singan joy

Kasallikning umumiy tavsifi

Bu suyakning yaxlitligini buzish, shuningdek uni o'rab turgan to'qimalarga zarar etkazishdir. Bu nafaqat oyoq-qo'l suyaklari bilan, balki umuman inson tanasining har qanday suyagi bilan sodir bo'lishi mumkin. Singanning xarakterli xususiyati, shuningdek, buzilgan joyning funksionalligini buzishdir.

Singan paydo bo'lishiga sabab bo'lgan sabablar

Odatda, yoriqlar suyakka bir nuqtada bardosh bera olgandan ko'ra ko'proq bosim yoki ta'sir ko'rsatadigan vaqtda paydo bo'ladi. Bunday kuch odatda to'satdan paydo bo'ladi, katta intensivlik bilan ajralib turadi. Sinishlarning eng keng tarqalgan sabablari:

  • yiqilish;
  • zarbalar;
  • shikast etkazuvchi hodisalar - masalan, avtohalokatlar yoki o'qotar jarohatlar;
  • sport jarohatlari[1];
  • tanadagi ichki jarayonlar, ayrim kasalliklardan so'ng paydo bo'ladigan suyaklardagi patologik o'zgarishlar. Bunday holda, suyak mo'rt bo'lib qoladi va odam stressga duchor bo'lmaganda ham, kundalik ishlar bilan shug'ullanganda ham singan bo'lishi mumkin - masalan, yurish paytida.

Shunisi e'tiborga loyiqki, ma'lum bir xavf guruhi bor - suyaklari ko'proq mo'rt bo'lgan odamlar, shuning uchun sinish ehtimoli oshadi. U o'z ichiga olgan toifalar quyida keltirilgan.

  1. 1 keksa odamlar;
  2. 2 osteoporoz yoki suyaklarning yo'qolishi bilan og'rigan;
  3. 3 buyrak etishmovchiligi bilan og'rigan;
  4. Ichak bilan bog'liq muammolarga duch kelgan 4 kishi, buning natijasida ozuqa moddalarining singishi buziladi;
  5. 5 harakatsiz turmush tarzini olib boradiganlar;
  6. alkogol yoki tamaki mahsulotlariga qaram bo'lgan 6 kishi;
  7. Endokrin tizimining buzilishidan aziyat chekadigan 7 kishi;
  8. 8 ba'zi giyohvand moddalar odamni jarohatlarga ko'proq moyil qilishi mumkin.

Singanning alomatlari

Ko'pgina yoriqlar shikastlanish paytida kuchli og'riq bilan birga keladi. Shikastlangan joyni siljitmoqchi bo'lganingizda yoki jarohat olgan joyga tegizganingizda, uning yonida og'riq kuchayishi mumkin. Ba'zida odam og'riqli shokdan hushidan ketishi yoki boshi aylanib, tanasida sovuqlik paydo bo'lishi mumkin.

Boshqa mumkin bo'lgan sinish belgilari quyidagilarni o'z ichiga oladi:

  • shikastlanish paydo bo'lganida chertish yoki o'ziga xos ovoz;
  • zararlangan hududda shish, qizarish va ko'karishlar;
  • Balansni saqlash qiyinligi
  • shikastlangan maydonning ko'rinadigan deformatsiyasi;
  • ba'zi hollarda shikastlangan suyak terini teshadi va shu bilan butunligini buzadi [1].

Sinish turlari

Barcha singan qismlarni ajratish mumkin bo'lgan ikkita katta guruh mavjud.

