AHA (alfa-gidroksitsidlar). Ushbu nom ostida tabiiy meva kislotalari, jumladan limon, glikolik, sut va olma kislotalari, shuningdek, qarigan terining ko'rinishini yaxshilash uchun go'zallik kremlariga kiritilgan glyukonolakton birlashtirilgan. Har kuni qo'llanilganda, ular tabiiy eksfoliatsiya jarayonini tezlashtiradi va dermisni qayta tiklashga yordam beradi.^{7, 8, 9} Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, aniq natijalarga erishish uchun mahsulotda kamida 8% AHA, shuningdek, pH 3,5 dan 5 gacha (yaxshiroq so'rilishi uchun) kerak. Shuning uchun eksfoliatsiya darajasi mahsulotning AHA kontsentratsiyasiga va uning pH darajasiga bog'liq. Biroq, retseptsiz sotiladigan mahsulotlarning aksariyati kam miqdorda AHA ni o'z ichiga oladi va ularning terining ko'rinishiga ta'siri cheklangan. E'tibor bering, 10% dan yuqori (70% gacha) AHA konsentratsiyasini o'z ichiga olgan dermatologik mahsulotlardan foydalanish faqat mutaxassis maslahati ostida amalga oshiriladi. Ko'pgina tijorat go'zallik mahsulotlaridagi AHAlar sintetikdir, ammo ko'plab tabiiy mahsulotlar haqiqiy meva kislotalaridan tayyorlanadi.

Yon effektlar. Ehtiyotkorlik bilan foydalaning: yon ta'siri jiddiy bo'lishi mumkin va hali ham o'rganilmoqda. AHAlar kislotalar va shuning uchun tirnash xususiyati beruvchi moddalardir va shish, rang o'zgarishi, toshmalar, qichishish va qon ketishiga, shuningdek, haddan tashqari eksfoliatsiyaga va kuchli qizarishga olib kelishi mumkin; shuning uchun mahsulotni birinchi navbatda kichik hududda sinab ko'rish kerak. Bundan tashqari, ular ko'payadi fotosensitivlik samarali quyoshdan himoyalovchi vositalarni doimiy ravishda qo'llashni talab qiladigan terining terisi (eslatma: uzoq muddatda bu ko'tarilgan fotosensitivlik teri saratoniga olib kelishi mumkin). Oziq-ovqat va farmatsevtika idorasi tomonidan o'tkazilgan dastlabki tadqiqotga ko'ra, fotosensitivlik davolanishni to'xtatgandan keyin bir hafta o'tgach normal holatga qaytadi.¹⁰

 DHEA (dehidroepiandosteron). Bir yil davomida har kuni DHEA ishlatgan 280 yoshdan 60 yoshgacha bo'lgan 79 kishida (doza: 50 mg) tadqiqotchilar qarishning ma'lum xususiyatlarining, ayniqsa terida (ayniqsa, ayollarda) qisqarishini kuzatdilar: yog 'ishlab chiqarishning ko'payishi, yaxshiroq. hidratsiya va yaxshilangan pigmentatsiya.¹⁶

Yon effektlar. DHEA hali ham kam ma'lum va xavf tug'diradi. Bizning DHEA faylimizga qarang.

 Retinol. Ushbu ilmiy atama A vitaminining tabiiy molekulalarini nazarda tutadi. Tadqiqotlarning aksariyati Retinolning faol shakliga qaratilgan (yuqoridagi retinoik kislotaga qarang). Tadqiqot shuni ko'rsatadiki, Retinol terida kollagen hosil bo'lishini rag'batlantiradi (etti kun davomida 1% vitamin A kremini qo'llashdan keyin).¹¹ Biroq, retseptsiz go'zallik kremlari, uning yuqori toksikligini hisobga olgan holda, oz miqdorda Retinolni o'z ichiga oladi (bu mavzu bo'yicha A vitaminiga qarang); ajinlar va qarishning boshqa ko'rinishlari bilan bog'liq natijalar haqiqiy, ammo minimaldir. Yon ta'siri hali ham mumkin. Tadqiqot shuni ko'rsatadiki, A vitaminining bu tabiiy shakli uning hosilasi, retinoik kislotaga qaraganda terini kamroq bezovta qiladi.¹²

 Yashil choy. Biz yashil choyning foydalarini bilamiz (Camellia sinensis) biz ichamiz, lekin ba'zi go'zallik mahsulotlari mahalliy qo'llash uchun ekstraktlarni ham taklif qiladi. Dastlabki ilmiy kuzatuvlarga asoslanib, uning tarkibidagi polifenollar oq tanli odamlarda UVB nurlarining zararlanishini oldini oladi.¹³

