Tarkibi qora mürver murabbo
| oqsoqol | 1000.0 (gramm) |
| shakar | 1000.0 (gramm) |
| suv | 2.0 (donli stakan) |
Tayyorlash usuli
Tayyorlangan rezavorlarni go'sht maydalagichdan o'tkazing, granüllangan shakar, suv qo'shing va kerakli zichlikka qadar pishiring.
Ilovadagi retsept kalkulyatori yordamida vitaminlar va minerallarning yo'qolishini hisobga olgan holda o'zingizning retseptingizni yaratishingiz mumkin.
Oziqlanish qiymati va kimyoviy tarkibi.
Jadvalda ozuqa moddalarining (kaloriya, oqsillar, yog'lar, uglevodlar, vitaminlar va minerallar) tarkibi ko'rsatilgan 100 gramm qutulish mumkin bo'lgan qism.
| Oziqlantiruvchi | miqdor | Norm ** | 100 g normaning% | 100 kkaldagi me'yorning% | 100% normal |
| Kaloriya qiymati | 189 kCal | 1684 kCal | 11.2% | 5.9% | 891 g |
| uglevodlar | 50.4 g | 219 g | 23% | 12.2% | 435 g |
| suv | 19.3 g | 2273 g | 0.8% | 0.4% | 11777 g |
| vitaminlar | |||||
| S vitamini, askorbin | 4.8 mg | 90 mg | 5.3% | 2.8% | 1875 g |
| Makroelementlar | |||||
| Kaliy, K | 1.5 mg | 2500 mg | 0.1% | 0.1% | 166667 g |
| Kaltsiy, Ca | 1 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.1% | 100000 g |
| Natriy, Na | 0.5 mg | 1300 mg | 260000 g | ||
| Iz elementlari | |||||
| Temir, Fe | 0.2 mg | 18 mg | 1.1% | 0.6% | 9000 g |
Energiya qiymati 189 kkal.
Kaloriya tarkibi va retseptning kimyoviy tarkibi 100 g.
- 73 kCal
- 399 kCal
- 0 kCal
Tags: Qanday pishiriladi, kaloriya miqdori 189 kkal, kimyoviy tarkibi, ozuqaviy qiymati, qanday vitaminlar, minerallar, qora mürver murabbo qanday tayyorlanadi, retsepti, kaloriyasi, foydali moddalari