Ko'pincha shunday bo'ladiki, biz sog'lig'imizni qadrlamaymiz va uni yo'qotib qo'yganimizdan afsuslanamiz. Zero, insonning o‘z sog‘lig‘i juda qimmat, ayollar salomatligi sirlari esa baxtli kelajak garovidir.
Ayollar salomatligi - nozik ayol
Yorqin jurnallar erkaklarning to'g'ri munosabatini ko'rsatish uchun o'zlarini zaif va himoyasiz ko'rsatishga muhtoj bo'lgan qizlar haqida maslahatlar bilan to'ldirilgan. Ammo bu fikr qanchalik ahmoq ekanligini o'ylab ko'ring! Keling, vaziyatni erkak nuqtai nazaridan ko'rib chiqaylik: kasal xotin ularning rejalariga kiritilmagan va kim bolalarni tarbiyalaydi va uy ishlarini qiladi?
Maslahat maslahatdir, lekin munosabatlarda salomatlikni manipulyatsiya qilish kerak emas. Ayollar salomatligining sirlari ayolning farovonligini va to'g'ri jismoniy holatini saqlashga bo'lgan ichki ehtiyojida yotadi. Albatta, ayollar kasal bo'lib, o'zlarini yomon his qilishlari mumkin, lekin hech qanday tarzda bunga moslashmaydi.
Hozirgi kunda qizlar oilada va jamiyatda biroz boshqacha mavqega ega. Tibbiyot bilan munosabatlar ham biroz o'zgardi. Shuning uchun, har bir ayol rioya qilishi kerak bo'lgan juda muhim qoidadir - uzoq vaqt va muammoli kasallikdan qutulishdan ko'ra, kasallikning rivojlanishini oldini olish yaxshiroqdir.
Jismoniy salomatlik
Ko'p odamlar barcha kasalliklar nervlardan kelib chiqadi degan bayonotni biladilar. Biroq, ilmiy nuqtai nazardan, shunday. Ko'pgina kasalliklar, ham jismoniy, ham hissiy, asab tizimidagi buzilishlardan kelib chiqadi. Va keyin siz o'ylaysiz: hayotimizda etarli bo'lgan barcha stresslardan qanday qilib o'zingizni ajrata olasiz? Shunga qaramay, stressli vaziyatlardan qochish kerak. Yoki hech bo'lmaganda ulardagi ishtirokingizni minimallashtiring. Birinchidan, siz kichik muammolarga kamroq e'tibor berishingiz kerak. Bu juda qiyin bo'lishi mumkin, ammo natijani darhol his qilasiz. Ikkinchidan, vaziyatning "fojiasini" kamaytirish uchun o'zingiz uchun maxsus harakat qilish kerak.
Bundan tashqari, ayollarning sog'lig'i sirlari, ayollarning kasalliklari oilaviy intim hayot barbod bo'lganida o'zlarini his qilishlari mumkinligini aytadi. Bunday vaziyatda ayolning hayz davrining o'zgarishi, doimiy charchoq va asabiy buzilishlar paydo bo'lishi ajablanarli emas.
Bunday holda, ayolning tekshiruv uchun raduga-clinic.ru saytiga murojaat qilishi yaxshiroqdir. Zamonaviy asbob-uskunalar va tajribali shifokorlar tashxis qo'yishadi va kerakli davolash kursini belgilaydilar.
Hissiy salomatlik
Eng og'ir sirlardan biri kechirimlilik ekanligini e'tibordan chetda qoldirib bo'lmaydi. Albatta, tashqaridan hamma narsa ancha sodda va zararsiz ko'rinadi. Ammo, shunga qaramay, kechirish va sevish qobiliyati insonni ichidan halokatdan qutqaradi. Ma'lumki, ruhiy uyg'unlik ko'p jihatdan jismoniy farovonlik bilan bog'liq. Ammo ayol uchun tabiatan yomon narsani unutish va o'tmishdagi qiyinchiliklarni kechirish juda qiyin. Ko'pincha ular o'tmishdagi shikoyatlarni "tortib olishadi" va ularni o'zlari bilan birga olib borishda davom etadilar, bu esa butun organizm uchun stressni keltirib chiqaradi. Ayollarning salomatligi uning ruhiy holati bilan uzviy bog'liqdir.
Siz atrofingizdagi dunyo bilan yaxshi munosabatda bo'lishga harakat qilishingiz kerak. Sevgi va minnatdorchilik bizni xursand qiladi va bu allaqachon sog'liqning kafolati. Shuning uchun ayollar salomatligi sirlariga e'tibor, u mavjud bo'lganda va sog'lig'ingizni saqlash uchun bor kuchingiz bilan berilishi kerak.