«Taxminan besh yil davomida vegetarianizmga bordim, turli ma'lumotlarni o'rganib, tahlil qildim, shuningdek, his-tuyg'ularimga diqqat bilan qaradim. Nega shuncha uzoq? Birinchidan, bu mening qarorim bo'lishi va tashqaridan yuklanmagani men uchun muhim. Ikkinchidan, dastlab men kamroq tez-tez shamollashni xohlardim - bu hech narsaga olib kelmaydigan xudbinlik istagi. Hayvonlarni va ayniqsa sayyoramizni suiiste'mol qilish haqidagi filmlarni tomosha qilgandan keyin hamma narsa keskin o'zgardi. Qarorimning to'g'riligiga endi hech qanday shubham qolmadi. Natijada, mening tajribam hali ham kichik - bor-yo'g'i uch yil, lekin bu vaqt ichida mening hayotim bir xil sog'likdan boshlab, fikrlash bilan yakunlangan ancha yaxshilandi!
Ko'p odamlar qanday qilib go'shtni iste'mol qila olmasligingizni tushunmaydilar, lekin bu mavzu bo'yicha juda ko'p ma'lumot mavjud bo'lganda, buni qanday davom ettirishingiz mumkinligini tushunmayapman. Jiddiy!
Oziq-ovqatdan tashqari, men kosmetika, maishiy kimyo va kiyim-kechaklarga e'tibor beraman, asta-sekin axloqsiz narsalardan xalos bo'laman. Ammo fanatizmsiz! Men narsalarni tashlab yuborishdan va shu orqali sayyorani yanada ifloslantirishdan ma'no ko'rmayapman, men yangi xaridlarga ko'proq ongliroq munosabatda bo'laman.
Bularning barchasi bilan mening turmush tarzim hali ham idealdan uzoqdir va yuqorida aytilganlarning barchasi shaxsiy tanlovdir. Ammo tan olaylik: biz hammamiz bir narsaga – baxt va mehribonlikka intilamiz. Vegetarianizm - bu hayvonlarga, sayyoraga va o'zingizga bo'lgan mehribonlik haqidagi hikoya bo'lib, u qayerdadir chuqur baxt hissini uyg'otadi.».
«2013-yilda “Yerliklar” filmini tomosha qilib, vegetarian bo‘ldim. Bu vaqt ichida men dietam bilan ko'p tajriba o'tkazdim: men bir yil davomida vegetarian bo'ldim (lekin men yomon sinovlarga duch keldim), keyin issiq oylarda mavsumiy xom ovqat (o'zimni yaxshi his qildim va men yangi oshxonani o'zlashtirdim), keyin qaytib keldim. lakto-ovo vegetarianizmga - bu 100% meniki!
Go'shtdan voz kechganimdan so'ng, sochlarim yaxshi o'sishni boshladi (men butun umrim davomida bu bilan kurashdim - ular nozik). Agar aqliy o'zgarishlar haqida gapiradigan bo'lsak, men avvalgiga qaraganda mehribon, ongliroq bo'ldim: chekishni tashladim, spirtli ichimliklarni kamroq iste'mol qila boshladim.
Men Vegetarianlar kuni global maqsadlarga ega ekanligiga ishonaman: hamfikrlar birlashishi, bir-birini bilishi, jamiyatini kengaytirishi va adolatli ish uchun kurashda yolg'iz emasliklarini tushunishlari uchun. Ba'zida ko'p odamlar yolg'iz his qilishlari sababli "yiqilib ketishadi". Lekin aslida unday emas. Siz kabi fikrlaydiganlar ko'p, ozgina qarash kerak!»
