Flickr-da men dunyoda yuz yillik vegetarianlar bormi, degan savolni topdim.
Yuz yillik vegetarianlar va vegetarianlar ro'yxati:
Lorin Dinviddi - 108 yosh - vegan.
Multnomah okrugida ro'yxatdan o'tgan eng keksa ayol va ehtimol butun shtatdagi eng keksa ayol. U faqat o'simlikka asoslangan dietaga amal qiladi. U ajoyib formada va 110 yoshga to'lishi arafasida ham mutlaqo sog'lom.
Anjelin Strandal - 104 yosh - vegetarian.
U Newsweek-da namoyish etildi, u Boston RedSox muxlisi va og'ir vazndagi janglarni tomosha qiladi. U 11 aka-uka omon qoldi. Unga shunchalik uzoq yashashga nima yordam berdi? "Vegetarian parhez", deydi u.
Beatris Vud - 105 yoshda - vegetarian.
Jeyms Kemeron "Titanik" filmini suratga olgan ayol. Aynan u filmda (kulonli) keksa Rose uchun prototip bo'lib xizmat qilgan. U 105 yoshgacha butunlay vegetarian dietada yashadi.
Blanche Mannix - 105 yosh - vegetarian.
Blansh umr bo'yi vegetarian, ya'ni u butun umri davomida hech qachon go'sht iste'mol qilmagan. U aka-uka Raytlarning birinchi samolyoti va IKKI JAHON URUSHidan omon qoldi. U baxt va hayot bilan porlaydi va uning uzoq umr ko'rishi va baxtiyorligi vegetarianlikning savobidir.
Missi Davy - 105 yosh - vegan.
U jaynizmning izdoshi bo'lib, uning asosi hayvonlarga bo'lgan hurmatdir. Jaynlar "ahimsa" ni kuzatadilar, ya'ni ular sigirlarga noqulaylik tug'dirmaslik uchun hatto sutdan ham voz kechadilar, shuningdek, asosan mevalarni iste'mol qilishga va yong'oq yoki mevalarni terib o'simlikka zarar bermaslikka harakat qilishadi. Missi vegetarian edi va 105 yil yashadi, u o'z vatanida juda hurmatga sazovor edi.
Ketrin Xeygel - 114 yosh - vegetarian.
U AQShdagi ikkinchi eng keksa odam va dunyodagi uchinchi eng keksa odam. Ovo-lakto-vegetarian, u sabzi va piyozni yaxshi ko'radi va sabzavot fermasida yashaydi. Sabzavotlardan tashqari u bolaligida sotgan qulupnayni ham yaxshi ko‘radi. Uning suvga cho'mish haqidagi rasmiy guvohnomasida u 8 yil 1894 noyabrda tug'ilgan.
Uning ikkita egizak farzandi bor edi va hali ham 90 yoshli qizi bor. Qizig'i shundaki, uning qaynsinglisi Minnesota shtatidagi eng uzoq umr ko'rgan odam bo'lib, 113 yilu 72 kun yashagan. Ketrinning aytishicha, u hali ham faol, bog'dorchilikni yaxshi ko'radi, malina teradi va yaqinda pomidor ekadi.
Charlz "Hap" Fisher - 102 yoshda -vegetarian
Hozirda u Brandon Oaksning eng keksa aholisi. U hali ham o'tkir aql va yuqori IQ. U hali ham Roanoke kollejida faol va, ehtimol, hali ham ilmiy maqolalarni nashr etayotgan mamlakatning eng keksa olimi.
U olim. U tadqiqot kimyosi darajasiga ega va son-sanoqsiz tenglamalarni yechigan. Garvardda dars bergan. U 10 yoshida uning sevimli tovuqi o'ldirilgan va kechki ovqat uchun qovurilgan, shundan keyin Charlz boshqa go'sht yemaslikka va'da bergan. Charlzning aytishicha, u 90 yildan ortiq vegetarian bo'lgan va hozir 102 yoshda.
Kristian Mortensen - 115 yil va 252 kun - vegetarian.
Amerika gerontologiya jamiyati ma'lumotlariga ko'ra, vegetarian Kristian Mortensen dunyodagi va ehtimol insoniyat tarixidagi (to'liq hujjatlashtirilgan) eng keksa odam sifatida rekord o'rnatgan.
Jon Vilmot, PhD, AGO tadqiqotida bu haddan tashqari uzoq umr ko'rish holati haqida yozgan. Uzoq umr ko'rgan erkaklar kamdan-kam uchraydi, ayollar ko'pincha uzoq umr ko'rishadi. Shuning uchun vegetarian Mortensenning yutug'i juda hayratlanarli.
