Hech kimga sir emaski, tozalangan oq shakar tanamizga foydadan ko'ra ko'proq zarar keltiradi. Shakar tanadagi mavjud kasalliklarni oziqlantiradi va yangilarini keltirib chiqaradi. Ushbu maqolada biz uning bir nechta tabiiy o'rnini bosuvchi moddalarni ko'rib chiqishni taklif qilamiz, bu, albatta, o'rtacha iste'mol bilan foydali bo'ladi. Asal tozalangan shakarning tabiiy o'rnini bosuvchi vositadir. Bu yurakni mustahkamlaydi, shamollashning oldini oladi, yo'talni oldini oladi va qonni tozalaydi. Ishqoriy mahsulot bo'lgan asal kislotalashmaydi va gazlar hosil bo'lishiga hissa qo'shmaydi. Qon bosimi yuqori bo'lgan odamlar uchun asal tavsiya etiladi, chunki uning tarkibidagi atsetilxolin yurakka qon oqimini rag'batlantiradi. Xurmo kaliy, temir va B vitaminlari, shuningdek, tolaning ajoyib manbaidir. Ovqatini shakar bilan shirin qilishni yaxshi ko'radiganlar uchun keyingi safar mayiz qo'shing. Suvli va shirin quritilgan mevalar uzumning barcha foydali moddalarini o'z ichiga oladi. Ovqat hazm qilish tizimi bilan bog'liq muammolar mavjud bo'lsa, quritilgan anjirni sinab ko'ring. Bundan tashqari, astma va surunkali yo'taldan aziyat chekadiganlar uchun foydalidir, chunki u shilimshiqni olib tashlaydi. Olxo'ri past glisemik indeksga ega va sog'lom ovqat hazm qilish tizimini ta'minlaydigan tolaga boy. Quritilgan mevalar shakarning munosib o'rnini bosadi. Ishlatishdan oldin ularni bir necha soat davomida namlash tavsiya etiladi. Oq shakar shakar qamishidan tayyorlangan bo'lsa-da, tozalash jarayoni ko'plab foydali oziq moddalarni olib tashlaydi. Shakar qamish sharbatida kaltsiy, temir va marganetsning organik tuzlariga boy bo'lgan B va C vitaminlari mavjud. Ushbu tetiklantiruvchi ichimlik kamqonlik va sariqlikdan aziyat chekadigan odamlarga tavsiya etiladi. Ko'pincha dorivor shakar deb ataladi, u yo'tal, ich qotishi va hazmsizlik kabi muammolar uchun foydalidir. Yuqori mineral tarkibga boy. Qayta qilinmagan palma shakar, ehtimol shakarning eng yaqin o'rnini bosuvchidir. Kukun, qattiq va suyuq holatda mavjud. Yuqori qon bosimini pasaytirish, gaz va oshqozon kislotasini kamaytirish qobiliyati bilan mashhur Janubiy Amerika o'simlik. Stevia past kaloriya hisoblanadi va diabetga chalinganlar uchun tatlandırıcı sifatida tavsiya etiladi.
2022-11-11