Bolaning homiladorlikning 22-haftasi
Bizning chaqalog'imizning o'lchami boshidan dum suyagigacha taxminan 30 santimetr, og'irligi esa 550 grammdan sal ko'proq.
Uning rivojlanishi
Farzandimizning harakatlari ko'p va biz ularni yaxshi his qilamiz. U qo'llarini, oyoqlarini va zarbalarini harakatga keltiradi. Amniotik suyuqlikda salto qilish uchun hali ham etarli joy mavjud. Hatto uning hiqichoqlari bor-yo'qligini ham his qilishingiz mumkin!
Bizning chaqalog'imiz hozir o'tmoqda uyg'onish va uyqu fazalari (eng uzun). U ko'pincha uxlayotganida eng faol ekanligini payqashimiz mumkin, go'yo bizning uyg'onish fazalarimiz (biz harakat qilganimizda yoki yurganimizda) uni bachadonda silkitadi. Uning ko'zlari hali ham yopiq, lekin kipriklari bilan qoplangan va qoshlari paydo bo'ladi.
Bo'lajak ona tomondan homiladorlikning 22-haftasi
Oh, biz homiladorlikning boshlanishini eslaymiz, qachonki biz chiroyli yumaloq qoringa ega bo'lishni juda xohlardik. Mana endi! Biz haqiqatan ham homilador ayolga o'xshaymiz! Va muqarrar ravishda bizning tortishish markazimiz siljiydi. Bizning orqamiz ichi bo'sh, qorin oldinga siljiydi va biz o'rdak kabi yura boshlaymiz.
Bizning maslahatimiz
Biz bel og'rig'iga duchor bo'lishimiz mumkin (la'nat!). Homiladorlik paytida siyatika tez-tez uchraydi. Bundan tashqari, biz o'zimizni himoya qilamiz og'ir narsalarni ko'tarmaslik, va eng muhimi, imkonimiz bo'lganda, biz umurtqa pog'onasi ochilib, har bir umurtqa yerga tegib turishi uchun tos suyagini egib, erga tekis yotamiz. Basseyn mashg'ulotlari ham bizga katta foyda keltiradi. Biz poshnali poshnalardan kichik poshnali poyafzallarni afzal ko'ramiz, ular xavfli bo'lishidan tashqari, orqa tomonning kamarini ham ta'kidlaydi. Nihoyat, agar sizga kerak bo'lsa, siz homiladorlik kamarini tanlaysiz. Bizning boshqa bel og'rig'iga qarshi maslahatlarimiz ...
Bizning eslatmamiz
D vitamini qabul qilishni unutmang. U homiladorlikning 100-oyining boshida bitta 000 IU ichimlik ampulasi sifatida olinadi. Bu bolaning suyaklari uchun zarur bo'lgan va ehtiyoji 7% ga ko'payadigan kaltsiyning so'rilishini ta'minlaydi.