😉 Saytning doimiy va yangi o'quvchilariga salom! Do'stlar, "Vegetarianizm: ijobiy va salbiy tomonlari" aynan ko'p yillar davomida bahsli mavzu. Va, ehtimol, ular hech qachon pasaymaydi.
Umuman olganda, "vegetarian" tushunchasi juda erkin. Go'sht, tuxum, sut mahsulotlarini iste'mol qilmaydigan, shuningdek, hayvon terisidan yoki terisidan tikilgan kiyim kiymaydigan odamlar bor.
Vegetarianizm: ijobiy va salbiy tomonlari
Ular vegetarianlar, o'z g'oyalariga sodiq va hurmatga loyiq odamlardir. Masalan, dunyoga mashhur vegetarianlar ro'yxatidan bir parcha:
- Iso Masih,
- Budda,
- Magomed payg'ambar,
- Seneka,
- Leonardo da Vinchi,
- Charlz Darvin,
- Isaak Nyuton,
- Konfutsiy,
- Aristotel,
- Pifagor,
- Sokrat,
- Aflotun,
- Albert Eynshteyn,
- Pol Makkartni,
- Mayk Tayson,
- Dalay Lama XIV
- Maykl Jekson,
- Adriano Celentano,
- Lev Tolstoy,
- Bred Pitt,
- Madonna,
- Natali Portman,
- Brigitte Bardot,
- Ringo Starr,
- Mark Tven,
- Gerbert Uells,
- Benjamin Franklin,
- Vladimir Jirinovskiy,
- Bernard shousi
Vegetarianlarning yana bir toifasi modaga, ba'zi yangi tendentsiyalarga hurmat ko'rsatadigan odamlardir, ular o'zlarining individualligini ta'kidlashni zarur deb hisoblaydilar. Bu fuqarolar, qoida tariqasida, tanlangan kursga juda uzoq vaqt davomida amal qilmaydi va jiddiy qabul qilinmasligi kerak.
Sayyoramizning ayol aholisining ma'lum bir qismi yoshlikni saqlab qolishni istab, vegetarian turmush tarziga amal qiladi. Zaif jinsiy aloqa vakillari bu ularning tazelik va go'zalligini saqlab qolishga yordam beradi deb umid qiladilar.
Buning o'ziga xos ratsional doniga ega bo'lishi mumkin. Bu satrlar muallifi esa ularga shunday mashaqqatli ishda muvaffaqiyatlar tilaydi.
Alohida qism istaksiz vegetarianlarni ta'kidlashni xohlaydi. Bular sog'lig'i tufayli o'zlarini go'shtdan foydalanishni rad etishga majbur bo'lgan odamlardir. Bu, albatta, hayotdagi eng katta fojia emas. Ammo siz oziq-ovqatdan xohlagan narsangizni sotib olishga qodir bo'lmasangiz, bu hali ham juda yoqimsiz.
Aytgancha, vegetarian bo'lishga qaror qilganlar uchun o'tish jarayoni asta-sekin sodir bo'lishi kerakligini aytish kerak. Shu bilan birga, o'simlik ovqatlari yangi bo'lishi kerak, shunda ovqat hazm qilish tizimida hech qanday bezovtalik bo'lmaydi.
Bolalarni vegetarianlikka majburlamaslik kerak. Inson hamma narsani yeydigan mavjudotdir. Tananing normal shakllanishi uchun ratsionda go'sht, tuxum, sut, pishloq, baliq va vegetarian bo'lmagan turmush tarzining boshqa lazzatlari bo'lishi kerak.
Kamchiliklari:
- Go'shtni iste'mol qilishdan bosh tortish qo'shma muammolarga aylanishi mumkin. Go'sht tarkibida o'simlik ovqatlarida uchramaydigan va bo'g'imlarimiz uchun zarur bo'lgan ba'zi aminokislotalar mavjud.
- Go'shtni iste'mol qiladigan odamlar tinchroq va asabiy buzilishlarga kamroq moyil. Bu ilmiy haqiqat.
- Go'shtli ovqatdan bosh tortganda, odam vitamin etishmasligi, metabolik kasalliklar va ehtimol ovqat hazm qilish muammolari bilan tahdid qilinadi.
Taroziga:
- Vegetarianizmning sog'liq uchun foydalari past xolesterin darajasidir.
- Vegetarianizmning shubhasiz ijobiy tomoni shundaki, hozir do'konlarda namoyish etilayotgan go'sht antibiotiklar va boshqa qo'shimchalar bilan to'ldirilgan. Demak, vegetarianlar hammasini yemaydilar.
- Shubhasiz afzallik har bir vegetarian iste'mol qiladigan ko'p miqdorda tolalar, shuningdek, bunday parhez bilan to'ldirishning mumkin emasligi bo'ladi.
Shunday qilib, har bir kishi, ijobiy va salbiy tomonlarini o'lchab, o'zi uchun nima yaxshiroq ekanligini o'zi hal qiladi - vegetarianizm yoki go'sht iste'mol qilish.
Vegetarianizmning zarari va foydalari haqidagi bahslar to'xtamaydi. Chunki ikkala tomonda ham jiddiy dalillar bor va ular umumiy fikrga kelishlari dargumon. Bu masalani mustaqil hal qilish uchun sayyoramizning har bir aholisini qoldirish qoladi.
😉 Do'stlar, maqolaga sharh qoldiring. Ushbu ma'lumotni ijtimoiy tarmoqlarda baham ko'ring. tarmoqlar. rahmat! Bundan tashqari, "Xom oziq-ovqat dietasi - ovqatlanish tizimining ijobiy va salbiy tomonlari" maqolasi