Zanjabil va limon kombinatsiyasining qanday foydalari bor? - Baxt va salomatlik

Zanjabil, limon kabi, bizning taomlarimizni yaxshilash uchun pazandachilikda keng qo'llaniladi. Ikkalasi ham mutlaqo tibbiy xususiyatlarga ega.

Zanjabil va limon ikkalasi ham tabiiy farovonlikning targ'ibotchilaridir. Aqlli bolalar biz bu ikki o'simlikni birlashtirishning ajoyib g'oyasini topamiz. Xo'sh, zanjabil va limonni birlashtirishning qanday afzalliklari bor?

Zanjabil va limon nimadan tayyorlanadi?

Zanjabilning tarkibi

Zanjabil antioksidantlardan tashkil topgan bo'lib, qizdirilganda tarkibi ko'payadi. Bu ildizpoya (oziq moddalarni o'z ichiga olgan yer osti yoki suv osti poyasi bo'lgan o'simlik) asosan 6-Gingeroldan iborat. Shuningdek, tarkibida temir, fosfat, kaltsiy, vitamin C. (1)

Umuman olganda, zanjabil bir nechta dorilar tarkibida qo'llaniladi. Ushbu dorilar oshqozon muammolarini (diareya, kolik, gaz va boshqa oshqozon og'rig'i) davolashda qo'llaniladi. Yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega. (2)

Ishtahani ochuvchi xususiyatlarga ega bo'lib, ishtahaning etishmasligi bilan kurashish uchun ishlatiladi.

U osteoartrit, revmatizm, artrit, hayz ko'rish og'rig'ini davolashda ham qo'llaniladi ...

Zanjabil kukuni ham antiemetik xususiyatlarga ega. Bu barcha turdagi ko'ngil aynish va qusishni to'xtatish yoki oldini olish imkonini beradi. Bu homiladorlikning ko'ngil aynishi, OIV / OITSni davolash natijasida paydo bo'lgan ko'ngil aynishi, saraton va jarrohlik operatsiyalari natijasida paydo bo'lgan ko'ngil aynishi. (3)

O'qish: Limon va sodaning foydalari

Hech qanday mahsulot topilmadi.

Limon

Sizning limoningiz 5-6% limon kislotasidan iborat.

Bu tozalovchi vositadir. Bu tozalaydi degan ma'noni anglatadi. Siz uyingizdagi biror narsani tozalash uchun limondan foydalangansiz. Bu xuddi shunday ta'sir, siz uni iste'mol qilganingizda paydo bo'ladigan xuddi shunday harakat. U butun ovqat hazm qilish tizimini bakteriyalardan tozalaydi, ichak parazitlarini yo'q qiladi (4). Antibakterial, antiviral, antiseptik xususiyatlarining ta'siri tufayli u tanani, ayniqsa qonni toksinlardan tozalaydi.

Limon sharbati ingichka bo'ladi. U suvni ushlab turishga qarshi harakat qiladi.

Limon oshqozon shishishi, gipertoniya, shamollash, bosh og'rig'i, yo'tal, tonzillit, qon ketishiga qarshi ta'sir qiladi ...

Zanjabil va limon, sog'ligimiz uchun ajoyib ittifoqchilar

Zanjabil va limonning kombinatsiyasi kilogramm berishga yordam beradi

Oshqozon va tana yog'ini (ular termojenik) yoqish orqali zanjabil va limon bizga tabiiy ravishda vazn yo'qotishimizga yordam beradi. Shunday qilib, sog'lomroq tarzda. Kilo yo'qotish uchun men uni o'simlik choyida tavsiya qilaman. Issiq suvning bu ikki o'simlikka ta'siri yog 'yoqish xususiyatlarini imkon qadar tezroq faollashtiradi (5), (6)

Zanjabil va limon qoningizni tozalaydi

Detoksifikatsiya qiluvchi xususiyatlari tufayli ular birgalikda qonni tozalash, tozalash va yomon xolesterinni kamaytirishga yordam beradi.

Zanjabil va limon metabolizmingizni yaxshilaydi

Tanangizni va qonni saqlangan toksinlardan muntazam tozalab, metabolizmingizni mustahkamlaydi. Bu sizning tanangizni infektsiyalardan yoki har qanday kasalliklardan, xususan, saratondan saqlaydi.

Ovozingizni topish uchun zanjabil-limon kombinatsiyasi

Muntazam ravishda qabul qilingan issiq ichimlik sifatida zanjabil va limon sizning etishmayotgan vokal kordlaringizni topishga imkon beradi (ularni topganingizdan xursandman).

Zanjabil va limon shamollash, shamollash va tonzillitga qarshi.

Siz shamollab qoldingiz yoki shamollashdan qo'rqasiz. Endi qo'rqmang issiq ichimlik zanjabil va limon savolni hal qiladi. Agar siz tez-tez tonzillit, yo'tal, tomoq og'rig'iga moyil bo'lsangiz; Men ularni muntazam ravishda iste'mol qilishni maslahat beraman. Darhaqiqat, o'simlik choyi bu noqulayliklarning oldini olishga imkon beradi.

Kunning ohangi uchun zanjabil-limon kombinatsiyasi

Siz kun bo'yi ajoyib formada bo'lishni xohlaysiz. Men ertalab zanjabil va limonli ichimlik retseptlaridan birini tavsiya qilaman. Sizda tonik, energiya bilan to'la kun bo'ladi.

