonchli bog'lanish munosabatlarini o'rnatgan bolalar, odatda, yuqori o'z-o'zini hurmat qiladi va o'zini o'zi nazorat qiladi. Ular hamdardlik va hamdardlik ko'rsatishga moyildirlar. Ota-onalari bilan bunday munosabatlarni o'rnatmagan bolalarga nisbatan ular tanqidiy fikrlash qobiliyatlarini va sezilarli darajada akademik muvaffaqiyatga erishdilar.
2. Sizning his-tuyg'ularingiz ota-onangizga sizga nima kerakligini tushunishga yordam beradi.
"Men yig'layotganingizni eshitaman va hozir nima so'rayotganingizni tushunishga harakat qilaman. Men sizni boshqa yo'l bilan tutishga harakat qilaman. Keling, bu yordam beradimi? “Men uxlamoqchi bo'lganimda, men juda injiq bo'lib qolaman. Balki endi siz ham uxlamoqchisiz?
Bolalarning kayfiyati yaxshi, ular bilan oson til topishib, qiziqarli bo‘lganda ular bilan birga bo‘lish yoqimli. Ammo bolalar, kattalar kabi, yoqimsiz his-tuyg'ularni boshdan kechirishadi: qayg'u, umidsizlik, umidsizlik, g'azab, qo'rquv. Ko'pincha bolalar bu his-tuyg'ularini yig'lash, tantrums va yaramas xatti-harakatlar orqali ifodalaydi. Bolalarning his-tuyg'ulariga e'tibor bering. Bu sizning his-tuyg'ularingiz haqida qayg'urayotganingizni va ular sizga ishonishi mumkinligini ko'rsatadi.
Agar bolalikdagi his-tuyg'ular sizni chalg'itsa, o'zingizga quyidagi savollarni bering:
- Bolalarga bo'lgan umidlarim haqiqiymi?
- Men bolalarga kerakli ko'nikmalarni o'rgatdimmi?
- Ular ko'proq mashq qilish uchun qanday ko'nikmalarga ega bo'lishlari kerak?
- Bolalarning his-tuyg'ulari ularga qanday ta'sir qiladi? Ehtimol, ular juda charchagan yoki aniq o'ylash uchun qayg'urgandirlar?
- Mening his-tuyg'ularim bolalarga qanday munosabatda bo'lishimga qanday ta'sir qiladi?
3. Tuyg'ularni ifodalashning turli usullari mavjud.
“Xafa bo'lishning o'zi yo'q, lekin baqirganing menga yoqmaydi. Siz shunchaki aytishingiz mumkin: "Men xafaman." Siz o'z his-tuyg'ularingizni baqirish o'rniga oyog'ingizni bosib yoki yostiqni mahkam ushlash orqali ifodalashingiz mumkin."
“Ba'zida qayg'uli damlarda kimgadir his-tuyg'ularimni aytib, quchoqlashni xohlayman. Va ba'zida men jimgina yolg'iz qolishim kerak. Sizningcha, endi sizga nima yordam berishi mumkin? ”
Chaqaloqlar uchun yig'lash va qichqirish salbiy his-tuyg'ularni ifodalashning yagona usuli hisoblanadi. Ammo biz katta yoshdagi bolalarning his-tuyg'ularini bu tarzda ifoda etishlarini xohlamaymiz. Ularning miyasi rivojlanib, so‘z boyligi oshgani sayin o‘z his-tuyg‘ularini qanday ifodalashini tanlash qobiliyatiga ega bo‘ladi.
Farzandingiz bilan oilangizdagi his-tuyg'ularni ifodalash qoidalari haqida gapiring. Bolalar va kattalar paydo bo'lgan his-tuyg'ularni qanday ifodalashlari mumkin? Farzandingizga har kimning his-tuyg'ulari borligini ko'rsatish uchun badiiy kitoblardan foydalaning. Birgalikda o'qish turli qahramonlar duch keladigan qiyin his-tuyg'ular haqida gapirish va vaziyatga hissiy jihatdan aralashmasdan muammolarni hal qilishni mashq qilish imkoniyatini beradi.
Muallif haqida: Shona Tomaini Oregon universitetining psixologi va o'qituvchisi bo'lib, u bolalar va kattalarda ijtimoiy va hissiy ko'nikmalarni rivojlantirish dasturlarini ishlab chiqadi.