Varikoz

Mundarija

Varikoz tomirlari uchun foydali mahsulotlar
- Varikoz tomirlari uchun xavfli va zararli mahsulotlar
Boshqa kasalliklar uchun ovqatlanish:

Kasallikning umumiy tavsifi

Bu orqaga qaytarilmas, doimiy jarayon bo'lib, uning davomida tomirlar kengayadi, uzayadi va devorlari ingichka bo'ladi, shu bilan birga tugunlar hosil bo'ladi. Ushbu kasallik "varikoz tomirlari".

Varikoz tomirlarining tarqalishi

Kasallik butun dunyoda keng tarqalgan. Ayni paytda har uchinchi ayol ushbu kasallikdan aziyat chekmoqda. Erkaklarga kelsak, har o'ndan birida varikoz tomirlari bor. Va bu eng ko'p AQSh, Buyuk Britaniya, Frantsiyada uchraydi. Ularning taxminan 40% varikoz tomirlari bilan kurashadi. Eng kam kasallanish Mo'g'ulistonda va Afrika qit'asida kuzatiladi (u erda umumiy aholining atigi 0.1%).

Varikoz tomirlarining turlari

Eng keng tarqalgan ko'rinish pastki ekstremitalarning varikoz kengayishi… Bundan tashqari, kichik tos suyagi, moyak, qizilo'ngach va oshqozon tomirlari kengayishi mumkin. Va spermatik ichakchasidagi tomirlarning kengayishi alohida kasallik sifatida ajratilgan - varikosel.

Varikoz tomirlarining sabablari

Odamlarda varikoz kengayishining asosiy sababi ko'rib chiqiladi genetik moyillik… Agar qarindoshlaringiz bunday muammolarga duch kelsalar, demak, odam tug'ilishidan xavf ostida.

Varikoz tomirlarini rivojlanishida muhim rol o'ynaydi qavat… Ayollarda varikoz kengayishi 3 baravar yuqori. Tomirlarning kengayishi gormonal dorilarni qabul qilishni qo'zg'atadi (noto'g'ri tanlangan gormonal kontratseptivlar varikoz tomirlarini qo'zg'atishi mumkin) va homiladorlik. Homiladorlik paytida bir vaqtning o'zida varikoz tomirlarining 2 turi rivojlanishi mumkin: kichik tos suyagi va oyoqlari. Bachadon kattalashib, yaqin atrofdagi organlarga bosila boshlagani tufayli oshqozon va qizilo'ngach tomirlari kengayishi mumkin. Qorin bo'shlig'i bosimi tufayli yurakka va pastki ekstremitalardan qon oqimi to'sqinlik qiladi, chunki qon yurakka tortishish qonuniga qarshi yaqinlashadi (qon yurakka pastdan yuqoriga qarab oqadi).

Varikoz tomirlari paydo bo'lishining uchinchi asosiy sababi bu venoz bosimning oshishi… Bunday bosim, harakatsiz turmush tarzi, ortiqcha vazn borligi va tik holatidadir bajariladigan statistik yuklar paytida haddan tashqari zo'riqish tufayli o'z darajasini oshiradi.

Venoz klapanlar muntazam ravishda ich qotishi, og'ir yuklarni ko'tarish, yo'tal va hapşırma bilan ham buziladi. Bu holda qorin parda ichidagi bosim.

Keksa yoshdagi odamlarda normal qon oqimining buzilishi tufayli varikoz kengayishi ham mumkin. shuning uchun yosh - ushbu tashxisni shakllantirishda muhim jihat.

Xavfli guruhga shuningdek, doimiy, uzoq muddatli tufayli shifokorlar, sotuvchilar, sartaroshlar, oshpazlar kiradi tik turgan.

Varikoz tomirlarining belgilari

Pastki ekstremitalarning varikoz kengayishining birinchi belgilari kechki payt oyoqlarning shishishi, pastki ekstremitalarda og'irlik hissi, buzoq mushaklarida uzoq o'tirish yoki tik turish paytida og'riqlar paydo bo'lishi hisoblanadi. Shu bilan birga, boshlang'ich bosqichda bu alomatlar yo'qoladi yoki odamning harakatlanishi yoki dam olishi bilanoq namoyon bo'lishi kamayadi. Uyqu paytida, varikoz tomirlari bo'lgan bemorlar og'ir kramplardan bezovtalanadilar, oyoqlarda issiqlik va yonish sezilishi mumkin. Biroz vaqt o'tgach, binafsha yoki ko'k-qizil soyaning oyoqlarida yulduzlar paydo bo'ladi, teridan ko'k sapenoz tomirlar paydo bo'la boshlaydi va natijada uzum shoxiga o'xshash tugunlar paydo bo'ladi.