  1. 1 Yopiq sinish. Bu teriga singib ketmaydigan yoki zarar etkazmaydigan singan suyak. Ammo baribir, bu tur suyakka zarar etkazadigan yumshoq to'qimalarga shikast etkazadi, shuning uchun siz tezda shifokorga murojaat qilishingiz kerak. Yumshoq to'qimalarning holati davolanish tavsiyalariga ta'sir qilishi mumkin, chunki yumshoq to'qimalarga jiddiy shikast etkazadigan yopiq yoriqlar operatsiyaga olib kelishi mumkin. Yopiq singan yoriqlarning eng keng tarqalgan turlariga bilak, son suyaklari (yoshi kattaroq odamlarda ko'proq uchraydi) va oyoq Bilagi zo'r suyaklari kiradi. [2].
  2. 2 Ochiq sinish (shuningdek, ushbu tur deb ham ataladi murakkab sinish). Bu singan suyak joyiga yaqin joyda terida ochiq yara yoki ko'z yoshi bo'lgan yoriq. Ko'pincha, bu yara paydo bo'ladi, chunki suyakning bir qismi shikastlanganda terini yorib chiqdi. Ochiq sinishni davolash yopiq singanlarga qaraganda boshqacha yondashuvni talab qiladi, chunki atrofdagi bakteriyalar, axloqsizlik, chang yaraga kirib, yuqumli infeksiya ko'rinishini qo'zg'atishi mumkin. Shu sababli, ochiq sinishni erta davolash shikastlanish joyida infektsiyani oldini olishga qaratilgan. Yara, to'qima va suyakni iloji boricha tezroq tozalash kerak. Yaraning bitishi uchun singan suyak ham barqarorlashtirilishi kerak. [3].

Bundan tashqari, sinishlarning tasnifi juda keng bo'ladi. Ularni suyak singan qismlar turiga qarab, bu qismlarni bir-biridan ajratish darajasiga qarab, singan shakliga ko'ra (qiyalik, ko'ndalang, spiral, bo'ylama va boshqalar mavjud). , shuningdek, singan suyak turiga qarab. Masalan, bosh suyagining sinishi tekis, oyoq-qo'llari naychali, tovoning suyaklari gubkali.

Singanning asoratlari

Murakkabliklar erta yoki kech bo'lishi mumkin. Ikkala variantni ham ko'rib chiqishni taklif qilamiz.

Dastlabki asoratlarga quyidagilarni o'z ichiga oladi.

  • Shikast zarba - Bu hatto inson hayotiga tahdid soladigan jiddiy holat. Bunday shok holatini keltirib chiqaradigan sabablar juda kuchli og'riq, shuningdek qonni katta hajmlarda yo'qotishdir.
  • Yog 'emboliyasi - Bu bu zarralar qonda yoki limfada aylana boshlagan murakkablik, bu normal sharoitda u erda bo'lmasligi kerak (ular emboli deb ataladi). Ko'pincha ular qon tomirlarini to'sib qo'yishi va qon ta'minoti buzilishini keltirib chiqarishi mumkin. Emboliyaning oldini olish sinish zonasiga ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'lish, shuningdek zararlangan hududni yuqori sifatli immobilizatsiya qilishdan iborat.
  • Ikkilamchi qon ketish - har xil yirik tomirlarning suyak bo'laklari shikastlanishi tufayli paydo bo'ladi.
  • Limb gangrenasi - bu tirik organizm to'qimalarining o'lishi, qoida tariqasida, gipsni noto'g'ri ishlatilishi natijasida paydo bo'lishi mumkin bo'lgan, keyinchalik bu hududda qon ta'minoti buzilgan. [5].

Kechiktirilgan asoratlarga quyidagilarni o'z ichiga oladi:

  • Bosim yaralari - Bu to'qima nekrozi, bu tananing ushbu sohasidagi qon ta'minoti buzilishi bilan birgalikda maydonga uzoq muddatli bosim natijasida yuzaga keladi. Bu murakkab singanligi tufayli uzoq vaqt immobilizatsiya qilingan bemorlarda paydo bo'lishi mumkin.
  • Yopish igna joylashgan yoki operatsiya qilingan joyda - bu asoratning xavfi shundaki, yallig'lanish yoki infektsiya suyakka tarqalishi mumkin. Simlar bilan jihozlangan bemorga to'g'ri parvarish qilish juda muhim profilaktika chorasi hisoblanadi.
  • Soxta bo'g'inlar - bu quvurli suyakning davomiyligini buzish va bu uchun odatiy bo'lmagan bo'limlarda harakatchanlik paydo bo'lishi. Rentgen nurlari yordamida tashxis qo'yilgan. Bunday asorat kichik alomatlar bilan davom etadi, shikastlangan qismga yoki noan'anaviy joyda harakatda dam olish paytida og'riq shaklida o'zini namoyon qiladi.
  • Singanni noto'g'ri davolash - keyinchalik shikastlangan joyning ishlashiga ta'sir qilishi mumkin.

