Ayurveda rang terapiyasi

Uchta gunaning kontseptsiyasiga asoslanib, shifobaxsh ranglar sattvik (yaxshilik rejimiga mos keladigan), ya'ni tabiiy, mo''tadil va uyg'un bo'lishi kerak. Bu ranglar ongni tinchlantiradi. Rajas guna (ehtiros gunasi) ranglari yorqin va to'yingan, ular qo'zg'atadi, shuning uchun ularni faqat tegishli effektga erishish uchun ishlatish kerak. Tamas gunasi (jaholat gunasi) botqoqlik, quyuq kulrang va qora kabi xira va ma'yus ranglarni o'z ichiga oladi. Bu ranglar faqat giperaktiv odamlar uchun yaxshi bo'ladi va hatto katta miqdorda ham ular tushkunlikka tushadigan ta'sirga ega. Bundan tashqari, rang uchta doshaning muvozanatiga ta'sir qiladi. Atrofimizdagi kiyimlar va narsalarning to'g'ri tanlangan ranglari ichki uyg'unlikning kalitidir.  Dosha Vata rangi Ushbu doshaning asosiy fazilatlari sovuqlik va quruqlikdir. Siz uni issiq ranglar bilan uyg'unlashtirishingiz mumkin: qizil, to'q sariq va sariq. Vata uchun ideal rang ochiq sariq: u asab tizimini tinchlantiradi, konsentratsiyani oshiradi, uyqu va ishtahani yaxshilaydi. Haddan tashqari yorqin ranglar va kuchli kontrastlar allaqachon faol Vata-ni haddan tashqari qo'zg'atadi, ammo quyuq ranglar topraklama uchun yaxshi. Pitta dosha rangi Yong'in elementi mavjudligi sababli, bu dosha issiqlik va tajovuzkorlik bilan ajralib turadi, shuning uchun Vata ranglari Pitta uchun mutlaqo mos kelmaydi. Pitta "sovutish" ranglari bilan uyg'unlashgan: ko'k, ko'k, yashil va lavanta. Eng yaxshi rang ko'k - u hiper-emotsional Pittani mukammal darajada tinchlantiradi va sekinlashtiradi. Dosha Kapha rangi Kapha - nofaol dosha, sovuq ranglar uni yanada sekinlashtiradi. Oltin, qizil, to'q sariq va binafsha kabi yorqin va issiq ranglar tabiiy dangasalikni engishga yordam beradi, sizni biror narsa qilishni xohlaydi, shuningdek, qon aylanishi va metabolizmni yaxshilaydi. Tarjimasi: Lakshmi