Drevniy indiyskiy chayskiy s kurkumoy, izvestnyy ka zolotoe moloko, ispolzuetsya bolee 4000 let v ayurvedicheskoy meditsine. Eto poleznyy va vkusnyy napitok, kotorym mumkin naslajdatsya vsey semey. Unga zimy uchun ideal podhodit, qanday qilib obladaet sogrevayuschim effektom.
Hind oshxonasida mashhur bo'lgan zerdeçal nafaqat ziravor, bir qator shifobaxsh xususiyatlarga ega:
- Yallig'lanishga
- Antioksidant
- Ovqat hazm qilishda yordamchi vositalar
- Immunitetni oshiradi
- Qo'shish og'rig'ini engillashtiradi
- Terini tinchlantiradi
Tarkibi:
- Stakan moloka (mojno ispolzvat lyuboe – korove, esli vy ego pete, risovoe, mindalnoe yoki sdelat smes po vkusu)
- ½ — 1 choynaya loja pasty kurkumy
Majburiy emas, siz qo'shishingiz mumkin:
- 1 choy qoshiq tabiiy tatlandırıcı (asal, zarang siropi, steviya)
- 1 choy qoshiq yaxshi yog' (bodom, kokos, sariyog ')
- shchepotku imbirya, koritsy yoki muskatnogo oreha
Sut va zerdeçal pastasini istalgan haroratgacha o'rta olovda yirtqichlardan qizdiring. Ichishdan oldin tatlandırıcılar, yog 'va ziravorlar qo'shing.
Kichik bir yirtqichlardan, zerdeçal, qora qalampirni birlashtirib, suv qo'shing.
Pechkaga qo'ying, qaynatib oling, issiqlikni kamaytiring va doimo aralashtirib, 5 daqiqa davomida pishiring. Pishirilgan makaron muzlatgichda saqlanishi mumkin.
agar siz oltin sutga ozgina qora murch qo'shsangiz, zerdeçal tanaga yaxshiroq so'riladi. Gap shundaki, boshqa ziravorlardan farqli o'laroq, zerdeçal ovqat hazm qilish organlarida yomon so'riladi. Shu bilan birga, ozgina miqdorda qora qalampir zerdeçalning biologik mavjudligini 2000% gacha oshiradi.
Zolotoe moloko jelatelno prinimat na noch. Ono sposobstvuet glubokomu vosstanavlivayushchemu snu. Kurs lecheniya sostavlyaet 40 kun. Takix kursov jelatelno provodit dva v god.