Mundarija
Nega uxlash bo'yicha mutaxassislar va maslahatchilar kerak - Tatyana Butskaya
Pediatr va mashhur tibbiyot bloggeri Tatyana Butskaya Health-food-near-me.com o'quvchilariga ular qanday yangi mutaxassislar ekanligini aytdi.
Yaqinda Rossiyaning xizmatlar bozorida uyqu bo'yicha maslahatchilar paydo bo'ldi, shuning uchun ba'zi ota -onalar yangi mahsulotni muvaffaqiyatli marketing deb hisoblab, hali ham bu mutaxassisga ishonmaydilar, boshqalari o'z xizmatlaridan mamnun va natijalari bilan maqtanishlari mumkin.
Xomilalik advokat va pediatr sifatida men chaqaloq uyqu bo'yicha maslahatchilarning, shuningdek emizish bo'yicha maslahatchilarning paydo bo'lishiga ijobiy qarayman. Rostini aytsam, uxlash va emizish - bu ko'pchilik onalarda hech bo'lmaganda savol bo'lsa, muammo bo'lmasa.
Agar sizda pediatr bo'lsa, nega sizga chaqaloq uyqu maslahatchisi kerak?
Ha, uyqu haqida savollar bilan siz shifokor bilan bog'lanishingiz mumkin: pediatr yoki bolalar nevrolog. Ammo uyqu muammolari ko'pincha tibbiy emas, balki xulq -atvor va psixologikdir. To'shak urf -odatlarining buzilishi, onaning bolaga mos bo'lmagan kundalik tartibni bajarishga urinishi, uning hissiy holati, charchoq, xavotir va chaqaloq qanday uxlashi kerakligi haqidagi g'oyalar bolalar uyqusidagi muammolarning umumiy sabablaridan biridir. Uyqu bo'yicha maslahatchilar ko'pincha psixologiyada o'qitiladi. Shuning uchun, bunday mutaxassis, bolani onaga o'tkazadigan bir qator vaziyatlarda, muammoning echimiga har tomonlama yondashishi mumkin. Ehtimol, uyqu maslahatchisiga murojaat qilib, onam faqat yordam qidiradi va hamma narsa to'g'ri ketayotganiga ishonch hosil qilishni xohlaydi. Ehtimol, bu hissiy jihatdan kuygan onadir. Va keyin uxlash bo'yicha maslahatchi - bu boshqa mutaxassis, siz undan yordam va echim topishingiz mumkin. Axir hamma ham psixologlarga murojaat qilmaydi.
Uyqu maslahatchilari shifokormi?
Bunday mutaxassis tibbiy ma'lumotga ega bo'lishi mumkin yoki bo'lmasligi mumkin. Va bu unchalik muhim emas, chunki bolani davolash mutaxassisning vazifalariga kirmaydi. Shuni tushunish kerakki, uxlash bo'yicha maslahatchining diqqat markazida bola alohida emas, balki uning odatlari, ritmi va turmush tarzi bilan butun oila bo'ladi. Muammo har tomonlama ko'rib chiqiladi.
Agar taniqli va universal tavsiyalar bo'lsa, uxlash bo'yicha maslahatchi qanday yordam berishi mumkin? Haqiqat shundaki, haqiqiy mutaxassislar faqat individual yondashuvdan foydalanadilar. Ular universal tavsiyalar bermaydilar, balki ma'lum bir oilaning, ona va bolaning barcha xususiyatlarini hisobga oladilar. Uyqu bo'yicha maslahatchining asosiy vazifasi bolaning uyqu va turmush tarzini har bir oilaga mos keladigan tarzda yaxshilashga yordam berishdir.
Uyqu mutaxassisi qanday yordam berishi mumkin?
- xatti -harakatlarning uyqu buzilishlarini bartaraf etish;
- yangi tug'ilgan paytdan maktab yoshigacha bolaning uyqusini o'rnatish;
- bir nechta bolali oilada uyquni, shu jumladan egizaklarning uyqusini tartibga solish;
- bolaga mos keladigan kun tartibini tuzish;
- uzoq va og'riqli yotqizish muammosini hal qilish;
- bolani to'shagiga o'tkazing va alohida uyquga o'ting;
- tez -tez uyg'onmasdan tungi uyquni o'rnatish;
- tungi ovqatlanishni kamaytirish;
- kunduzgi uyquni o'rnatish;
- bolani o'z -o'zidan uxlashga o'rgating.