«Men vegetarianlikka birinchi marta maktabda o'tganman, lekin bu o'ylamasdan, aksincha, modaga ergashgan. O'sha paytda o'simlik asosidagi ovqatlanish endigina trendga aylana boshlagan edi. Ammo bir necha yil oldin bu ongli ravishda sodir bo'ldi, men o'zimga savol berdim: bu menga nima uchun kerak? Men uchun eng qisqa va eng to'g'ri javob bu ahimsa, zo'ravonlik qilmaslik, kimgadir zarar yetkazishni va og'riq keltirishni istamaslik tamoyilidir. Va men hamma narsada shunday bo'lishi kerakligiga ishonaman!»
«RuNet-da xom oziq-ovqat dietasi haqidagi ma'lumotlar birinchi marta paydo bo'la boshlaganida, men o'zim uchun yangi dunyoga xursand bo'ldim, lekin bu menga bir necha oy davom etdi. Biroq, ovqat hazm qilish uchun juda og'riqli bo'lgan go'shtga qaytish jarayoni menga bu erda nimadir noto'g'ri ekanligini tushunishga majbur qildi.
Men 2014 yilda savolga qaytdim va butunlay ongsiz ravishda - men endi hayvonlarning go'shtini iste'mol qilishni xohlamasligimni angladim. Bir muncha vaqt o'tgach, menda ma'lumot qidirish, mavzu bo'yicha filmlar tomosha qilish, kitob o'qish istagi paydo bo'ldi. Bu, rostini aytsam, meni bir muncha vaqt "yovuz vegan" qildi. Ammo, nihoyat, o'z tanlovimni aniqlab, ichimda xotirjamlik va qabul qilishni, turli xil qarashlarga ega odamlarni hurmat qilish istagini his qildim. Ushbu bosqichda men lakto-vegetarianman, kiyim-kechak, zargarlik buyumlari, charmdan poyabzal kiymayman. Va turmush tarzim idealdan uzoq bo'lsa-da, lekin ichimda men qiyin paytlarda meni isitadigan va meni oldinga siljishga ilhomlantiradigan kichik bir yorug'lik zarrasini his qilaman!
Menga o'simlik asosidagi ovqatlanishning foydalari va go'shtning zarari haqidagi va'zlar yoqmaydi, shuning uchun men Vegetarianlar kunini bunday muhokamalar uchun imkoniyat deb hisoblamayman. Ammo bu sizning eng yaxshi fazilatlaringizni ko'rsatish uchun ajoyib imkoniyat: ijtimoiy tarmoqlarda turli xil qarashlarga ega bo'lgan odamlar haqida tajovuzkor postlarni nashr qilmang, qarindoshlar va do'stlar bilan qasam ichmang va boshingizni ijobiy fikrlar bilan to'ldirishga harakat qiling! Odamlar - arzimas narsa, va sayyorada yaxshilik ko'payadi».
«Mening vegetarianizm bilan tanishishim, hatto uning oqibatlari bilan ham ko'p yillar oldin boshlangan. Menga omad kulib boqdi, men o'zimni vegetarianizm bilan yashaydigan va buni tendentsiya buyrug'i bilan emas, balki ularning qalbining chaqirig'i bilan qiladigan odamlar orasida topdim. Aytgancha, o'n yil oldin bu modadan ko'ra g'alati edi, chunki odamlar ongli ravishda bu qarorni qabul qilishdi. Men o'zim qanday singib ketganimni va xuddi shunday "g'alati" bo'lib qolganimni sezmadim. Hazil qilyapman, albatta.
Ammo jiddiy tarzda, men vegetarianizmni ovqatlanishning tabiiy shakli va agar xohlasangiz, butun olamni tushunish uchun asos deb bilaman. Agar odamlar hayvonlarning oziq-ovqatlarini iste'mol qilishda davom etsalar, "tinch osmon" haqidagi barcha nutqlar va tilaklar ma'nosizdir.
Menga o'rnak orqali boshqacha yashash mumkinligini ko'rsatgan barchaga rahmat aytmoqchiman. Do'stlar, o'rnatilgan stereotiplardan voz kechishdan qo'rqmang va vegetarianizmni shoshilinch hukm qilmang!»