Moyaklarning varikoz tomirlari kasallikning rivojlanishining 4 darajasidan o'tadi. 1-darajadagi tomirlar kattalashtirilmaydi va kengayishni biron bir tarzda sezib bo'lmaydi. Kasallik faqat ultratovush orqali aniqlanishi mumkin. 2-daraja borligida, kengaygan tomirlarni tik turgan holda palpatsiya bilan aniqlash mumkin. Kasallikning 3-bosqichida patologiya tik turgan holda ham, yotgan holatda ham sezilishi mumkin. 4-daraja bilan kengaygan tomirlar ko'rinib turadi va moyaklarning varikoz kengayishini aniqlash uchun qo'shimcha tadqiqot usullariga ehtiyoj qolmaydi. Ko'pincha skrotumning chap tomoni bu muammoga duch keladi. Yosh yigitlar dastlab kattaligi biroz kattalashganini va ozgina pasayishini sezadilar. 2-3 daraja skrotum kuchli pastga tushadi va yurishga xalaqit beradi. Shu bilan birga, ta'sirlangan moyak hududida vaqti-vaqti bilan og'riqli og'riqlar kuzatiladi, ular jismoniy kuch, jinsiy istak bilan kuchayadi. Varikoz tomirlarining 4-darajasida eng og'ir alomatlar kuzatiladi. Erkak doimiy ravishda qattiq og'riqni boshdan kechiradi, chap moyak kamayadi va skrotum, aksincha, hajmini oshiradi. Bunday holda tomirlar aniq ajralib turadi va burishib ketadi.

RџSЂRyo oshqozon va qizilo'ngachning varikoz kengayishi ko'pincha birinchi alomatlar yo'q. Kasallikni ultratovush yoki zond yordamida aniqlash mumkin. Ko'p hollarda varikoz tomirlarining provokatori jigar sirrozi hisoblanadi. Oshqozon -ichak trakti tomirlarining kengayishi qizilo'ngach yoki oshqozondan venoz qon ketish bilan namoyon bo'ladi. Bundan tashqari, u kam bo'lishi mumkin va ko'p bo'lishi mumkin (katta qon yo'qotish tufayli o'limga olib kelishi mumkin). Qon ketganda, bemor qon aralashuvi bilan qusishni boshlashi mumkin, ko'pincha melena bor (bemorda qora, najasli najas bor). Muntazam qon yo'qotish anemiyaga, anoreksiyaga olib kelishi mumkin. Bunday bemorning terisi oqarib ketadi, tanasi zaiflashadi.

Kichik tos suyagi varikoz tomirlari faqat tashqi jinsiy a'zolar kengaygan tomirlari tomonidan tan olinishi mumkin, ammo bu kichik tos suyagi bo'ylab qon oqimining buzilishini ko'rsatadi. Asosan, bunday qonunbuzarliklar homiladorlik paytida kuzatiladi va homiladorlik holatiga salbiy ta'sir ko'rsatishi yoki tug'ruqdan keyingi ayolning sog'lig'iga sezilarli ta'sir ko'rsatishi mumkin. Ichki tomirlarning kengayishi kengaygan tomirlar va tugunlarga qaraganda ancha xavfli. Tos tomirlari varikoz kengayishining asosiy belgisi qorinning pastki qismida og'riq borligidir. Varikoz kengayishining keyingi yo'nalishi kasallikning tashqi belgilarining paydo bo'lishiga olib keladi. Labia yuzasida tugunlar, yulduzlar paydo bo'lishi mumkin, bu ularni deformatsiya qilishi mumkin. Shuningdek, shikastlanish joylarida yoshi dog'lar paydo bo'lishi mumkin, terisi tozalanishi mumkin. Ayolni cheksiz qichishish va kuyish bezovta qilishi mumkin. Agar davolanmasa, tug'ruq paytida yoki ichakni bo'shatish paytida qin varikoz kengayishi mumkin. Vaqt o'tishi bilan siz ultratovush yordamida tos a'zolarining varikoz tomirlarini aniqlashingiz mumkin. Buning uchun qinga maxsus datchik kiritiladi. Bu vulva, qin, tuxumdonlar, bachadondagi varikoz tomirlarini ko'rsatadi.

Varikoz tomirlari uchun foydali mahsulotlar

Varikoz tomirlarining barcha turlari uchun oziq-ovqat bir xil va ovqatlanishni ta'minlaydi.

Birinchi qadam sizning semirib ketganingizni aniqlashdir. Agar bunday muammo bo'lsa, vazn yo'qotish kerak. Selderey, yashil salat, bodring, avakado, limon sharbati qo'shilgan suv, olma, greyfurt va yashil sharbatlar, yashil choy tezroq vazn yo'qotishga yordam beradi.

