Mineral suv ta'mga yoqimli va foydali. Tanani zarur namlik bilan to'ldirishidan tashqari, tarkibida bir qator vitaminlar va minerallar mavjud bo'lib, ularsiz inson tanasi yashay olmaydi.
Mineral suvning xususiyatlari
Mineral suv tarkibida kaltsiy, magniy, kaliy va ba'zida natriy bor, shuning uchun u turli kasalliklarni davolashda ishlatiladi. U shuningdek er osti suvlaridan minerallarni o'z ichiga oladi va uning ta'siri buloqlar va quduqlardan olinadigan suv bilan taqqoslanadi.
Har bir suvni mineral deb atash mumkin emas - bu suv oddiy va mineralga bo'linadigan o'lchov bilan belgilanadi.
Bundan tashqari, mineral suv qo'shimcha karbonat angidrid bilan ta'minlanadi yoki uning o'zida oz miqdordagi kislorod bor, bu bizning tanamiz uchun ham foydali.
Mineral suv qo'shimcha kaloriyalarni o'z ichiga olmaydi, shuning uchun chanqovni qondirish uchun eng mos keladi. Ba'zi mineral suvlarda qo'shimcha ravishda xrom, mis, rux, temir, marganets, selen va boshqa foydali mikroelementlar mavjud.
Mineral suvning dorivor xususiyatlari
Avvalo, mineral suvning shifobaxsh xususiyatlari unda ko'p miqdorda kaltsiy mavjudligi bilan tavsiflanadi. Ba'zi odamlar, ovqat hazm qilish tizimining o'ziga xos xususiyatlaridan kelib chiqqan holda, sut mahsulotlarini iste'mol qila olmaydilar va mineral suv bu iz elementning ajoyib manbai bo'ladi.
Mineral suv qondagi xolesterolni sezilarli darajada kamaytiradi, yomon xolesterin miqdorini kamaytirishi va yaxshilik darajasi shunchaki oshib borishi ajablanarli.
Mineral suv tarkibida magniy ko'p miqdorda bo'ladi, bu bizning asab tizimimizga, suyaklarning salomatligi va holatiga, mushak va asab to'qimalari hujayralarining rivojlanishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
Va, ehtimol, mineral suvning eng muhim terapevtik xususiyati hidratsiya hisoblanadi. Tanamizning suv bilan bir xil to'yinganligi, suv balansini to'ldirish, ayniqsa sport paytida yoki yozning issiq kunida.
Ishqoriy mineral suv
Bikarbonat, natriy va magneziya ustun bo'lgan mineral suvning yana bir turi bor. Uning tarkibi gastrit, oshqozon yarasi, pankreatit, jigar va oshqozon osti bezi kasalliklari, qandli diabet, ayrim yuqumli kasalliklar kabi kasalliklarda uning maqsadini belgilaydi. Bu suv oshqozon yonishini engillashtiradi, nafas olishda ishlatiladi.
Bunday suvni har kuni ichish mumkin, ammo davolovchi shifokor belgilaydigan dozadan oshmasligi kerak. Va yiliga bir yoki ikki marta maxsus sanatoriylarda ishqoriy suv bilan davolanish yaxshiroqdir. Bunday suvdan doimo foydalanish tavsiya etilmaydi.
Ba'zi ishlab chiqaruvchilar mineral suvni qo'shimcha ravishda kislorod, kumush va yod kabi foydali moddalar bilan ta'minlaydilar. Bunday suv shifokor ko'rsatmasiga binoan ichiladi.