Mundarija
Qanday qilib har doim chiroyli bo'lish kerak. Video
Chexov aytganidek, insonda hamma narsa go'zal bo'lishi kerak: yuz, kiyim, qalb va fikrlar. Yaxshi ish qilish, yaxshi narsalarni o'ylash va chiroyli kiyinish oson. Ammo tabiiy ko'rinishingiz sizni qoniqtirmasa-chi? Darhaqiqat, barcha tan olingan go'zalliklar ularning tashqi ko'rinishi nafaqat yaxshi genlar, balki o'z ustida doimiy ish ekanligini yashirmaydi.
Qanday qilib har doim chiroyli bo'lish kerak
Sport bilan shug'ullaning va sizning munosabatingiz qanday o'zgarishini sezasiz. Barcha mashhur modellar muntazam ravishda sport zaliga tashrif buyurishadi va kardio mashqlarini bajaradilar. Sport figurani mustahkamlaydi, jozibali qiladi, jismoniy tayyorgarlik va farovonlikni yaxshilaydi.
Shuningdek, mashg'ulotlar jarayonida baxt gormonlari - endorfinlar ishlab chiqariladi
Ular sizga yaxshi kayfiyat va energiya portlashini beradi. Eng samarali kombinatsiya: haftasiga 2-3 marta sport zalida kuch-quvvat mashqlari va 3-4 marta aerobik mashqlar (yugurish, suzish, raqs, jamoaviy o'yinlar).
Terini toza va namlangan holda qoldiring
Nafaqat yuzga, balki tanaga ham g'amxo'rlik qilish kerak. Namlagichlar, skrablar, niqoblar va toniklar sizning doimiy hamrohingiz bo'lishi kerak. Yorqin, yosh porlash uchun teringizni har kuni namlang va tozalang. Avval qariydigan muammoli joylarga e'tibor bering: ko'zlar, bo'yin, qo'llar, ko'krak, dumba. Ayollarning go'zalligi, shuningdek, professional mahsulotlar bilan to'g'ri parvarish qilishni tanlaydigan kosmetologga haftalik tashrif buyurishni talab qiladi. Mashhurlar har qanday yoshda ham go‘zal ko‘rinishingiz mumkinligini isbotlaydi.
Tozalash + tonlama + hidratsiya sizning kundalik formulangiz bo'lishi kerak. Bunday oddiy parvarish teringizni uzoq vaqt davomida yaxshi holatda saqlaydi.
Deyarli barcha yulduzlar stilistning maslahatiga murojaat qilishadi - soch turmagidan boshlab, tirnoqlarda lakning rangi bilan yakunlangan yaxlit tasvirni yaratadigan professional. Bunday ustaga sayohat qilish uchun mablag'ni ayamang, aks holda siz odatiy sarg'ish bob emas, balki moda yorqin uslublar va quyuq sochlar sizga mos kelishini hech qachon bilmaysiz. Tegishli bo'yanish yuzni tom ma'noda o'zgartirishi, unga yorqinlik berishi yoki bir necha yilni olib tashlashi mumkin. Shu bilan bir qatorda, to'g'ri soch turmagi va soch rangini tanlaydigan, shuningdek, uni qanday bo'yanish bilan kiyishni maslahat beradigan yaxshi sartarosh-stilistni topishingiz mumkin. Yangi soch turmagini boshqacha tarzda yarating: baland quyruq bog'lang, sochlaringizni burang yoki mahkam bog'lang.
Imo-ishoralar va yurish odam haqida ko'p narsalarni aytib berishi mumkin - masalan, uning ishonchsizligi, qo'rqoqligi va o'zini past baholashi haqida. Buning oldini olish uchun siz doimo harakatlaringiz ustida ishlashingiz kerak. Ideal variant - raqs darslari yoki moda namoyishlariga ro'yxatdan o'tish. U erda siz bo'shashgan, nafis va plastik bo'lishni o'rganasiz. Yurish mushukning inoyatiga, imo-ishoralar esa silliqlik va moslashuvchanlikka ega bo'ladi. Siz har qanday vaziyatda uyg'un va ishonchli ko'rinasiz.
Plastisitni yaxshilaydigan va inoyat beradigan maxsus ayol yo'nalishlari mavjud: strip raqs, sharqona raqslar, moda, go-go, pole raqslari
Aksessuarlar sizga lazzat qo'shadigan kichik narsalardir. Aksessuarlar yordamida siz ansamblingizning istalgan qismini ta'kidlashingiz, kayfiyatni ifodalashingiz va tasvirni jonlantirishingiz mumkin. Asl sharflarni taqing, elkangizga chiroyli stollarni bog'lang, bir nechta uzun boncuklar yoki tabiiy marvaridlarning bir ipini taqing. Yorqin rangdagi uzun sirg'alar yoki ko'zni qamashtiruvchi oq ro'mollar, qimmatbaho soatlar yoki bura bozoridagi vintage bilaguzuklar - bularning barchasi hissiyotlar, kayfiyat va sizning ichki holatingizni bildiradi.
O'qish ham qiziq: inhalatsiyani qanday qilish kerak?