 Mahalliy qo'llashda S vitamini. 5% dan 10% gacha vitamin C o'z ichiga olgan mahalliy preparatlar terining ko'rinishini yaxshilash uchun ko'rinadi. Kichik guruhlarda platsebo bilan o'tkazilgan bir necha uch oylik klinik sinovlarda tadqiqotchilar o'zgarishlarni o'lchashga muvaffaq bo'lishdi: ajinlarning kamayishi, terining tuzilishi va rangi yaxshilanishi.¹⁴ Yana bir tadqiqot kollagenning yaxshilanishini o'lchashi mumkin.¹⁵

 Mahalliy qo'llashda E vitamini. Ko'pgina go'zallik mahsulotlarida E vitamini mavjud, ammo terining qarishini davolash yoki oldini olishda ularning samaradorligi bo'yicha tadqiqotlar natijasiz (da'volarga qaramay).¹⁷ Bundan tashqari, E vitamini teriga allergiyaga olib kelishi mumkin.

 Akupunktur. An'anaviy xitoy tibbiyotida to'qimalarning hayotiyligini saqlaydigan energiyani rag'batlantirish uchun davolash usullari mavjud. Maxsus usullar nozik chiziqlar va hatto ifoda chiziqlarini, balki terining boshqa kasalliklarini ham kamaytirishga qaratilgan. Tibbiy aralashuvlarga qaraganda kamroq aniqlanadi, ba'zi yaxshilanishlar ikki yoki uch seansdan keyin paydo bo'ladi; to'liq davolash 10 dan 12 seansgacha davom etadi, undan keyin parvarishlash muolajalariga murojaat qilish kerak. Insonning sharoitlariga qarab, amaliyotchilar akupunkturning bir nechta natijalarini keltirib chiqaradi: ba'zi organlarni rag'batlantirish, tegishli hududda qon aylanishini oshirish, namlovchi yin energiyasini oshirish, qisqarishi ajinlarning yaxshi qismini keltirib chiqaradigan mushaklarning bo'shashishi. Ba'zi istisnolardan tashqari, bu muolajalar yon ta'sirga olib kelmaydi.

 Eksfoliatsiya. Juda ozgina abraziv mahsulotlar yoki tabiiy yoki kimyoviy kislotalar (AHA, BHA, glikolik kislota va boshqalar) tufayli bu muolaja terini o'lik hujayralardan ozod qiladi, bu hujayra yangilanishini tezlashtiradi. Siz o'zingiz qo'llaydigan yoki go'zallik amaliyotida ishlatiladigan mahsulotlarni solishtirish mumkin. Teri ko'rinishidagi o'zgarish nisbatan kichik va vaqtinchalik.

 Namlagichlar. Quruq teri ajinlar paydo bo'lishiga olib kelmaydi, shunchaki ularni yanada sezilarli qiladi. Nemlendiricilar ajinlarni davolamaydi (yuqorida aytib o'tilgan ingredientlarni o'z ichiga olganlar bundan mustasno), ammo terini vaqtincha yaxshilaydi va terini parvarish qilishda muhim rol o'ynaydi. Kremlar va losonlar teriga foydali ta'sir ko'rsatadigan yam, soya, Q10 koenzimi, zanjabil yoki suv o'tlari kabi barcha turdagi tabiiy mahsulotlarni o'z ichiga oladi, ammo hozirda ular uning tuzilishini o'zgartirishi mumkinligiga ishonish uchun hech qanday sabab yo'q. Qo'shimcha ma'lumot olish uchun bizning quruq teri sahifamizga qarang.

 Limon sharbati. Ba'zi manbalarga ko'ra, keksa lentigo dog'lariga bir necha tomchi limon sharbatini muntazam ravishda surtish ularni susaytirishi va hatto yo'qolishiga olib kelishi mumkin. Biz bu borada biron bir ilmiy tadqiqotni bilmaymiz.

 Massaj. Massaj terining tabiiy namligini tiklashga yordam beradi va limfa tizimidan toksinlarni chiqaradi. Bundan tashqari, ba'zi manipulyatsiyalar yuz mushaklarini bo'shashtirish va ajinlarni kamaytirish uchun mo'ljallangan. Ta'siri qisqa muddatli, ammo yuz massajining muntazam dasturi terining yaxshi ko'rinishini saqlashga yordam beradi.

 Yuzni davolash. Go'zallik salonida yuzni to'liq davolash odatda eksfoliatsiya, namlovchi niqob va yuz massajini o'z ichiga oladi, teri uchun foydali bo'lgan uchta muolaja, garchi ularning ta'siri kichik va vaqtinchalik bo'lsa. Murakkablikka olib kelishi mumkin bo'lgan juda kuchli eksfoliatorlardan ehtiyot bo'ling.

 Vitamin qo'shimchalari. Hozirgi vaqtda vitaminlarni iste'mol qilish teriga ko'proq foyda keltiradi, deb ishonilmaydi, chunki organizm qancha miqdorda bo'lishidan qat'i nazar, teriga faqat ma'lum miqdorda vitaminlar ajratadi.¹⁸