Qanday qilib tez kilogramm berish kerak

Hamkorlik materiallari

Bolaligidan Sveta o'zining tengdoshlaridan ajoyib jismoniy qiyofasi bilan ajralib turar va ingichka bo'lishga intilardi. Bir necha bor vazn yo'qotishga urinishdan so'ng, qiz o'z shakllaridan voz kechdi va, ehtimol, butunlay taslim bo'lardi, lekin u tush ko'rdi ...

Svetlana o'zini o'zi uchun qabul qilishni o'rgandi - shirin, maftunkor. Faqat hozirgina qiz tushi bilan bir marta xayrlasha olmadi. U yoshligidan ot sporti bilan shug'ullanishni orzu qilgan, lekin har safar 85 kg ni eslab, bu fikrni chetga surib qo'ygan. Sveta bunday og'irlikdagi qizlarni otga yaqin qo'ymasligiga amin edi. O'zining kattaligidan iste'foga chiqib, u har safar fitnes klublari tomon yurgan qizlarga hasad bilan qarar, lekin o'zi ham bu muassasalarning hech birining ostonasidan o'tolmasdi. Uyatchan. Unga tuyulganidek, u o'sha erda paydo bo'lishi bilan hamma unga barmoqlarini ko'rsatib, jilmayishni boshlardi.

Ehtimol, Svetlana ko'p yillar davomida o'z orzusiga g'amxo'rlik qilgan va qadrlagan bo'lardi, agar omadli tasodif bo'lmasa. Bir kuni, do'sti bilan gaplashib, Sveta opasining singlisi ayollar fitnes klubida o'qituvchi bo'lib ishlayotganini bilib qoldi.

"Menda erkaklar yo'qligi meni juda ilhomlantirdi. Va men raqamning tashxisi uchun ro'yxatdan o'tdim. Va men kelganimda, men darhol angladim - bu meniki! " - Svetlana FitKervs bilan birinchi tanishuvini eslaydi. Qolgan narsa obuna sotib olish edi. Shunday bo'ldi, uning eri uni Svetlanaga sovg'a qildi. Nikolay 8 -mart kuni rafiqasiga sovg'a tanlayotgandi va g'ayrioddiy narsani topmoqchi bo'lib, undan to'g'ridan -to'g'ri so'rashga qaror qildi. Xotinining ozib ketishini eshitib, unga mashg'ulotlarga qatnashish imkoniyatidan boshqa narsa bermaslikni so'ragan Nikolay juda hayron bo'ldi. "Ko'ryapsizmi, erim meni har doimgidek sevar edi, shuning uchun men bularning barchasi menga nima uchun kerakligini chin dildan tushunmadim", deb jilmayadi Svetlana. Ammo Sveta uzoq vaqt davomida erini ko'ndirishga majbur bo'lmadi va ayollar bayramidan keyin u birinchi navbatda uchta doiradan o'tdi. Mashg'ulotni tugatgandan so'ng, Svetlana juda hayron qoldi: dars tez o'tdi, u o'zini terlamaguncha o'zini qiynoqqa solishga hojat yo'q edi, va shunda ham kayfiyat a'lo darajada edi! Jismoniy mashqlar va dietasiz og'irlikni yo'qotish haqiqatan ham mumkinmi? "Ma'lum bo'lishicha, siz qila olasiz! Siz shunchaki murabbiylarning tavsiyalarini tinglashingiz, mashg'ulotlarga muntazam borishingiz va to'g'ri ovqatlanishingiz kerak, - deydi Svetlana. Keyin u yana bir sirni ochib beradi: "Men zumbani chindan ham yaxshi ko'raman, bolaligimdan raqsga tushishni orzu qilardim, lekin menda bunday imkoniyat yo'q edi: mening komplekslarim aybdor, lekin hozir men musiqani eshitganimda buni doim zavq bilan qilaman. . Va FitKervs -dagi zumba partiyalariga rahmat.

Bir oy o'tgach, Svetlana chin dildan doimiy deb hisoblagan vazn eriy boshladi. Avval sekin, keyin tezroq. "Murabbiylarning maslahatlarini eshitganimdan so'ng, men dietani o'zgartirdim, mashg'ulotlarni o'tkazib yubormadim va hozir men butun umrim shunday bo'lishni xohladim. Ilgari men hech qachon erim e'tiboridan chetda qolganimni sezmaganman, lekin hozir Kolya menga shunday qaradi, shekilli, u meni yana sevib qoldi. Erim va o'g'lim Artem men bilan faxrlanishadi! Va men vazn yo'qotgandan keyin oldimda ochilgan imkoniyatlarga hayron bo'lishni to'xtatmayman. "

Svetlana asosiy orzusini amalga oshirdimi? "FitKervs" ayollar fitnes klublari saytidan bilib oling!

FitKervs klublarining manzillari:

st. Chernishevskiy, 100 (20-38-57)

st. Astraxanskaya, 103 (588-088)

st. Politexnika, 43/45 (21-20-98)

st. Tarxova, 31a (988-611)

st. Pugacheva, 96 (65-25-33)

Ave quruvchilari, 7 (79675012173)

Klenovaya ko'chasi 7a (32-30-56)

st. Ust-Kurdyumskaya, 5 (21-21-89)

Engels st. Maksim Gorkiy, 54 (8453) 54-90-09)

Balakovo ko'chasi Komarova, 135/7, 2 -qavat (8453) 352151)

Leave a Reply