Singanning oldini olish

Singan ko'rinishini qo'zg'atadigan omillarga har doim ham odam ta'sir qila olmaydi - masalan, sport paytida yoki baxtsiz hodisada. Ammo kundalik hayotda u suyaklarni kuchliroq va har xil ta'sirlarga chidamli qilishga harakat qilishi mumkin. Buning uchun siz to'g'ri ovqatlanishingiz, barcha kerakli vitaminlar va elementlarning, ayniqsa kaltsiy va D vitaminining tanaga kirib borishini ta'minlashingiz kerak.

Shuningdek, spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish, chekishdan voz kechish kerak, chunki ichkilik va tamaki bilan birga kiradigan toksinlar nafaqat jigar va buyraklarga, balki suyaklarga ham juda yomon ta'sir qiladi.

Ish va dam olish rejimini almashtirish, o'zini jismoniy va axloqiy haddan tashqari stressdan himoya qilishga harakat qilish kerak.

Oddiy xavfsizlik qoidalariga rioya qilish orqali ko'plab jarohatlardan saqlanish mumkin: ish joyini to'g'ri tashkil etish, yo'l harakati qoidalarini buzmaslik, paten, velosipedda uchish, konkida uchish, ob-havoga qarab poyabzal paytida himoya dubulg'asi, tizzalarini taqish, qishki dam olishni muz ustida yaxshi siljiymaydigan tagliklar bilan tanlash va hk. holatlar, barchamiz sog'liq uchun xavf tug'ilishining oldini olishimiz mumkin.

Asosiy tibbiyotda sinishni davolash

Davolash rejasi turiga va joylashishiga bog'liq bo'ladi. Umuman olganda, shifokor singan suyaklarni o'z joylariga qaytarishga va ularni davolash paytida barqarorlashtirishga harakat qiladi. Singan suyak qismlarini ular o'rnatilguncha harakatsiz ushlab turish muhimdir. Sog'ayish jarayonida singan suyak qirralari atrofida yangi suyak paydo bo'ladi. Agar ular to'g'ri hizalansa va barqarorlashtirilsa, yangi suyak oxir-oqibat qismlarni birlashtiradi. [4].

  • Suyak bo'laklarining tashqi aloqasi. Suyakni barqarorlashtirish va uni harakatsiz saqlash uchun gipsli gips qo'llaniladi. Bu singan suyak bo'laklari davolanayotganda harakatlanishining oldini olishga yordam beradi. Shuningdek, ba'zida qiyin holatlarda barqarorroq fiksatsiyani ta'minlash uchun maxsus qurilmalardan (masalan, Ilizarov apparati) foydalanish mumkin. Ushbu usulning afzalligi parchalarni boshqarish qobiliyatidir.
  • Suyak bo'laklarining ichki aloqasi maxsus tuzilmalar bilan birgalikda amalga oshiriladi - plitalar, vintlar, murvatlar, naqshli ignalar.
  • Suyak bo'laklarining kombinatsiyalangan biriktirilishi - U bir nechta sinish uchun ishlatiladi va turli xil usullarni birlashtiradi, masalan, skeletlarni tortish, maxsus bandajni qo'llash va ichki ulanish.

Keyinchalik murakkab yoriqlar operatsiyani talab qilishi mumkin.

