Tabiat dono. Bir tomondan, u doimo o'zgarib turadi, boshqa tomondan, u tsiklikdir. Yildan yilga bahor, yoz, kuz va qish bir-birini almashtiradi. Hayotimizning davrlari ham o'zgaruvchan, faol va passiv, yorug'lik va qorong'u, rang-barang va monoxrom. Murabbiy Adam Sichinski tabiiy tsikl nimani o'rgatishini va ruh fasllari bilan uyg'un yashashni qanday o'rganishni muhokama qiladi.
Hayotiy davrlar bahordan kuzgacha yoki qishdan bahorgacha tabiiy zanjir bo'lishi shart emas. Ular bizning kundalik qarorlarimizga qarab har qanday tartibda o'zgarishi mumkin.
To'rt hayot tsikli fasllar uchun metaforadir.
Bahor - o'rganish, yangi imkoniyatlar va echimlarni izlash vaqti.
Yoz - muvaffaqiyatni nishonlash va maqsadlarga erishish vaqti.
Kuz - jang qilish, xato qilish va stressni engish vaqti.
Qish - bu fikrlash, kuch to'plash va rejalashtirish vaqti.
bahor
Bu yangi imkoniyatlarni topish va tezkor qarorlar qabul qilish vaqti. Bahorda siz muloqotga kirishasiz, hayot yo'nalishini aniq ko'rasiz va maqsadlaringizga erishish uchun yangi ko'nikmalardan foydalanishga harakat qilasiz.
Ushbu davrdagi harakatlaringiz va ko'rinishlaringiz:
- shaxsiy qadriyatlar va ustuvorliklarni qayta qurish,
- yangi odamlar bilan tanishish,
- o'qitish va o'z-o'zini rivojlantirish,
- maqsadni belgilash,
- strategik, taktik va intuitiv fikrlash.
Bahor tuyg'ulari: sevgi, ishonch, quvonch, minnatdorchilik, ma'qullash.
Bahor boshlanishidan oldin:
- o'z-o'zini hurmat qilish va o'ziga ishonchni oshirish,
- istaklar va maqsadlarni yakuniy anglash,
- o'z hayotiga nisbatan etakchilik pozitsiyasi.
yoz
Yoz - bu sizning maqsadlaringizga erishadigan va orzularingiz amalga oshadigan vaqt. Bu quvonch va zavqlanish hissi, ijodiy faoliyat va kelajakka ishonch bilan bog'liq hayot daqiqalari.
Ushbu davrdagi harakatlaringiz va ko'rinishlaringiz:
- jamoaviy ish,
- sayohatlar,
- dam olish,
- boshlangan ishni yakunlash
- tavakkalchilikka oid faoliyat
- konfor zonangizni kengaytirish
- faol faoliyat.
Yozgi his-tuyg'ular: ehtiros, eyforiya, jo'shqinlik, jasorat, ishonch.
Kelajakda siz charchoq va vaqt etishmasligini boshdan kechirishingiz mumkin, bu esa maqsadlar sari yo'lda to'sqinlik qilishi mumkin.
Hayotning yozi jadvalga muvofiq kelmaydi. Ushbu bosqichdan oldin:
- to'g'ri rejalashtirish va tayyorgarlik,
- to'g'ri qarorlar va tanlovlar,
- uzoq introspektsiya,
- yangi imkoniyatlarni ko'rish va ulardan foydalanish qobiliyati.
kuz
Kuz - biz qiyinchilik va omadsizliklarga duch keladigan vaqt. Ishlarning odatiy tartibi buziladi. Biz hayotimizni avvalgidek boshqara olmasligimizni his qilyapmiz.
Ushbu davrdagi harakatlaringiz va ko'rinishlaringiz:
- javobgarlikdan qochishga urinish;
- shubhalar va ikkilanishlar;
- konfor zonasini tark etmaslik istagi;
haqiqiy bo'lmagan fantaziyalar, salbiy va samarasiz fikrlash.
Kuzgi his-tuyg'ular: g'azab, tashvish, umidsizlik, umidsizlik, stress, tushkunlik.
Kuz quyidagi sabablarga ko'ra keladi:
- samarasiz harakatlar
- o'tkazib yuborilgan imkoniyatlar,
- bilim etishmasligi
- samarasiz fikrlash bilan bog'liq noto'g'ri hisoblar,
- stereotip, odatiy xatti-harakatlar namunalari.
qish
Mulohaza yuritish, rejalashtirish va ijtimoiy "qish uyqusi" vaqti. Biz dunyodan hissiy jihatdan uzoqlashamiz. Biz taqdirimiz haqida o'ylaymiz, o'tmishdagi xatolar uchun o'zimizni kechiramiz va salbiy tajribalarni qayta ko'rib chiqamiz.
Ushbu davrdagi harakatlaringiz va ko'rinishlaringiz:
- ichki tinchlikni topish istagi va o'zingiz bilan yolg'iz qolish istagi,
- oila, do'stlar va yaqinlar bilan muloqot qilish,
- kundalik yuritish, o'z his-tuyg'ularingizni yozib olish,
- hayot hodisalariga tanqidiy, xolis va chuqur yondashish.
Qishning his-tuyg'ulari: qo'rquv, yengillik, qayg'u, umid.
Qishda biz yo pessimistik yoki kelajakka umid bilan qaraymiz, kechiktirish va passivlikka ko'proq moyil bo'lamiz.
Natijada qish keladi:
- hissiy intellektning etishmasligi
- qayg'uli voqealar - og'ir yo'qotishlar va shaxsiy muvaffaqiyatsizliklar;
- samarasiz odatlar va fikrlar.
Xulosa
O'zingizdan so'rang: hayot tsikllari mening hayotimga qanday ta'sir qildi? Ular nimani o'rgatishdi? Men hayot, o'zim va atrofimdagilar haqida nimani bilib oldim? Qanday qilib ular mening shaxsiyatimni o'zgartirdilar?
Har bir tsiklning davomiyligi bizning holatimizni va sharoitlarga moslashish qobiliyatini aks ettiradi. Agar biz muvaffaqiyatli moslashsak, biz tezda yoqimsiz bosqichlarni boshdan kechiramiz. Ammo agar qish yoki kuz davom etsa, vaziyatdan o'z-o'zini rivojlantirish uchun foydalaning. Transformatsiya hayotning mohiyatidir. Bu muqarrar, o'zgarmas va ayni paytda plastikdir. Istaklar, ehtiyojlar, xatti-harakatlar o'zgarishi va rivojlanishi kerak.
Ruhga cheksiz yomg'ir yog'sa, siz qarshilik qilmasligingiz va taqdirdan shikoyat qilmasligingiz kerak. Har qanday tajribadan o'rganishga harakat qiling. Aytaylik, siz bahorni, faollik va parvoz davrini yaxshi ko'rasiz, ammo kuzning eng ma'yus kunlarida ham jozibasi bor. Ob-havo qanday bo'lishidan qat'i nazar, ichki landshaftingizning go'zalligini qabul qilishga harakat qiling. Ideal holda, kuz va qish faol, ko'rinmas bo'lsa-da, ichki o'sish davri bo'lishi kerak. Tabiat va biz uning bir qismimiz, yomon ob-havo yo'q.
Mutaxassis haqida: Adam Sichinski - murabbiy, IQ Matritsalarini o'z-o'zini rivojlantirish uchun psixologik xaritalar yaratuvchisi.