Mundarija
Selülit ko'plab ayollarning abadiy dushmanidir - chunki odatda ayollar bu muammo bilan kurashadilar va ular uchun bu og'riq manbai va o'z tanasini qabul qilmaslikdir. Yoshi va vaznidan qat'i nazar, bu holat butun dunyodagi ayollarning aksariyatiga ta'sir qiladi. Bundan tashqari, yoqimli ovozli nom ostida yashirish - apelsin qobig'i - shuning uchun estetik tabiatning keng tarqalgan muammosi. U bilan qanday samarali kurashish mumkin? Selülitdan qutulish uchun nima qilish kerak?
Kiruvchi apelsin qobig'i - undan qanday qutulish mumkin?
Hisob-kitoblarga ko'ra, ayollarning 90% ga yaqini bu muammo bilan kurashmoqda selülit. Va bu erda ayollarning yoshi ham, vazni ham muhim emas. Muammo ortiqcha vaznli va nozik ayollarga teng darajada ta'sir qilishi mumkin. Afsuski, bu musibat bizning zamonamizning balosi - odamlar biroz boshqacha turmush tarzini olib borishgan - ular juda ko'p harakat va faollikka ega edilar, ko'proq ish doimiy o'tirishni talab qiladigan mashg'ulot emas edi. Eng oson kurash selülit uning rivojlanishining dastlabki bosqichida - to'g'ri ovqatlanish, katta dozada jismoniy mashqlar va parvarishlash muolajalarini qo'llash orqali oldini olishga urinishdir.
Selülitni qanday olib tashlash mumkin?
Bir tomondan, unga qarshi kurashishning ko'plab usullari borligi aytiladi apelsin qobig'iboshqa tomondan, ko'rilgan barcha oldini olish va qarshi choralar samarali emas. Avvalo, qadamlaringizda tizimli bo'lishni unutmang va bu mumkin emas bir oy ichida selülitdan xalos bo'ling. Ba'zi odamlar kremdan foydalanishni to'xtatadilar, agar u turmush tarzini o'zgartirish va harakatdagi izchillik bilan birga bo'lmasa, kutilgan natijalarni keltirmaydi. Fast-fud iste'mol qilish, shirinliklar iste'mol qilish, qahva ichish yoki spirtli ichimliklarni iste'mol qilish, albatta, bu borada yordam bermaydi. Tana sizni bunday e'tiborsizlik oqibatlarini uzoq kutishingizga majbur qilmaydi. Shuning uchun to'g'ri ovqatlanishni jismoniy faollik va terining to'g'ri namlanishi va yangilanishi bilan mohirona birlashtirish kerak. Kosmetika bozorida terini mustahkamlovchi va qon tomirlarini toraytiruvchi turli xil anti-selülit preparatlari mavjud. Ulardan foydalanish kuniga kamida ikki marta amalga oshiriladigan bir necha daqiqa davom etadigan intensiv massajdan iborat. Bu harakat qon aylanishini va hujayra faoliyatini rag'batlantiradi, to'qimalardan suv va limfa drenajiga yordam beradi. Nimaga qarshi kurashish uchun to'g'ri parhez bo'lishi kerak selülit? Qutilish uchun dahshatli selülit ko'p tolali mahsulotlarni, shu jumladan qalin yorma, jigarrang guruch, sitrus mevalari, olmalarni iste'mol qilishingiz kerak.
Oyoqlarda selülit - imkon qadar tez-tez o'zingizni massaj qiling!
Qarshi kurashishning tavsiya etilgan usullaridan biri apelsin qobig'i muntazam massaj qilishdir. Kuniga kamida ikki marta, masalan, hammomdan keyin yoki hammom paytida takrorlash kerak. Hammom paytida siz issiq va sovuq dushlarni navbatma-navbat ishlatishni unutmang, buning natijasida qon aylanishi yanada samarali bo'ladi. Epidermisni tekislashga qaratilgan tana skrabi ham foydali bo'ladi.
Selülitni tezda kamaytirish - go'zallik saloniga boring!
Afsuski, ko'pincha uy sharoitida davolanish mumkin emas son va dumbalarda selülit etarli emasligini isbotlash yoki teridagi o'zgarishlarning rivojlanishi shunchalik kattaki, go'zallik salonida yoki estetik tibbiyot muassasasida kosmetologdan yordam so'rash kerak bo'ladi. Har qanday chora ko'rishdan oldin, bu sog'liq uchun xavf tug'dirmasligiga ishonch hosil qiling. Davolash usullari qimmat va juda xilma-xildir. Siz endermologiya (maxsus rollarda massaj), vakuum pompasi bilan massaj, lazer aralashuvi yoki ultratovush, mezoterapiya (teriga metabolizmni yaxshilaydigan moddalar bilan in'ektsiya) dan foydalanishingiz mumkin. Odatda, kutilgan natijalarga erishish uchun ushbu usullarning har biri bir necha marta takrorlanishi kerak.