U aslida o'ta uzoq jigar maqomiga erishdi - uning asridan keyin o'n yildan ko'proq vaqt yashagan odam. Bundan tashqari, degenerativ kasalliklar va jinnilik belgilariga ega bo'lmagan bu hushyor odam insoniyat tarixidagi eng keksa odam bo'lib, uning hayoti diqqat bilan hujjatlashtirilgan. (Yodda tutishingiz kerakki, yoshi kattaroq odamlar bo'lishi mumkin, ammo Xristianning barcha hujjatlari diqqat bilan tekshiriladi va tasdiqlanadi). Uning misoli gerontologlarni erkaklarning uzoq umr ko'rish chegarasi haqidagi fikrlarini qayta ko'rib chiqishga majbur qildi. Kristian ajoyib hazil tuyg'usiga ega va juda baxtli.
Klaris Devis - 102 yosh - vegetarian.
"Miss Clarice" nomi bilan tanilgan u Yamaykada tug'ilgan va sog'lom vegetarian parhezni qo'llaydigan ettinchi kun adventistidir. U go'shtni umuman sog'inmaydi, aksincha, uni yemaganidan xursand. U atrofidagilarni xursand qiladi. "Miss Klaris hech qachon qayg'urmaydi, u sizni doim tabassum qiladi! - deydi uning do'sti. U doim kuylaydi.
Fauja Singx - 100 yoshda - vegetarian.
Ajablanarlisi shundaki, janob Singx shu qadar mushaklari va kuchini saqlab qolganki, u hali ham marafonda yuguradi! U hatto o'z yosh guruhida marafon bo'yicha jahon rekordini ham qo'lga kiritdi. Ushbu rekordni qo'lga kiritishning muhim qismi, birinchi navbatda, o'z yoshiga qadar yashash qobiliyatidir, bu 42 kilometrga yugurishdan ko'ra ancha qiyin. Fauja - sikx va uning uzun soqoli va mo'ylovi ko'rinishni mukammal tarzda to'ldiradi.
Hozir u Buyuk Britaniyada yashaydi va unga hatto Adidas reklamasida ham suratga tushishni taklif qilishadi. Uning bo'yi 182 sm. U yasmiq, yashil sabzavotlar, kori, chappati va zanjabil choyini yaxshi ko'radi. 2000-yilda vegetarian Singx 42 yoshida 58 kilometr yugurib, avvalgi jahon rekordini deyarli 90 daqiqaga yangilab, barchani hayratda qoldirdi! Bugungi kunda u dunyodagi eng keksa marafonchi unvoniga ega, buning barchasi vegetarian dietasi tufayli.
Florence Ready - 101 yoshda - vegetarian, xom oziq-ovqat.
U hali ham haftasiga 6 kun aerobika bilan shug'ullanadi. Ha, to'g'ri, u 100 yoshdan oshgan va haftada olti kun aerobika bilan shug'ullanadi. U odatda xom ovqatni, asosan meva va sabzavotlarni iste'mol qiladi. U deyarli 60 yildan beri vegetarian bo'lib kelgan. Ba'zi go'shtxo'rlar 60 yoshdan oshmaydi, hatto 40 yoshdan ham o'tmaydi. "U bilan gaplashsangiz, u 101 yoshda ekanligini unutasiz", deydi uning do'sti Peres. - Bu ajoyib!" "Blue Ridge Times"
Frensis Steloff - 101 yosh - vegetarian.
Frensis hayvonlarni juda yaxshi ko'radi. U hayvonlarning homiysi hisoblangan va u doimo odamlarga atrofimizdagi barcha go'zal hayvonlarga g'amxo'rlik qilishni o'rgatgan. U shoir, yozuvchi va kitob do'konining egasi edi, uning mijozlari orasida Jorj Gershvin, Vudi Allen, Charli Chaplin va boshqalar bor edi.
Yosh ayol sifatida u ayollar huquqlari uchun va tsenzuraga qarshi (esda tutingki, bu 1800-yillarning oxiri va 1900-yillarning boshlarida edi) kitob taqiqlarini tugatish, so'z erkinligi uchun, oxir-oqibat, eng muhim antitsenzuralardan biriga olib keldi. tarixdagi qarorlar. Amerika. U haqidagi nekroloq The New York Times gazetasida chop etilgan.
Gledis Stenfild - 105 yosh - umr bo'yi vegetarian.
