Bu ma'lum va soatlarda hisoblangan: Rossiyaning o'rtacha aholisi har qanday evropalik, amerikalik va osiyoliklarga qaraganda kamroq ishlaydi. Ammo, ma'lum bo'lishicha, u qanday dam olishni ham bilmaydi. U g'azablanadi, tinchlanmaydi, bo'shashmaydi va natijada yana kuchini to'liq bag'ishlash bilan ishlay olmaydi. Shunday qilib, dam olishni o'rganishni boshlaylik.
Ta'm va zavq bilan dangasa bo'lish - bu san'at. Dangasalik uchun hudud har qanday bo'lishi mumkin - asosiysi, bu shaxsan sizniki bo'lishidir. Xavotirlardan qochishingiz mumkin bo'lgan bunday kichik davlat.
Bu sizning sevimli kreslo, divan, to'shak, televizor gilam yoki oshxona stolining burchagidagi stul bo'lishi mumkin. Faqat u erda o'zingizni qulay his qilishingiz, sevimli, tanish narsalarni qo'yadigan joy bo'lishi kerak: stakan qo'ying, jurnal qo'ying. Va to'shak hali ham uxlash joyi bo'lsa-da, ba'zida u erda qulay uy qurishingiz mumkin. Nonushta qiling, yoting, o'qing, ingliz pishiriqlarini kemiring ...
Lekin dangasalik uchun klassik joy, albatta, divan. Va u siz kabi bo'lishi kerak. Uni qulaylik va qulaylik haqidagi shaxsiy g'oyalaringizga muvofiq tartibga soling. Shu bilan birga, yostiqlar haqida unutmang, chunki yostiq bu butun "madaniyat", dizayndagi moda tendentsiyasi va shunchaki qulay va chiroyli narsa.
Divan, adyol, yostiq ostidagi shokolad qutingiz sizni uyda qanday kutayotganini eslang.
Divan yostiqlari uchun dekorativ yostiq jildlari har qanday bo'lishi mumkin: yorqin yoki pastel ranglar, patchwork, trikotaj, baxmal, kanvas, gobelen (asosiysi, ularga teginishdan mamnun bo'lishingiz kerak). To'qmoqlar, kordonlar, yurak shakllari, chinor va eman barglari bilan ...
Do'konlar tayyor yostiqlar, shuningdek, yostiq jildlarini o'zingiz qilish uchun mato va aksessuarlar bilan to'la. Bir marta bajaring - siz uzoq vaqt dam olasiz. Divanda ko'p yostiq bo'lishi kerak. Sizning ta'mingizga ko'ra, albatta, lekin, har holda, ikkitadan ortiq. Axir, agar siz o'zingizning biznesingiz manfaati uchun dangasa bo'lsangiz, unda birinchi navbatda, boshingiz ostida, ikkinchidan, oyoqlaringiz ostida yostiqlar bilan yotishingiz kerak. Oyoqlarni ko'tarish kerak, shundan keyingina ular to'liq dam olishadi.
Yostiqlarning bir qismini yumshoq o'yinchoqlar bilan almashtirish mumkin. Ayiqlar, itlar va boshqa hayvonlar nafaqat bolalar uchun teginish, qo'llarida ushlab turish, urish uchun yoqimli. O'zingizning chinakam yumshoq o'yinchoqingiz bo'lsin, uni boshingiz ostiga, qo'llaringiz ostiga, tizzalaringiz ostiga qo'yishingiz mumkin, bu sizga dam olishga yordam beradi.
Aytgancha, ayollar bolalar uchun emas, balki o'zlari uchun qo'g'irchoqlar, peluş cho'chqalar, kulgili idishlar va boshqa narsalarni sotib oladigan o'yinchoq do'konlariga tobora ko'proq kelishmoqda. Va ular mutlaqo to'g'ri.
Aytgancha, uy xo'jaliklari bu suveren hudud ekanligini va uni faqat sizning ruxsatingiz bilan egallash mumkinligini bilishlari kerak.
To'g'ridan-to'g'ri divan yoki kreslo yonida joylashtirilishi kerak bo'lgan gorizontal yuzaga alohida e'tibor berilishi kerak. Bu kichik stol (masalan, mobil), laganda yoki hatto kichik yog'och stul bo'lishi mumkin.
O'z hududingizni tartibga solishning eng oson va arzon usuli - oddiy yog'och skameykani olib, uni o'zingiz xohlagan tarzda bo'yash, ustiga chiroyli stakan, to'g'ralgan apelsin, olma, shirinliklar, pechene qo'yish va o'tirishdir. O'rta asrlar tarixi bo'yicha sevimli serial yoki ma'ruzalarni tomosha qilish uchun. Yoki kitob yoki jurnal o'qish.
Kvartira bo'ylab dam olish uchun ushbu skameyka yoki stolni olib yurishingiz mumkin. Asosiysi, polda (gilamda, yostiqda) o'tirganingizda ham o'zingizni uyda, xavfsiz his qilasiz. Qaerda dam olishingiz mumkin va kerak.
Tig'iz ish vaqtida uyda divan, adyol, yostiq ostidagi shokolad qutisi va bir piyola kofe sizni uyda qanday kutib turishini eslang. Va keyin eng qiyin kun nafaqat tezroq, balki samaraliroq o'tadi.
Aytgancha, uy xo'jaliklari bu suveren hudud ekanligini va uni faqat sizning ruxsatingiz bilan egallash mumkinligini bilishlari kerak. Va sizning dam olish vaqtingiz ular uchun muqaddas bo'lishi kerak. Men oilalarni bilamanki, "onam dam olishi kerak" yoki "Sveta charchagan" degan so'zlardan keyin ayolga "sokinlik soati" keladi, ularda savol berishmaydi, uni tortmaydilar. Va agar ular o'tib ketsa, oyoq uchida. Va shunday oilalarda ayol baxtli va kuchga to'ladi.
Dam olish uchun qulay joyga ega bo'lish juda muhim, ammo to'liq dam olishni o'rganish uchun bu etarli emas. Xotirjamlik va dangasalik holatiga cho'mish chuqurligi sizning ichingizda dam olishga qanchalik ruxsat berganingizga bog'liq. Siz ba'zida hech narsa qilishga haqli emas deb o'ylaysizmi?
Men tasdiqlar bilan ishlayman va buni yaxshi ko'raman: "Men dangasa bo'lsam-da, hayotning o'zi men uchun muammolarimni hal qiladi" (siz buni yozishingiz yoki hech bo'lmaganda o'zingizga tez-tez aytib berishingiz mumkin). Bu ayollarimizga to'liq dangasa bo'lishga imkon bermaydigan aybdorlik bilan kurashishga yordam beradi. Ammo bu alohida muhokama uchun mavzu.