Biz teleseriallarning oltin davrida yashayapmiz: ular uzoq vaqtdan beri past janr deb hisoblanishni to'xtatdilar, avlodning eng yaxshi rejissyorlari ularni yaratish ustida ishlamoqda va format sizga hikoyalarni batafsil va batafsil aytib berishga imkon beradi. Bu kinoda amalga oshirilmaydi. Ammo, agar biz ko'rishga juda berilib ketsak, biz o'zimizni haqiqiy dunyodan uning muammolari va quvonchlari bilan uzib qo'yish xavfi bor. Blogger Eloise Starkning fikricha, ruhiy holati ko'p narsani orzu qilmaydiganlar ayniqsa zaif.
Men o'zim bilan yolg'iz qolishdan qo'rqaman. Ehtimol, hech qachon depressiyadan, obsesif-kompulsiv buzuqlikdan yoki tashvishdan aziyat chekmagan odam uchun buni tushunish va miya qanday narsalarni chiqarib yuborishi mumkinligini tasavvur qilish qiyin. Ichki ovoz menga shivirlaydi: “Siz befoydasiz. Siz hamma narsani noto'g'ri qilyapsiz." "Pelni o'chirdingizmi? — deb so'radi u eng noaniq daqiqada. - Va siz bunga aminmisiz? Va shuning uchun bir necha soat ketma-ket doira ichida.
Seriallar menga o'smirligimdan beri bu zerikarli ovozni bostirishga yordam berdi. Men ularni umuman tomosha qilmadim, balki darslarimga tayyorgarlik ko'rayotganimda, biror narsa yasayotganimda yoki yozayotganimda fon sifatida foydalanardim - bir so'z bilan aytganda, men yoshimdagi qiz bo'lishi kerak bo'lgan hamma narsani qildim. Endi men ishonchim komil: bu mening depressiyamni yillar davomida sezmaganligimning sabablaridan biri. Men o'zimning salbiy fikrlarimni eshitmadim. Shunda ham men ichki bo'shliqni va uni nimadir bilan to'ldirish kerakligini his qildim. Qani endi nima bo'layotganini o'ylab ko'rsam...
Ketma-ket 12 soat davomida serialning epizodlaridan keyin epizodlarni yutib, nimadir chizgan yoki nimadir yasagan kunlar bo‘lgan va hozir ham bor.
Teleko'rsatuvlar boshqa dori vositalariga o'xshaydi: siz ulardan foydalanganda miyangiz zavqlanish gormoni dofamin ishlab chiqaradi. Klinik psixolog Rene Karr: “Tanaga “Qilayotgan ishing to‘g‘ri, ishni davom ettir” degan signal keladi”, deb tushuntiradi. — Sevimli spektaklingizni tomosha qilganingizda, miya to'xtovsiz dofamin ishlab chiqaradi va tanangiz xuddi giyohvand moddalarni iste'mol qilish kabi yuqori darajani boshdan kechiradi. Seriyaga o'ziga xos bog'liqlik bor - aslida, albatta, dofaminga. Giyohvandlikning boshqa turlarida bo'lgani kabi miyada ham xuddi shunday nerv yo'llari shakllanadi.
Serial ijodkorlari ko‘plab psixologik hiylalardan foydalanadilar. Ayniqsa, aqliy nuqsoni bo'lgan odamlar uchun ularga qarshilik ko'rsatish qiyin.
Ruhiy holati to'liq xavfsiz bo'lmagan odamlar, xuddi giyohvandlik, spirtli ichimliklar yoki jinsiy aloqaga berilishlari kabi teleko'rsatuvlarga qaram bo'lishadi - yagona farq shundaki, teleko'rsatuvlar ancha qulayroqdir.
Ekranlarga uzoq vaqt yopishib qolishimiz uchun serial ijodkorlari ko‘plab psixologik hiylalardan foydalanadilar. Ayniqsa, aqliy nuqsoni bo'lgan odamlar uchun ularga qarshilik ko'rsatish qiyin. Keling, ushbu ko‘rsatuvlar qanday suratga olinishi va montaj qilinishidan boshlaylik: sahnalar ketma-ket, kamera personajdan xarakterga o‘tadi. Tez tahrirlash rasmni yanada qiziqarli qiladi, sodir bo'layotgan narsadan ajralib chiqish deyarli mumkin emas. Ushbu uslub bizning e'tiborimizni jalb qilish uchun reklamada uzoq vaqtdan beri qo'llanilgan. Agar biz uzoqqa qarasak, qiziqarli yoki muhim narsani o'tkazib yuboradiganga o'xshaymiz. Bundan tashqari, «tilim» bizga vaqt qanday uchib ketayotganini sezishimizga imkon bermaydi.
