Oziqlanish qiymati va kimyoviy tarkibi.
Jadvalda ozuqa moddalarining (kaloriya, oqsillar, yog'lar, uglevodlar, vitaminlar va minerallar) tarkibi ko'rsatilgan 100 gramm qutulish mumkin bo'lgan qism.
| Oziqlantiruvchi | miqdor | Norm ** | 100 g normaning% | 100 kkaldagi me'yorning% | 100% normal |
| Kaloriya qiymati | 56 kCal | 1684 kCal | 3.3% | 5.9% | 3007 g |
| Proteinlar | 1 g | 76 g | 1.3% | 2.3% | 7600 g |
| yog'lar | 4.1 g | 56 g | 7.3% | 13% | 1366 g |
| uglevodlar | 3.8 g | 219 g | 1.7% | 3% | 5763 g |
| Alimentatsion tola | 0.4 g | 20 g | 2% | 3.6% | 5000 g |
| suv | 89.1 g | 2273 g | 3.9% | 7% | 2551 g |
| qorakuya | 1.6 g | ~ | |||
| vitaminlar | |||||
| Vitamin B1, tiamin | 0.01 mg | 1.5 mg | 0.7% | 1.3% | 15000 g |
| B2 vitamini, riboflavin | 0.02 mg | 1.8 mg | 1.1% | 2% | 9000 g |
| E vitamini, alfa tokoferol, TE | 1.2 mg | 15 mg | 8% | 14.3% | 1250 g |
| Vitamin PP, SH | 0.2 mg | 20 mg | 1% | 1.8% | 10000 g |
| niasin | 0.2 mg | ~ | |||
| Makroelementlar | |||||
| Kaliy, K | 25 mg | 2500 mg | 1% | 1.8% | 10000 g |
| Kaltsiy, Ca | 14 mg | 1000 mg | 1.4% | 2.5% | 7143 g |
| Magniy, mg | 6 mg | 400 mg | 1.5% | 2.7% | 6667 g |
| Natriy, Na | 411 mg | 1300 mg | 31.6% | 56.4% | 316 g |
| Fosfor, P | 83 mg | 800 mg | 10.4% | 18.6% | 964 g |
| Iz elementlari | |||||
| Temir, Fe | 0.2 mg | 18 mg | 1.1% | 2% | 9000 g |
| Sindiriladigan uglevodlar | |||||
| Kraxmal va dekstrinlar | 3.4 g | ~ | |||
| Mono va disaxaridlar (shakar) | 0.4 g | maksimal 100 g | |||
| To'yingan yog 'kislotalari | |||||
| To'yingan yog 'kislotalari | 0.9 g | maksimal 18.7 g |
Energiya qiymati 56 kkal.
Tags: kaloriya miqdori 56 kkal, kimyoviy tarkibi, ozuqaviy qiymati, vitaminlar, minerallar, nima foydali Oq asosiy sous har biri 2-82, kaloriya, ozuqa moddalari, foydali xususiyatlari Asosiy oq sous 2-82