Deyarli har birimiz oyoqlarda charchoq, og'riq va uyqusizlik alomatlarini boshdan kechirgan. Bu holat, ayniqsa, homilador ayollarga yaxshi ma'lum. Kuchli dorilar bilan bir qatorda (nojo'ya ta'sirga ega) shifokorga sayohat qilishni talab qilmaydigan ko'plab muqobil echimlar mavjud. Quyidagi oyoq bo'shashtirish texnikasi alohida yoki birgalikda qo'llanilishi mumkin: Oyoqlaringizni chidashingiz mumkin bo'lgan issiq suv ostida skrab bilan massaj qiling. Sochiq bilan yaxshilab quriting va to'g'ridan-to'g'ri yotishga boring. Har bir oyoq bilan 30 ta dumaloq harakat qilishni taklif qilamiz. Oyoqlarni bo'shashtirishga yordam berishdan tashqari, bu usul ko'proq tonlangan va nozik oyoqlarning "yon ta'siri" ga ega. O'ziga qaram bo'lmagan, arzon, yumshoq muqobil parvarish varianti. Dorivor no'xat faqat o'simlik yoki mineral manbalardan tayyorlanadi. Ular bir necha daqiqada yordam beradi, lekin ba'zi odamlarda ular ta'sir ko'rsatmaydi. Yaxshi tasdiqlangan tabiiy vosita, mentol oyoqlarda noqulaylik uchun juda samarali. Uni oyoqlaringizga saxiylik bilan yoying, o'zingizni adyolga o'rang - tinch uyqu uzoq davom etmaydi. Yagona salbiy tomoni shundaki, mentol kuchli, uzoq muddatli xushbo'y hidga ega, bu har kimga ham yoqmasligi mumkin.
2022-11-11