Biz ishonishda davom etayotgan 7 o'z-o'zini davolaydigan afsona

Tibbiyot fanlari nomzodi, terapevt.

1. Ko'tarilgan haroratni tushirish kerak

Termometr 37 darajadan oshib ketishi bilan siz antipiretik dorilarni qabul qila boshlaysizmi? Va behuda - haroratning oshishi, paradoksal ravishda, yaxshi belgidir. Bu tananing sog'lom immunitet tizimiga ega ekanligini anglatadi. Tana shunday himoya qiladi: yuqori harorat nafaqat biz uchun yoqimsiz, balki viruslarni ham yo'q qiladi.

Agar harorat ko'tarilsa, iloji boricha ko'proq iliq mineral suv, qora smorodina meva sharbati, kızılcık, lingonberries va malina choyi iching. Ko'p ichish terlashni oshiradi, bu esa o'z navbatida toksinlarni olib tashlaydi va oxir-oqibat haroratni pasaytiradi. Agar harorat 38,5-39 darajadan oshsa, antipiretik dorilarni qabul qilish kerak. Bu harorat allaqachon yurakka zo'riqish keltiradi va uni yiqitish kerak. Haroratning eng kichik o'sishiga ham toqat qilolmasangiz ham, u bilan kurashish kerak: ko'ngil aynish yoki qusish hissi boshlanadi.

2. Tomoq og'rig'i limon va kerosin bilan, burun oqishi esa - piyoz va sarimsoq bilan davolanadi.

Agar ilgari qishloqlarda barcha kasalliklar kerosin bilan davolangan bo'lsa, endi bu katta yordam beradi deb o'ylaysizmi? Bunday xalq davolanishlari nafaqat foyda keltirmaydi, balki zarar ham keltiradi. Faringit yoki angina bilan tomoqni kerosin bilan yog'lash qat'iyan kontrendikedir: kerosin bug'lari nafas olish yo'llarining kuyishiga olib keladi. Umuman olganda, uyda biror narsa bilan tomoqni moylashga urinish juda xavflidir: "dori" bilan tampon tayoqdan chiqib, gırtlak yoki bronxni yopishi mumkin, bu esa bo'g'ilishga olib keladi.

Bundan tashqari, g'alati, limonli issiq choy ichish mumkin emas. Issiq, nordon, achchiq, sho'r va kuchli ichimliklar yallig'langan shilliq qavatni bezovta qiladi va og'irlashuvga olib keladi. Shunday qilib, qalampir bilan iliq aroq ham variant emas. Agar burningiz oqayotgan bo'lsa, sarimsoq, piyoz yoki asal qo'shilgan aloe sharbatini burunga quymang. Bu faqat shilliq qavatning kuyishiga olib keladi va terapevtik ta'sir ko'rsatmaydi.

Tomoqni yuvish uchun o'tlar yoki iliq suvda erigan soda infuziyalari yaxshi mos keladi. Bir stakan soda eritmasiga 1-2 tomchi yod qo'shilishi mumkin. Va sarimsoqni tilimga kesib, kvartiraning atrofini tartibga soling.

3. Asalni cheksiz miqdorda iste'mol qilish mumkin, u choy bilan eng foydalidir

Asalda odatdagidek ko'p vitamin mavjud emas. Bu, albatta, tana uchun ajoyib energiya manbai. Biroq, u shakarga qaraganda ozgina to'yimli. 100 g shakarda 390 kkal, 100 g asalda esa 330 kkal mavjud. Shuning uchun, ayniqsa, diabetga chalinganlar uchun ko'p asal iste'mol qila olmaysiz. Allergiya bilan og'riganlarga ham tavsiya etilmaydi. Asal qo‘shib choy ichardik. Ammo 60 darajadan yuqori haroratlarda unda barcha oziq moddalar, fermentlar, vitaminlar yo'q qilinadi, u oddiygina suv, glyukoza va shakarga aylanadi. Asalni issiq choyga qo'ymang, asalni faqat iliq yoki sovuq ichimliklar bilan iste'mol qiling. Iste'mol qilish darajasi kuniga 60-80 g ni tashkil qiladi va bu boshqa shirinliklarga suyanmaslik sharti bilan amalga oshiriladi.

