Nima uchun har kuni ertalab limonli suv ichish kerak

Ertalab limonli suv ichish sog'lig'ingizga sezilarli ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Bunday ichimlik nafaqat kun davomida tetiklantiruvchi energiya beradi, balki tabiiy detoksifikatsiya jarayonlarini boshlashga imkon beradi. Ertalab limonli suv yana nimaga foydali bo'lishi mumkinligini ko'rib chiqing. Limon sharbati immunitet tizimiga juda foydali ta'sir ko'rsatadigan S vitaminiga juda boy ekanligi ma'lum. Biroq, immunitet tizimining to'g'ri ishlashi uchun nafaqat S vitamini muhim ahamiyatga ega. Temir ham juda muhim element bo'lib, u limon bo'lib, oziq-ovqatdan imkon qadar ko'proq temirni o'zlashtirish qobiliyatini oshiradi. Limonlar antioksidantlarning kuchli manbai bo'lib, erkin radikallarning salbiy ta'sirini oldini oladi. Erkin radikallar terining erta qarishi uchun javobgardir. S vitamini terining elastikligini saqlashga yordam beradi va pigment dog'lari bilan kurashadi. Limonli suv o'z-o'zidan vazn yo'qotish uchun mo''jizaviy davo bo'lmasa-da, meva ishtahani kamaytiradi va metabolizmni kuchaytiradi. Limonning nordon ta'miga qaramay, u er yuzidagi eng gidroksidi oziq-ovqatlardan biridir. Kislotalangan tanada yallig'lanish, semirish va saraton, diabet va Altsgeymer kasalligi kabi turli jiddiy kasalliklar rivojlanadi. Limon toksinlardan xalos bo'lishga yordam beradi, bu o'sishlarning shakllanishiga va hujayralar, to'qimalar va organlarning shikastlanishiga to'sqinlik qiladi. Bu jigarni fermentlarni ishlab chiqarishni va yanada samarali ishlashini rag'batlantiradi. Limonli suv diuretik vazifasini bajaradi va bakteriyalarning ko'payishiga to'sqinlik qiladigan pH darajasini tenglashtiradi. Bu UTI (siydik yo'llari infektsiyasi) bilan og'rigan odamlar uchun muhimdir.