Mashhur fobiyalar ko'pincha ma'lum, masalan, liftdan qo'rqish, olomondan qo'rqish, o'rgimchaklardan qo'rqish va hokazo. Lekin siz ailurofobiya yoki mushuklardan qo'rqish haqida bilasizmi? Va nima uchun ba'zi odamlarda, ko'pincha og'ir tarzda bor?

Birinchidan, ailurofobiya nima? Bu mushuklarning mantiqsiz qo'rquvi bo'lib, u bolaligida tez-tez jarohat olgan odamlarda paydo bo'ladi. Keyinchalik bu patologik himoya mexanizmi asossiz tarzda mushuk poygasidan qochib, ishga tushadi.

Felineofobiya, gatofobiya yoki elurofobiya deb ham ataladigan ushbu o'ziga xos fobiya tibbiy va ommabop e'tiborni tortdi, chunki 20-asrning boshidan beri nevrologlar ushbu patologiyaning sabablarini tashvishlanish kasalliklariga qarab o'rganishdi.

Amerikalik nevrolog Silas Weir Mitchell, xususan, 1905 yilda Nyu-York Tayms gazetasida ushbu qo'rquvning sabablarini tushuntirishga harakat qilgan maqola yozdi.

Amalda, ailurofobiya, bemor mushuk bilan to'g'ridan-to'g'ri yoki bilvosita duch kelganida tashvishli hujumlarga (tashvish qayta-qayta, uzoq va haddan tashqari seziladi) olib keladi.

Bemorning kundalik hayoti ko'pincha ta'sir qiladi, chunki bizning do'stlarimiz mushuklar sayyoramizning deyarli hamma joylarida, kvartiralarimizda yoki ko'chalarimiz va qishloqlarimizda mavjud. Ba'zida bu qo'rquv shunchalik kuchliki, mavzu yuzlab metr atrofida mushuk borligini oldindan sezishi mumkin! Va ekstremal holatlarda mushukni ko'rish vahima qo'zg'ash uchun etarli bo'ladi.

Ailurofobiya bilan og'rigan odamlar o'zlarining qo'rquv ob'ekti bilan to'qnash kelishganda, bir nechta alomatlar paydo bo'ladi, bu ularning intensivligiga qarab ularning patologiyasining og'irligini baholashga imkon beradi.

Bu alomatlar:

• Haddan tashqari ter ishlab chiqarish;
• Yurak tezligining oshishi;
• Qochib bo'lmaydigan tuyg'u;
• Bosh aylanishi (ba'zi hollarda);
• Ongni yo'qotish va titroq ham paydo bo'lishi mumkin;
• Bunga nafas olishda qiyinchiliklar qo'shiladi.

Har qanday anksiyete buzilishi kabi, ailurofobiya ham odamga qarab turli xil kelib chiqishi mumkin. Bu, birinchi navbatda, bolalik davrida boshdan kechirgan travma, masalan, mushukning tishlashi yoki tirnalganligi tufayli yuzaga kelishi mumkin. Fobiya bilan og'rigan odam, shuningdek, oiladagi homilador ayol tomonidan yuqtirgan toksoplazmoz bilan bog'liq oilaviy qo'rquvni meros qilib olgan bo'lishi mumkin.

Va nihoyat, keling, mushuklar bilan bog'liq bo'lgan xurofiy jihatni unutmaylik, baxtsizlikni qora mushukni ko'rish bilan bog'lash. Ushbu sabablarga ko'ra, tibbiyot hozirda ushbu fobiyaning kelib chiqishini aniq aniqlay olmaydi, har qanday holatda ham astma yoki mushuklar ishtirokida yuqadigan allergiya kabi "oqilona" kelib chiqishini istisno qiladi. Oxir oqibat, bu odam boshqa tashvishlarga duch kelmaslik uchun o'rnatadigan himoya mexanizmi bo'ladi.

Kundalik hayot bu fobiyaga juda ta'sir qilganda, biz psixoterapevtik muolajalar haqida o'ylashimiz mumkin.

Kognitiv xulq-atvor terapiyasi (CBT)

Uni engish uchun kognitiv xatti-harakatlar terapiyasi (CBT) mavjud. Terapevt bilan bu erda bemorning xatti-harakati va reaktsiyalariga asoslangan amaliy mashqlarni bajarish orqali qo'rquvimiz ob'ektiga qarshi turishga harakat qilamiz. Biz Erikson gipnozini ham sinab ko'rishimiz mumkin: qisqacha terapiya, u psixoterapiyadan qochadigan tashvish buzilishlarini davolashi mumkin.

Neyro-lingvistik dasturlash va EMDR

Shuningdek, NLP (neyro-lingvistik dasturlash) va EMDR (ko'zlarning harakatini desensitizatsiya qilish va qayta ishlash) davolashga turli yondashuvlarga imkon beradi.

Neyro-lingvistik dasturlash (NLP) odamlarning xulq-atvor namunalari asosida ma'lum bir muhitda qanday ishlashiga e'tibor qaratadi. Muayyan usullar va vositalardan foydalangan holda, NLP insonga atrofdagi dunyo haqidagi tasavvurlarini o'zgartirishga yordam beradi. Shunday qilib, bu uning dunyoga qarashlari tuzilishida harakat qilish orqali uning dastlabki xatti-harakatlari va konditsionerligini o'zgartiradi. Fobiya holatida bu usul ayniqsa mos keladi.

Ko'z harakati bilan desensitizatsiya va qayta ishlashni anglatuvchi EMDRga kelsak, u ko'z harakati bilan amalga oshiriladigan hissiy stimulyatsiyadan, shuningdek, eshitish yoki taktil stimullardan foydalanadi.

Bu usul barchamizda mavjud bo'lgan murakkab neyropsikologik mexanizmni rag'batlantirishga imkon beradi. Ushbu stimulyatsiya miyamiz tomonidan shikastlangan va hazm qilinmagan daqiqalarni qayta ishlashga imkon beradi, bu fobiya kabi juda zaif belgilarning sababi bo'lishi mumkin.