Gledis Model T Ford mashinasida haydashni o'rgangan, vegetarian parhezini yaxshi ko'radi va vaqti-vaqti bilan shokolad yoki asal qo'shilgan to'liq donli keklarni iste'mol qilishni tan oladi. Gledis Kriksaydning eng keksa aholisi. U hech qachon bifshteksni hididan yemagan (va sinashni ham xohlamagan). Vegetarian hayotni yaxshi ko'radi, ko'plab do'stlari bor va o'zining so'nggi tug'ilgan kunini 70 dan ortiq do'stlari davrasida nishonladi. U butun umr vegetarian bo'lib kelgan va 105 yil davomida hech qachon go'sht tatib ko'rmagan.
Garold Singleton - 100 yoshda - adventist, afro-amerikalik, vegetarian.
Xarold "HD" Singleton Amerika Qo'shma Shtatlarining janubidagi qora tanlilar orasida adventistlar ishining etakchisi va kashshofi edi. U Okvud universitetini tamomlagan, Buyuk Depressiyadan omon qolgan va Janubiy Atlantika konferentsiyasi prezidenti bo'lgan. U nafaqat afro-amerikaliklarning huquqlari uchun birinchi kurashchilardan biri edi, balki u bir asrdan ko'proq vaqt oldin vegetarian bo'lgan, bir necha kishi bu haqda o'ylamagan edi.
Gerb Wiles - 100 yoshda - vegetarian.
Gerb kichik bo'lganida, Uilyam Xovard Taft prezident bo'lgan va Chevrolet Motor Cars kompaniyasi endigina tashkil etilgan. Biroq, u bugungi kungacha saqlanib qolgan va vegetarian ovqatlanish, e'tiqod, hazil tuyg'usi va sportni o'zining uzoq umrining sirlari deb biladi. Ha, sport, deydi u.
Gerb hali ham sport zalida mushaklarni pompalamoqda. Gerb ko'p asrlik odamlar yashaydigan "ko'k zona" deb ataladigan Loma Lindada yashaydi. Ularning deyarli barchasi go'sht iste'mol qilmaydi, o'simlikka asoslangan parhezga rioya qiladi, meva, yong'oq, sabzavotlarni iste'mol qiladi va ajoyib maqsadga ega.
Loma Linda National Geographic jurnalida tasvirlangan va "Moviy zonalar: asrliklardan uzoq umr ko'rish saboqlari" kitobida tasvirlangan. Gerb hali ham sport zaliga boradi va go'shtsiz dietaga qo'shimcha ravishda "tananing turli qismlarini mashq qilish" uchun 10 tagacha mashinadan foydalanadi.
Xitoyning eng keksa ayoli, Hindistonning eng keksa odami, Shri-Lankaning eng keksasi, Daniyaning eng keksasi, Britaniyaning eng keksasi, Okinavaliklar, eng keksa marafonchi, eng keksa bodibilder, eng keksa sertifikatlangan erkak, ikkinchi eng keksa ayol Mari Luiza Meillet kaloriyalarni cheklovchilar edi. vegetarianizm, veganizm yoki o'simlik ovqatlarida yuqori dieta.
Asrning kaliti: qizil go'sht va vegetarian dietasi yo'q.
Xulosa shuki, siz go'sht iste'mol qilsangiz ham, yemasangiz ham, 100 yilgacha yashashingiz mumkin. WAPF vakillarining fikricha, bir muncha vaqt o'tgach, go'sht iste'mol qilmaydiganlar kamroq sog'lom avlod tug'a boshlaydi. Bu hali mening rejalarimda yo'q, shuning uchun to'g'ri yoki yo'q, go'sht foydasiga bu dalil menga tegishli emas. Shuningdek, ular go'sht iste'mol qiladigan odamlarni sog'lomroq deb hisoblashadi. Menimcha, bizga to'liq protein kerak, lekin bu meni go'sht iste'mol qilishga ishontirmaydi. Misol uchun, nega Ettinchi kun adventistlari vegetarianlar bo'lib, go'sht yeyuvchilarga qaraganda bir yarim baravar ko'proq yashaydilar?
Ettinchi kun adventistlarining tadqiqotida - ular qattiq vegetarian parhezga rioya qilishadi - asosan sabzavotlarni iste'mol qiladigan odamlar go'sht iste'mol qiladiganlarga qaraganda bir yarim yil ko'proq yashashlari aniqlandi; yong'oqni muntazam iste'mol qilganlar yana ikki yilga ega bo'lishdi.
Okinava (Yaponiya)da yuz yilliklar ko‘p bo‘lsa, odamlar kuniga 10 porsiyagacha sabzavot iste’mol qiladilar. Ehtimol, kelajakdagi tadqiqotlar ushbu mavzuni biroz ko'proq yoritadi.