Hindistonlik shifokor Bahru varikoz tomirlarini muvaffaqiyatli davolashning kaliti tanani maxsus ro'za bilan tozalashda, deb hisoblaydi, uni 5 kun davomida kuzatish kerak. Bu vaqt ichida bemor faqat sharbat ichishi va hech narsa yemasligi kerak. Agar ovqatdan butunlay voz kechish qiyin bo'lsa, siz faqat mevalarni iste'mol qilishingiz mumkin. Faqat bu holatda, mevali parhez 7 kun davom etishi kerak. Ro'za tutgandan so'ng, bemor asta-sekin ovqatga qaytishi kerak. Uning fikriga ko'ra, yangi sabzavot, reza va mevalar, don, yong'oq va urug'larga e'tibor qaratish lozim. Uch kun davomida har oy sharbatlar bilan tushirishni takrorlash yaxshiroqdir.

Oziqlantirish bo'yicha mutaxassislar "rangli parhez“. Uning printsipi 5 ta asosiy gul oralig'idagi mahsulotlarni iste'mol qilish orqali tanani mustahkamlash va minerallashtirishga qaratilgan. Har kuni siz faqat bitta rangdagi ovqatlarni maxsus ketma-ketlikda iste'mol qilishingiz kerak. Avval siz barcha ko'k meva va sabzavotlarni (ko'k, olxo'ri, uzum, baqlajon, Bektoshi uzumni, ko'kat) iste'mol qilishingiz kerak, keyin yashil rang keladi (ko'krakdagi yosh no'xat, marul, arpabodiyon, otquloq, yashil piyoz, olma, qalampir, bodring), keyin siz qizil o'lchovni kuzatishingiz kerak (pomidor, qizil parik, malina, qulupnay, viburnum, qizil olma, gilos, gilosni iste'mol qilishga arziydi), keyin ovqatlanish bo'yicha mutaxassislar faqat to'q sariq rangli sabzavotlar va mevalarni (qovoq, apelsin, mandarin, shaftoli, dengiz) iste'mol qilishni tavsiya etadilar. itshumurt, o'rik). Ratsionni sariq rangda (banan, nok, sariq olma) to'ldirish kerak.

Bundan tashqari, tanani magniy va kaliy bilan ta'minlash kerak. Varikoz tomirlari bo'lgan odamlar uchun bu oziq -ovqat bilan ta'minlanishi kerak bo'lgan iz elementlari. Bu muhim moddalarni quritilgan o'rik, bug'doy kepagi, yong'oq, karam, kartoshka, don, tarvuz, kungaboqar urug'i, kestirib, smorodina, klyukva, dengiz o'tlari, bulutli o'rik, o'rik, Bektoshi uzumidan olish mumkin.

Shuningdek, venoz devorlarning o'tkazuvchanligini pasaytirish uchun tanaga P vitamini (rutin) kerak. U etarli miqdorda rovon sharbati, findiq, kashtan, grechkada, limon, apelsin va greyfurt qobig'ining oq qismida, smorodina, dumba, archa, salat, o'rik va grechkada uchraydi.

Qizilo'ngach va oshqozon varikoz kengayishi uchun tavsiyalar:

fraksiyonel ravishda ovqatlanish kerak, ovqatlanish soni 5-6 marta bo'lishi kerak;
ovqatlanish paytida o'qish, filmlar yoki ko'rsatuvlarni tomosha qilish qat'iyan man etiladi;
uxlash paytida tananing yuqori qismini oyoqlardan 10 santimetr baland ko'taring (shu bilan oshqozonga qizilo'ngachga kislota kirmaydi);
oxirgi snack yoki kechki ovqat yotishdan 4 soat oldin bo'lishi kerak.

Varikoz tomirlari uchun asosiy ovqatlanish qoidalari:

