Yoshidan kattaroq yosh: 75 yoshli Floridalik ayol veganizm va qarish o'rtasidagi bog'liqlik haqida

Annet 54 yil davomida vegetarian turmush tarzini olib bordi, ammo o'sha vaqtdan keyin u o'z dietasini veganizmga, keyin esa xom oziq-ovqat dietasiga aylantirdi. Tabiiyki, uning o'simlikka asoslangan dietasi hayvonot mahsulotlarini o'z ichiga olmaydi va u iste'mol qiladigan barcha oziq-ovqatlar termal ishlov berilmaydi. Ayol xom yong'oqlarni, xom qovoq "chipslarini", achchiq chilini yaxshi ko'radi va asalni iste'mol qilmaydi, chunki u asalarilar tomonidan nektar fermentatsiyasi mahsulotidir. Annetning aytishicha, o'zingiz uchun vegetarian turmush tarzining afzalliklaridan bahramand bo'lishni boshlash hech qachon kech emas.

"Men abadiy yashamasligimni bilaman, lekin yaxshi yashashga harakat qilaman", deydi Annet. "Agar siz biror narsani tabiiy xom holatda iste'mol qilsangiz, ko'proq ozuqa moddalarini olishingiz mantiqan to'g'ri keladi."

Annet sabzavot, o't va mevalarning ko'p qismini Janubiy Floridadagi Mayami-Dadedagi uyining hovlisida o'stiradi. Oktyabrdan maygacha u salat, pomidor va hatto zanjabilga boy hosil yig'adi. Bog‘ni o‘zi parvarish qiladi, bu bilan bandligini aytadi.

Annetning eri Amos Larkins 84 yoshda. U yuqori qon bosimi va diabet uchun dori-darmonlarni qabul qiladi. 58 yil turmush qurganiga qadar u xotinining to'lqinini ushladi va o'zi vegetarian parhezga o'tdi. U buni tezroq qilmaganidan afsuslanadi.

“Oh, Xudoyim, men o'zimni ancha yaxshi his qilyapman. Qon bosimi bilan endi hamma narsa normal! Amos tan oldi.

Annett sog'lom turmush tarzi yo'lida uchta kitob yozgan va bir nechta teleko'rsatuv va radio ko'rsatuvlarida, jumladan, Stiv Xarvi shou va Tom Joyner ertalabki shoularda ishtirok etgan. Uning o'ziga xos kitoblari va tabriknomalariga buyurtma berishingiz mumkin, u o'zi tayyorlaydi va intervyularini nashr etadigan kanali bor.  

Leave a Reply