«Men hamma o'simlikka asoslangan dietaga rioya qiladigan oilada vegetarian bo'lib tug'ilganman. Biz besh farzandmiz - bu "muhim aminokislotalar"siz qanday yashashingiz mumkinligining jonli misoli, shuning uchun biz doimo afsonalarni yo'q qilamiz va bolalikdan beri ko'pchilikka o'rnatilgan noto'g'ri qarashlarni yo'q qilamiz. Men shunday tarbiya topganimdan juda xursandman va hech narsadan afsuslanmayman. Men ota-onamga tanlovlari uchun minnatdorchilik bildiraman va ular bunday qarashlari uchun mamlakatda qamoqqa olinganda vegetarianlarni tarbiyalash qanchalik qiyin bo'lganini tushunaman.
Olti oy oldin men veganizmga o'tdim va hayotim yanada yaxshilandi. Tabiiyki, men 8 kg yo'qotdim. Albatta, juda uzoq vaqt davomida barcha ijobiy tomonlarini sanab o'tish mumkin, ammo gazetalar buning uchun albatta etarli bo'lmaydi!
Rossiyada vegetarianizm qanday rivojlanib borayotganidan juda mamnunman. Men ishonamanki, har yili qiziquvchilar ko'payadi va oxir-oqibat biz sayyorani qutqaramiz! Ogohlikka intilayotgan o‘quvchilarimizdan minnatdorman va barchaga ko‘plab hikmatli va foydali kitoblarni o‘qishni, sog‘lom turmush tarzi yo‘liga qadam qo‘ygan insonlar bilan muloqot qilishni maslahat beraman. Bilim, albatta, kuchdir!»
«Vegetarianlar me'yorlariga ko'ra, men "chaqaloq"man. Faqat birinchi oy men hayotning yangi ritmidaman. Ma'lum bo'lishicha, men VEGETARIAN bilan ishlashdan ilhomlanganman va nihoyat qaror qildim! Go'shtdan voz kechish g'oyasi uzoq vaqtdan beri miyamda bo'lganini tushunaman.
Va yuzidagi pimple motivatsiyaga aylandi. Ertalab siz soqolingizni qirrasiz, bu "mehmon" ga teging - va qon ketayotganda: "Bo'ldi! Yaxshi ovqatlanish vaqti keldi”. Mening vegan oyim shunday boshlandi. Men buni o'zim kutmagan edim, lekin farovonlikda allaqachon yaxshilanishlar bor! Harakatlarda kutilmagan yengillik, tafakkurning hushyorligi sezildi. Ayniqsa, surunkali holatga aylanib borayotgan charchoqning yo'qolishi meni juda xursand qildi. Ha, va teri toza bo'ldi - xuddi shu pimple meni tark etdi.
Vegetarianlar kuni hatto bayram emas, balki kuchli birlashtiruvchi hodisadir. Birinchidan, bu vegetarianlar uchun mavzuli partiyalarni tashkil qilish va kunlardan birini "yashil" ranglarda bo'yash uchun ajoyib imkoniyatdir. Ikkinchidan, "Vegetarianlar kuni" - bu hayot formatining xususiyatlari va qadr-qimmatini atrofdagi har bir kishiga ochib beradigan "bomba". Sog'lom turmush tarzi haqida bilmoqchimisiz - iltimos! 1 oktyabr kuni ko'plab qiziqarli (va ma'rifiy) tadbirlar onlayn rejimida, shaharlar ko'chalarida va ko'ngilochar maskanlarda bo'lib o'tadi, ularning markazida ongli ovqatlanish. Shunday ekan, ishonchim komilki, 2-oktabr kuni ko‘pchilik vegetarianlar sifatida uyg‘onadi!»