Yana bir "ilgak" - bu syujet. Seriya eng qiziqarli joyda tugaydi va biz keyingisini yoqishni kuta olmaymiz, keyin nima bo'lishini bilish uchun. Prodyuserlar tomoshabinni baxtli yakun kutayotganini bilishadi, chunki u o'zini bosh qahramon bilan bog'laydi, demak, agar qahramon muammoga duch kelsa, tomoshabin undan qanday chiqib ketishini bilishi kerak bo'ladi.
Televizion va seriallarni tomosha qilish og'riqni bostirishga va ichki bo'shliqni to'ldirishga yordam beradi. Biz tirik ekanligimiz taassurotiga ega bo'lamiz. Depressiyadan aziyat chekadiganlar uchun bu ayniqsa muhimdir. Ammo gap shundaki, biz haqiqiy muammolardan qochib ketayotganimizda, ular to'planib qoladi va vaziyat yomonlashadi.
"Bizning miyamiz har qanday tajribani kodlaydi: biz bilan haqiqatan ham sodir bo'lgan va ekranda ko'rgan, kitobda o'qigan yoki tasavvur qilgan narsalarni haqiqiy deb biladi va uni xotiralar to'plamiga yuboradi", deb tushuntiradi psixiatr Gaiani DeSilva. — Serialni miyada ko‘rayotganda xuddi bizda sodir bo‘layotgan real voqealar jarayonida bo‘lgani kabi zonalar faollashadi. Qachonki biz xarakterga bog'langan bo'lsak, ularning muammolari ham, munosabatlari ham bizniki bo'ladi. Ammo, aslida, bu vaqt davomida biz divanda yolg'iz o'tirishda davom etamiz.
Biz shafqatsiz doiraga tushamiz: televizor depressiyani qo'zg'atadi va depressiya bizni televizor ko'rishga majbur qiladi.
"O'z qobig'ingizga kirish", rejalarni bekor qilish va dunyodan qaytish istagi yaqinlashib kelayotgan depressiyaning birinchi qo'rqinchli qo'ng'iroqlaridan biridir. Bugungi kunda, teleko'rsatuvlar ijtimoiy jihatdan maqbul bo'lgan izolyatsiya shakliga aylanganda, ularni o'tkazib yuborish juda oson.
Dofaminning ko'tarilishi sizni yaxshi his qilishiga va muammolaringizdan xafa bo'lishiga olib kelishi mumkin bo'lsa-da, uzoq muddatda ko'p tomosha qilish miyangiz uchun zararli. Biz shafqatsiz doiraga tushamiz: televizor depressiyani qo'zg'atadi va depressiya bizni televizor ko'rishga majbur qiladi. Toledo universiteti tadqiqotchilari teleko‘rsatuvlarni ko‘p tomosha qilganlar ko‘proq stress, xavotir va depressiyani boshdan kechirishini aniqlashdi.
Bugun biz bilan nima sodir bo'layotgani tushunarli: kiyinish uchun ish (ko'pincha sevilmagan) yaqinlaringiz bilan muloqot qilish va ochiq havoda ishlash uchun kamroq vaqt qoldiradi. Kuchlar faqat passiv dam olish uchun qoladi (seriallar). Albatta, depressiyadan aziyat chekayotganlarning har biri o'z tarixiga ega, ammo jamiyat qaysi yo'nalishda harakatlanayotganiga e'tibor bermaslik mumkin emas. Kichkina miltillovchi ekranlarning "oltin davri" ham ruhiy salomatlikning pasayishi davridir. Agar biz umumiylikdan xususiyga, aniq odamga o'tadigan bo'lsak, cheksiz film tomosha qilish bizni boshqalardan uzoqlashtiradi, o'zimizga g'amxo'rlik qilishimizga va baxtli bo'lishga yordam beradigan narsalarni qilishimizga to'sqinlik qiladi.
Ba'zan o'ylaymanki, agar men xayolimni chalg'itib, zerikib, xayolparastlikka yo'l qo'ysam, boshimda qancha g'oyalar paydo bo'lar edi. Balki shifo kaliti shu vaqt ichida ichimda bo'lgan, lekin men hech qachon undan foydalanishga ruxsat bermaganman. Axir, biz televizor yordamida boshimizda sodir bo'layotgan barcha yomon narsalarni "to'sib qo'yishga" harakat qilsak, biz ham yaxshilikni to'sib qo'yamiz.
Muallif haqida: Eloise Stark jurnalist.