4. Bel og'rig'i issiq hammom yoki isitish pedi oladi

Hech qanday sababga ko'ra bel yoki oshqozon og'rig'i bo'lsa, hech qanday holatda issiq isitish yostig'ini qo'ymasligingiz yoki issiq hammomga chiqmasligingiz kerak. Issiq isitgichlar va vannalar ko'plab ginekologik kasalliklarda, yurak-qon tomir tizimi kasalliklarida va pastki ekstremitalarning tomirlarida, pielonefrit, o'tkir xoletsistit, o'tkir pankreatit, o'tkir appenditsit, osteoxondrozning kuchayishi bilan kontrendikedir. Suv protseduralari og'ir va xavfli alevlenmeni keltirib chiqarishi mumkin.

Pastki bel og'rig'i yanada jiddiy muammo bilan maskalanishi mumkin - shifokoringizga murojaat qiling. Issiq hammom yoki isitish pedi, aslida, buyrak toshlari yoki siydik yo'llaridagi toshlar uchun kuchli og'riq qoldiruvchi vositadir. Ammo og'riq aynan shu muammodan kelib chiqqaniga amin bo'lishingiz kerak.

5. Banklar bronxit va pnevmoniyadan qutqaradi 

Ilgari banklar qon aylanishini rag'batlantiradi, kasal organlarga qon oqimini keltirib chiqaradi, hujayralarni yangilaydi, metabolizmni yaxshilaydi, yallig'lanish o'choqlarining tez so'rilishiga yordam beradi va bankalar qirg'og'idagi ko'karishlar tananing himoya kuchini oshiradi. Bunday davolanishning qizg'in tarafdorlari nafaqat bronxit va pnevmoniya, balki pastki orqa, orqa, bo'g'imlar va hatto boshdagi og'riqlar uchun ham banklarni qo'yishadi. O'n yildan ko'proq vaqt oldin, amerikalik olimlar va ulardan keyin biznikilar konserva yaxshilikdan ko'ra ko'proq zarar keltirishini tan olishdi. Ularning tadqiqotlariga ko'ra, ko'karishlar nafaqat orqa terida, balki plevrada ham paydo bo'ladi va bu bronxlar va o'pkalarning faoliyatini zaiflashtiradi. Bundan tashqari, infektsiya nafaqat to'xtamaydi, balki, aksincha, butun vujudga yanada ko'proq tarqaladi: masalan, bronxit bilan bronxiyadagi bakteriyalar o'pkaga yo'l oladi. Va pnevmoniyaga konserva qo'yish mutlaqo xavflidir. Ular pnevmotoraksni qo'zg'atishi mumkin, ya'ni o'pka to'qimalarining yorilishi.

6. Immunostimulyatsiya qiluvchi preparatlar shamollash va viruslardan mukammal himoya qiladi.

Sovuqlar mavsumida ba'zilar profilaktika maqsadida o'simlik immunostimulyatorlarini yutish va kasallik bo'lsa, kimyoviy preparatlar kursini ichish qoidasiga aylandi. Kimyoviy immunomodulyator - favqulodda vaziyatlar uchun mos keladigan kuchli vosita bo'lib, shifokor tomonidan belgilanishi kerak. Hatto o'simlik preparatlari, masalan, echinasyaga asoslangan, immunitet tizimiga jiddiy ta'sir qiladi va ularni kuzatib borish kerak. Aks holda, ayyor organizm tashqi yordamga o'rganib qoladi va immunitet tizimini mustaqil ravishda qanday faollashtirishni unutadi.

7. Sovuq yoki gripp bo'lsa, shifokorga tashrif buyurish shart emas

Albatta, bir oz tajribaga ega bo'lgan holda, siz o'zingiz davolash rejimini tuzishingiz mumkin, ayniqsa dorixonada retseptisiz dori sotib olish oson. Ammo hech kim o'z sog'lig'ining holatini mustaqil ravishda baholay olmaydi, ya'ni ular antiviral preparatlar yoki antibiotiklarni qabul qilish yoki olmaslik haqida qaror qabul qilishlari mumkin. Shifokor tekshiruv o'tkazadi va kasallikning rivojlanishini nazorat qiladi. Bu juda muhim, chunki grippning asosiy xavfi shundaki, u jiddiy asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin: otit, sinusit, bronxit, pnevmoniya va boshqa kasalliklar. Hozirgina kuchli virus aylanib yuribdi, bu esa uzoq davom etadigan kasallikka olib keladi.