«O'sha uzoq 80-yillarda shaharlarimiz ko'chalarida juda g'alati odamlar paydo bo'la boshladi: rang-barang pardalardagi qizlar (sari kabi) va pastdan oq choyshabga o'ralgan yigitlar. Ular baland ovozda, chin yurakdan, "Hare Krishna Hare Rama" yoqimli hind mantralarini kuylashdi, qo'llarini chalishdi va raqsga tushishdi, qandaydir yangi energiya, sirli va nihoyatda jozibali tug'ilishdi. Oddiy va ezoterizm bilan murakkab bo'lmagan xalqimiz, yigitlar qandaydir samoviy jinnixonadan qochib ketgandek qarashdi, lekin ular to'xtab, tinglashdi va hatto ba'zan qo'shiq aytishdi. Keyin kitoblar tarqatildi; Shunday qilib, bu dindor Xare Krishnalardan men o'zim nashr etgan kichik "Qanday qilib vegetarian bo'lish mumkin" risolasini oldim va men uni o'qib chiqdim va "o'ldirmang" degan xristian amri nafaqat odamlarga, balki barcha tirik mavjudotlarga tegishli ekanligiga darhol ishondim.
Biroq, vegetarian bo'lish unchalik oson emasligi ma'lum bo'ldi. Avvaliga do‘stim mendan so‘raganida: “Xo‘sh, o‘qidingmi? Siz hali go'sht iste'mol qilishni to'xtatdingizmi? Men kamtarlik bilan javob berdim: "Ha, albatta, men faqat ba'zan tovuq go'shtini iste'mol qilaman ... lekin bu go'sht emasmi?" Ha, o'shanda odamlar (va shaxsan men) o'rtasidagi jaholat shunchalik chuqur va zich ediki, ko'pchilik tovuq qush emas, ya'ni go'sht emas, deb chin dildan ishonishgan. Ammo bir necha oy ichida men butunlay solih vegetarianga aylandim. Va so'nggi 37 yil davomida men bundan juda xursandman, chunki kuch "go'shtda emas, balki haqiqatda".
Keyinchalik, zich 80-90-yillarda va undan keyin, mo'l-ko'lchilik davridan oldin, vegetarian bo'lish qo'ldan-og'izgacha yashashni, sabzavot uchun cheksiz qatorda turishni anglatardi, ulardan faqat 5-6 turdagi turlar mavjud edi. Yormalarni ovlash uchun haftalar va omadingiz bo'lsa, kuponlarda sariyog 'va shakar uchun. Boshqalarning masxara, dushmanligi va tajovuzkorligiga chidab turing. Ammo boshqa tomondan, bu erda haqiqat haqiqat ekani va siz hamma narsani to'g'ri va halol qilyapsiz, degan aniq tushuncha bor edi.
Endi vegetarianizm aql bovar qilmaydigan boylik va turlar, ranglar, kayfiyat va ta'mlarning xilma-xilligini beradi. Tabiat va o'zi bilan uyg'unlikdan ko'zni va tinchlikni quvontiradigan gurme taomlari.
Endi bu hali ham ekologik halokat tufayli sayyoramizning hayoti va o'limi masalasidir. Axir, tendentsiya bor, har bir shaxsning manfaatlari bor va insoniyat va butun sayyora mavjud bo'lib, u hali ham yashaydi. Noyob, misli ko‘rilmagan gazetamiz sahifalarida ko‘plab ulug‘ insonlar Yerimizni inson faoliyati va uning hayvonot mahsulotlarini iste’mol qilish oqibatlaridan qutqarish uchun haqiqiy qadamlar qo‘yishga chaqirmoqda. Hayotimiz har birimizning faoliyatimizga bog'liq bo'lsa, amalga oshirish, amaliyot va xabardorlik vaqti keldi.
SHUNCHA BUNI BIRGA QILAYLIK!
"Vegetarianizm" so'zi "hayot kuchi" ni o'z ichiga olganligi ajablanarli emas».