Bundan tashqari, ko'pincha sinish bilan dori-darmonlarni buyuradilar: og'riq qoldiruvchi vositalar, antibakterial dorilar, vitamin va mineral komplekslar (xususan, C, D vitaminlari, B guruhi va kaltsiy).

Singan uchun foydali ovqatlar

Singan paytida eng muhim narsa suyaklarni mustahkamlashdir. Eng yaxshi usul bu kaltsiy va D vitamini ko'p bo'lgan ovqatlarni iste'mol qilishdir. Ushbu tandem sizni tezda tiklashga yordam beradi. Ushbu tarkibiy qismlarni oziq-ovqat bilan birga to'liq olish uchun dietaga quyidagi narsalar kiritilishi kerak:

  • Sut mahsulotlari - sayr qilish uchun joy bor. Siz o'zingiz yoqtirgan narsani yeyishingiz va ichishingiz mumkin: yogurt, kefir, achitilgan pishirilgan sut, qatiq, tvorog, pishloq, smetana.
  • Fasol, yashil no'xat, soya, yasmiq.
  • Bodom, kunjut, ko'knor kabi urug'lar va yong'oqlar. Ammo ular biron bir narsa bilan to'ldirilishi kerak, chunki ular organizmning kaltsiyga bo'lgan ehtiyojini to'liq qoplay olmaydi.
  • Dengiz mahsulotlari, ayniqsa losos, halibut, cod va sardalya kabi yog'li baliqlar. Baliq yog'i ham juda foydali. Endi uni nafaqat suyuq shaklda, balki kapsulalarda ham sotib olish mumkin, bu uning qabul qilinishini ancha soddalashtiradi.
  • Meva, sabzavotlar, rezavorlar. Ularda kaltsiy kam bo'lsa -da, ular uning yaxshiroq so'rilishiga hissa qo'shadigan tarkibiy qismlarga boy. Qushqo'nmas, dengiz o'tlari, selderey, brokkoli, Bektoshi uzumni, böğürtlen, smorodina iste'mol qilish muhimdir.
  • Jigar (mol go'shti, tovuq).

Shuni ham yodda tutish kerakki, bizning tanamiz ultrafiolet nurlanish ta'sirida D vitamini o'z-o'zidan sintez qila oladi. Shuning uchun sinish paytida toza havoda quyosh ostida muntazam ravishda sayr qilish tavsiya etiladi. Yozda buni "xavfsiz" soatlarda, quyosh hali unchalik faol bo'lmagan vaqtda - ertalab yoki kechqurun qilish yaxshiroqdir.

Singan uchun an'anaviy tibbiyot

  1. 1 Suyak tezroq tuzalishi uchun siz mumiyani ikki kursini ichishingiz kerak. Bu juda sodda tarzda amalga oshiriladi: och qoringa iliq suvda suyultirilgan 0,1 g preparatni ichish kerak. 10 kundan keyin siz 5 kunlik tanaffus qilishingiz va ikkinchi kursni takrorlashingiz kerak.
  2. 2 Mumiyaning ta'siri teng miqdorda olingan lilac gullari, karahindiba, koltsfoot, dulavratotu ildizi asosida tayyorlangan loson bilan to'ldirilishi mumkin. O'simliklarni ¾ shishaga solib, aroq bilan to'ldirish kerak. Shikastlangan joyga kompresslarni qo'llang.
  3. 3 Siz kuniga ikki marta zaytun moyini shikastlangan hududga surishingiz kerak. Bu tezroq davolanishga yordam beradi.
  4. 4 Singan qovurg'alar uchun bir stakan tikan sharbatidan kompresslar, 2 osh qoshiq o't va jo'xori gullari gullaridan samarali bo'ladi. 8 kun davomida bunday aralashmani ertalab, och qoringa 1 osh qoshiqdan ichish kerak. [6].
  5. 5 Qadimgi sinishlarda og'riqli hislar uchun siz tuxum sarig'iga asoslangan siqishni qilishingiz mumkin. Buning uchun uni bir choy qoshiq tuz bilan aralashtiring, salfetkaga, so'ngra og'riqli joyga qo'ying. Ertasi kuni u gips kabi qattiq bo'ladi. Keyin kompressni echib oling. Og'riq yo'qolguncha protsedurani takrorlash kerak.
  6. 6 Tuxum qobig'i organizm uchun kaltsiy manbai bo'lishi mumkin. Tabiiyki, tuxumni kukun qilishdan oldin yaxshilab yuvish kerak. Shunday qilib, siz ichki plyonkani qobiqdan olib tashlashingiz, quritib, kukunga maydalashingiz kerak. Unga ozgina limon sharbati qo'shing va har kuni bir oz oling.
  7. 7 Suyaklarga kuniga 2 ta yong'oq yeyishi yaxshi.
  8. 8 Suyaklarni davolash uchun har kuni bir stakan piyoz bulonini ichish tavsiya etiladi. U shunday tayyorlanadi: siz 2 piyozni maydalab, o'simlik yog'iga qovurib, keyin bir litr suvda qaynatishingiz kerak. Ovqatlanishdan oldin salqin va iching, bulonni filtrlash shart emas.

