Bu so'zni har kim o'zicha tushunadi. Ba'zilar bu odamlarni sevishning tabiiy holati, boshqalari bu nosog'lom va halokatli sifat deb hisoblashadi. Psixoterapevt Sharon Martin ushbu kontseptsiya bilan kuchli bog'liq bo'lgan umumiy afsonalarni buzadi.
Birinchi afsona: o'zaro bog'liqlik sherikga o'zaro yordam, sezgirlik va ehtiyotkorlikni anglatadi
Birgalikda qaramlik holatida, bu barcha maqtovga sazovor fazilatlar, birinchi navbatda, sherik hisobidan o'z-o'zini hurmat qilish imkoniyatini yashiradi. Bunday odamlar doimo o'zlarining rollarining ahamiyatiga shubha qilishadi va g'amxo'rlikning ishonchli niqobi ostida o'zlarini sevishlari va ularga muhtoj bo'lishlari haqida dalillarni izlaydilar.
Ularning yordami va yordami vaziyatni nazorat qilish va sherikga ta'sir o'tkazishga urinishdir. Shunday qilib, ular ichki noqulaylik va tashvish bilan kurashadilar. Va ko'pincha ular nafaqat o'zlariga zarar etkazishadi - axir, ular kerak bo'lmagan holatlarda ehtiyotkorlik bilan bo'g'ilishga tayyor.
Sevimli odamga boshqa narsa kerak bo'lishi mumkin - masalan, yolg'iz qolish. Ammo mustaqillikning namoyon bo'lishi va sherikning mustaqil ravishda kurashish qobiliyati ayniqsa qo'rqinchli.
Ikkinchi afsona: bu sheriklardan biri spirtli ichimliklarga qaram bo'lgan oilalarda sodir bo'ladi
O'zaro bog'liqlik tushunchasi haqiqatan ham psixologlar orasida erkak alkogolizmdan aziyat chekadigan, ayol esa qutqaruvchi va qurbon rolini o'z zimmasiga olgan oilalarni o'rganish jarayonida paydo bo'lgan. Biroq, bu hodisa bir munosabatlar modelidan tashqariga chiqadi.
O'zaro qaramlikka moyil odamlar ko'pincha etarlicha iliqlik va e'tiborga ega bo'lmagan yoki jismoniy zo'ravonlikka duchor bo'lgan oilalarda tarbiyalangan. O'z e'tirofiga ko'ra, mehribon ota-onalar bilan o'sib ulg'ayganlar bor, ular o'z farzandlariga yuqori talablarni qo'yadilar. Ular barkamollik ruhida tarbiyalangan, istak va manfaatlar hisobiga boshqalarga yordam berishga o‘rgatilgan.
Bularning barchasi, birinchi navbatda, ona va dadaning o'zaro qaramligini shakllantiradi, ular kamdan-kam maqtov va ma'qullash bilan bolaga uni sevishini aniq ko'rsatdilar. Keyinchalik, inson balog'at yoshiga qadar doimiy ravishda sevgining tasdiqlanishini izlash odat tusiga kiradi.
Mif #XNUMX: Sizda bor yoki yo'q.
Hamma narsa unchalik aniq emas. Daraja hayotimizning turli davrlarida farq qilishi mumkin. Ba'zi odamlar bu holat ular uchun og'riqli ekanligini to'liq bilishadi. Boshqalar noqulay his-tuyg'ularni bostirishni o'rganib, buni og'riqli his qilmaydilar. O'zaro bog'liqlik tibbiy tashxis emas, unga aniq mezonlarni qo'llash mumkin emas va uning zo'ravonlik darajasini aniq aniqlash mumkin emas.
Mif #XNUMX: Birga bog'liqlik faqat zaif irodali odamlar uchun.
Ko'pincha bular zaifroqlarga yordam berishga tayyor bo'lgan stoik fazilatlarga ega odamlardir. Ular yangi hayot sharoitlariga mukammal moslashadi va shikoyat qilmaydilar, chunki ular kuchli motivatsiyaga ega - yaqinlari uchun taslim bo'lmaslik. Alkogolizm yoki qimor o'yinlari bo'ladimi, boshqa giyohvandlikdan aziyat chekayotgan sherik bilan bog'lanib, odam shunday o'ylaydi: "Men sevganimga yordam berishim kerak. Agar men kuchliroq, aqlliroq yoki mehribonroq bo'lganimda, u allaqachon o'zgargan bo'lar edi." Bunday munosabat bizni o'zimizga yanada qattiqroq munosabatda bo'lishga majbur qiladi, garchi bunday strategiya deyarli har doim muvaffaqiyatsiz bo'lsa.
Mif #XNUMX: Siz undan qutulolmaysiz
Birgalikda bog'liqlik holati bizga ko'zlarning shakli kabi tug'ilish orqali berilmaydi. Bunday munosabatlar odamning rivojlanishiga va o'z yo'lidan borishiga to'sqinlik qiladi, hatto yaqin va sevikli bo'lsa ham, boshqa odam yuklagan narsa emas. Ertami-kechmi, bu sizning biringizga yoki ikkalangizga yuk bo'la boshlaydi, bu munosabatlarni asta-sekin buzadi. Agar siz o'zaro bog'liq xususiyatlarni tan olish uchun kuch va jasorat topsangiz, bu o'zgarishlarni boshlash uchun birinchi va eng muhim qadamdir.
Mutaxassis haqida: Sharon Martin psixoterapevt.