Tamakiga qarshi zanjabil va limon

Siz chekasizmi? Men har kuni mening ichimliklarimdan birini iste'mol qilishingizni yoki idishlaringizni ushbu ikki ingredient bilan sepishingizni maslahat beraman. Ular qonni, shuningdek, organlarimizni tozalaydi va tozalaydi. Biroq, tamaki bizning organlarimizni, qonimizni ifloslantiradi.

Yurak-qon tomir tizimimizni himoya qilish uchun zanjabil-limon kombinatsiyasi

Zanjabil va limonning bu kombinatsiyasi to'g'ridan-to'g'ri aterosklerozga qarshi kurashadi. Ateroskleroz - bu skleroz tufayli arteriyalarning elastikligini yo'qotish (tomirlarda yog'ning to'planishi tufayli) (7)

Yurak-qon tomir tizimini umuman himoya qilish uchun har kuni bu ikki taomni birlashtira olasiz. Bu kombinatsiya qonni tozalash vositasidir.

O'qish uchun: Zanjabil infuzioni: biz uni yaxshi ko'ramiz! 

Retseptlar

1-o'simlik choyi

50 cl suvni qaynatishga keltiring. 1 choy qoshiq maydalangan yoki maydalangan zanjabil qo'shing. Yarim limondan sharbatni siqib oling. Uni yoping va zanjabil va limonning xususiyatlarini ta'minlash uchun taxminan 10 daqiqaga qoldiring. U tayyor, siz ichishingiz mumkin. Men uni och qoringa ichishingizni maslahat beraman. Bu kun davomida ovqat hazm qilish tizimini tozalash va tayyorlashga yordam beradi.

2-Sovuq ichimlikda zanjabil va limon

Bir barmog'i maydalangan zanjabil uchun idishga 50 cl suv qo'shing. Taxminan 30 daqiqa qaynatib oling. Issiqlikdan olib tashlang, olingan sharbatni filtrlang. Asalni (sizning xohishingizga ko'ra), shuningdek, limon sharbatini qo'shing. Har bir narsani sovutib, muzlatgichga qo'ying.

Yana bir muqobil: oldindan isitiladigan suvga bir choy qoshiq zanjabil kukuni qo'shishingiz mumkin. Limon sharbatini qo'shing, yaxshilab aralashtiring. Sovutib, muzlatgichga qo'ying.

3-choyingizda zanjabil va limon

25 cl suvni qaynatib oling, 2 choy qoshiq yashil choy qo'shing. Keyin yashil choyni to'kib tashlash uchun bir qoshiq yoki yarim choy qoshiq zanjabil kukuni qo'shing. 5 daqiqa turishga qoldiring, aralashmani filtrlang. Yarim limon sharbatini siqib oling. Unga asalni xohlaganingizcha qo'shing (men har doim issiq nordon ta'mli ichimliklarimga asal qo'shaman). U tayyor, siz yeyishingiz mumkin.

4-Vinegrettadagi zanjabil va limon

Idishga ½ choy qoshiq zanjabil kukunini quying. 2 choy qoshiq limon sharbati qo'shing. Ularni (uy qurilishi) salat kiyinish bilan yaxshilab aralashtiring. Agar siz kiyinishni tanlasangiz, bu aralashmani salatingizga to'kib tashlang va kiyinishni qo'shing.

5- tovuqlaringizni ziravor qilish uchun limon va zanjabil

Sizning dietangiz uchun siz faqat qaynatilgan tovuq ko'kragini iste'mol qilasiz. Men uni yanada mazali taklif qilaman.

1 kilogramm tovuq ko'kragi uchun 1 barmoq zanjabilni qirib tashlang. Siqilgan limonning yarmini qo'shing. Bir oz tuz va 30 daqiqa davomida marinadlash uchun qoldiring. Unga ½ choy qoshiq zerdeçal qo'shishingiz mumkin. Yum yum yum, mazali.

O'qish uchun: Zanjabil sharbatining foydalari

Kamchiliklari

• • Agar siz emizayotgan bo'lsangiz, limon kabi zanjabildan qochishingiz kerak. Ular sutga o'tadi va sutning ta'mini o'zgartiradi. Siz chaqalog'ingiz ko'kragingizdan voz kechishini xohlamaysiz.
  • Agar sizda takroriy uyqusizlik bo'lsa, soat 16:XNUMX dan keyin bu kombinatsiyadan qoching, uni faqat kun davomida oling.
  • Agar siz diabet, gipertenziya yoki oshqozon yarasi uchun davolanayotgan bo'lsangiz, avval shifokoringizga xabar bering. (8)

Xulosa

Alohida qabul qilinganda, zanjabil va limon sog'ligimiz uchun foydali xususiyatlarga ega. Va birgalikda ular tanamizni tozalash va metabolizmimizni kuchaytirish uchun mo''jizaviy retseptdir. Men buni sizdan yashirmayman, garchi bu kombinatsiya uzoq muddatda vazn yo'qotishingizga olib kelishi mumkin. Ajoyib natijalarga erishish uchun uni sog'lom turmush tarzi bilan birlashtiring. Shuning uchun men sizga kun davomida taxminan ikki litr suv ichishingizni maslahat beraman. Bu tananing toksinlarni tanangizdan siydik shaklida chiqarishiga imkon berishdir.

Yaxshi ta'm va natija uchun limon va zanjabilni qanday qilib birlashtirasiz?

Fotosurat: Pixabay