Singan uchun xavfli va zararli ovqatlar

Singanning oldini olish uchun alkogol ichishni to'xtatish kerak, deb yozgan edik. Jarohatdan qutulish davrida, hatto undan ham ko'proq. Bu suyaklarning yo'q qilinishini qo'zg'atadi, suyak va xaftaga tushadigan to'qimalarning normal shakllanishiga xalaqit beradi.

Qahva va kuchli choyni dietadan chiqarib tashlash kerak, chunki ular kaltsiyni yuvishadi.

Yog'li ovqatlar ham taqiqlanadi, chunki ular kaltsiyning emilimiga xalaqit beradi. U ijobiy ta'sir ko'rsatmasdan tanaga kiradi va chiqadi.

Shirinliklar, gazlangan ichimliklar, pishirilgan mahsulotlardan saqlanish yaxshiroqdir, chunki ular oshqozonga zarar etkazadi va shikastlanish tufayli allaqachon zaif bo'lib qolgan immunitet tizimiga zarar etkazadi.

Axborot manbalari
  1. Maqola: "Singan", manbasi
  2. Maqola: "Yopiq sinish", manbasi
  3. Maqola: "Ochiq sinish", manbasi
  4. Maqola: "Suyak sinishining turlari", manba
  5. Kitob: "Bemorlarga yordam ko'rsatadigan jarrohlik kasalliklari", S.N.Muratov
  6. "Travnik" kitobi
Materiallarni qayta nashr etish

Oldindan yozma roziligimizsiz har qanday materialdan foydalanish taqiqlanadi.

Xavfsizlik qoidalari

Ma'muriyat biron bir retsept, maslahat yoki parhezni tatbiq etishga urinishlar uchun javobgar emas, shuningdek, ko'rsatilgan ma'lumotlar sizning shaxsan sizga yordam berishiga yoki zarar etkazishiga kafolat bermaydi. Ehtiyot bo'ling va har doim tegishli shifokor bilan maslahatlashing!

Diqqat!

Ma'muriyat taqdim etilgan ma'lumotlardan foydalanishga qaratilgan har qanday urinish uchun javobgar emas va uning sizga zarar etkazmasligiga kafolat bermaydi. Materiallardan davolanishni tayinlash va tashxis qo'yish uchun foydalanib bo'lmaydi. Har doim mutaxassis shifokoringizga murojaat qiling!

Boshqa kasalliklar uchun ovqatlanish:

1 Comment

  1. Assalomu alaykum har vaqtingiz yaxshi bo'lsin. men 3gundurki dizqapagin sinmasi kasalliginile yatiram qipise qo'yib lekin agrilar choxdu. sinmıs diz qapağin nece mohkemlendire bilerem. sagalsin deye

Leave a Reply