Shifokorlarning fikriga ko'ra, eng xavfli spirtli ichimliklar past alkogol hisoblanadi. Oz miqdordagi spirtli ichimliklar jigar uchun eng xavfli hisoblanadi, chunki iste'mol qilinadigan spirt miqdorini nazorat qilish juda qiyin.
Ko'pchilik 3-5% spirtli pivoni 40% aroqdan ko'ra xavfsizroq deb hisoblaydi. Shifokorlar aniqladilarki, tarkibida alkogol miqdori past bo'lgan pivo har xil turdagi alkogol aralashmasi tufayli jigarga ko'proq zarar etkazadi.
Qolgan alkogolli ichimliklar ham zararli emas. Masalan, ortiqcha vaznli odamlar hech qachon shirin likyorlarni iste'mol qilishga moyil emaslar va bu likyorlarni ortiqcha iste'mol qilish saraton o'smalarining rivojlanishiga olib kelishi mumkin, ko'pikli sharob esa karbonat angidridga boy. Xavfli kam alkogolli ichimliklarning asosiy iste'molchilari o'smirlar bo'lib, bu juda achinarli.
Albatta, spirtli ichimliklar ichish mumkin. Mutaxassislarning fikriga ko'ra, sog'likka alohida zarar etkazmaydigan dozalar mavjud. Masalan, ayol 1-2 stakan yaxshi, sifatli vino yoki shampan, erkak esa 200 graduslik 40 grammlik spirtli ichimlik ichishi mumkin.
Jigar uchun eng xavfli alkogolli ichimliklar reytingi: pivo, kam alkogolli ichimliklar, shampan, alkogolli ichimliklar va shirin likyorlar.