Retsept ingredientlari “Hammayoq bilan Qisqichbaqa tayoqchali salat"
- Oq karam 500 gr
- qaynatilgan tuxum 2 dona
- konservalangan makkajo'xori 350g
- bodring 250 gr
- Qisqichbaqa tayoqchalari 200 g
- mayonez 3 osh qoshiq
- piyoz 69g
"Hammayoqni bilan Qisqichbaqa tayoqchalari salatasi" taomining ozuqaviy qiymati (boshiga 100 gramm):
Kaloriyalar: 71.9 kkal.
Sincaplar: 3.1 gr
Yog'lar: 3.6 gr
Uglevodlar: 6.5 gr
Porsiyalar soni: 8"Qisqichbaqa karam bilan salat tayoqchalari" retseptining tarkibi va kaloriyasi.
| mahsulot | O'lchash | Og'irligi, gr | Oq, gr | Yog ', g | Burchak, gr | Kal, kkal |
| oq karam | 500 gr | 500 | 9 | 0.5 | 23.5 | 135 |
| tovuq tuxumi (qattiq qaynatilgan) | 2 dona | 110 | 14.19 | 12.76 | 0.88 | 176 |
| shirin konservalangan makkajo'xori | 350 g | 350 | 7.7 | 0 | 39.2 | 203 |
| bodring | 250 g | 250 | 2 | 0.25 | 7 | 37.5 |
| Qisqichbaqa tayoqchalari | 200 g | 200 | 12 | 2 | 20 | 146 |
| sutli mayonez | 3 osh qoshiq. | 60 | 1.44 | 40.2 | 2.34 | 376.2 |
| piyoz | 69 gr | 69 | 0.97 | 0 | 7.18 | 32.43 |
| jami | 1539 | 47.3 | 55.7 | 100.1 | 1106.1 | |
| 1 xizmat | 192 | 5.9 | 7 | 12.5 | 138.3 | |
| 100 gramm | 100 | 3.1 | 3.6 | 6.5 | 71.9 |