tomirlarning devorlarini mustahkamlash uchun o'simlik moyi bilan ishlangan sabzavotli salatlarni iste'mol qilish kerak;
to'liq to'yinganlik emas, balki ozgina ochlik hissi bilan stoldan chiqib ketishingizga ishonch hosil qiling (yarim soatdan keyin siz to'yinganlikni his qilasiz, agar siz etarlicha to'ysangiz, unda 30 daqiqadan so'ng siz og'irlikni his qilasiz);
siz mos kelmaydigan narsalarni birlashtira olmaysiz (masalan, sutni baliq va go'shtli idishlar, dukkakli mevalar va mevalar bilan, asalni qovun bilan va qo'ziqorinni no'xat bilan birlashtirmaslik kerak);
ovqatlanishdan oldin, 100 mililitr toza suvni ichishni unutmang (bu oshqozonda ozgina hajm hosil bo'lishi uchun ortiqcha ovqatlanishni oldini olish uchun qilingan);
kun davomida qonni suyultirish uchun siz yashil choy ichishingiz kerak;
bahor-yoz davri uchun barcha yog'li bulonlarni karam sho'rva va ismaloq va turshak bilan pishirilgan okroshka bilan almashtiring;
iloji boricha ko'proq dengiz maxsulotlarini iste'mol qiling (ular tarkibida oqsil sintezi bilan shug'ullanadigan mis mavjud, chunki oqsil tomirlarimizni va tomirlarimizni elastik va kuchli qiladi);
shokolad va boshqa qandolat mahsulotlarini quritilgan mevalar, uy qurilishi jele, murabbo, marshmallow, mevali ichimliklar, smoothies bilan almashtiring;
parhezning katta qismi bo'tqa bo'lishi kerak (axir har qanday bo'tqa tola, iz elementlari va vitaminlar manbai hisoblanadi; masalan: irmik metabolizmni rivojlantiradi, guruch ortiqcha tuzni, tariq - yog'ni olib tashlaydi, grechka qon hujayralari hosil bo'lishini tartibga soladi);
og'ir tomirlarni olib tashlash operatsiyasidan o'tgan odamlarga javdari bo'tqasini asal bilan birga iste'mol qilish tavsiya etiladi (bu kombinatsiya organizmning himoya kuchini oshiradi va tezroq moslashishga yordam beradi).

Varikoz tomirlari turidan qat'i nazar, kuniga kamida 2 litr suv ichish, tez-tez iste'mol qilish tavsiya etiladi, ammo kamroq, ovqatni bug 'bilan yoki sekin pishirgichda pishiring. Qaynatish va dimlash ham sabzavot uchun mos davo hisoblanadi. Oxirgi ovqat yotishdan oldin maksimal 3 soat bo'lishi kerak (yotishdan 4 soat oldin ovqatlanmaslik yaxshiroq).

Varikoz tomirlari uchun an'anaviy tibbiyot

Qon tomirlariga, tomirlarga bosimni kamaytirish, tugunlarni kamaytirish, qon oqimini ko'paytirish, "to'rlar" va "yulduzlar" dan xalos bo'lish uchun muammoli joylarni maxsus moylar, gruel bilan yog'lash kerak; o'simlik damlamalarini va damlamalarini qabul qilib, o'simliklardan dori-darmonlarni amalga oshirish; terapevtik massaj qilish kerak. Maksimal ta'sirga erishish uchun an'anaviy tibbiyotni to'g'ri ovqatlanish va dori-darmon bilan birlashtirish kerak. Dori vositalari bilan to'g'ri davolashni shifokor tayinlaydi phlebolog - tomir kasalliklari bo'yicha mutaxassis.

Varikoz tomirlarining tashqi belgilarini yo'q qilish uchun quyidagilarni qo'llang.

bir oy davomida kuniga uch marta tomir tugunlari bilan ishqalanadigan oq akatsiyaning spirtli damlamasi (damlamani tayyorlash uchun sizga 50 gramm oq akatsiya gullariga quyiladigan yarim litr aroq kerak bo'ladi, eritma kerak qorong'i joyda 14 kun davomida turib olish kerak);
shuvoq va nordon suti venoz o'rgimchak to'riga qarshi ishlatiladi (1 dan 1 gacha bo'lgan nisbatda shuvoqning barglari va gullarini oling, blenderda yoki ohak bilan maydalang, quyuq grul hosil qilish uchun ozgina nordon sut qo'shing, grilni dokaga soling. va og'riqli joylarga yopishtiring);
pomidor bo'lagi muammoli joylarga surtiladi, tomirlar, yulduzlar yoki to'rlarga bint bilan o'raladi, taxminan 3 soat ushlab turiladi (eng yaxshi ta'sir uchun har kuni bir stakan uy qurilishi pomidor sharbatini ichish kerak).

Tashqi alomatlardan tashqari, siz varikoz tomirlari bilan ichkaridan kurashishingiz kerak.

Qon aylanishini yaxshilash, turg'un qonni suyultirish, tomirlar devorlarini mustahkamlash uchun verbena, o'pka o'ti, dala otquyrug'i, knotweed, shirin yonca barglaridan damlamalarni ichish kerak.

Oyoqlardagi og'riqni, og'irlikni engillashtirish uchun har kuni ertalab bir stakan suv bilan 1 choy qoshiq muskat yong'og'i kukuni ichishingiz kerak (u tozalangan va gazsiz bo'lishi kerak). Ushbu kukuni dorixonada yoki ziravorlar bo'limida sotib olish mumkin.

Varikoz tomirlari uchun terapevtik massaj

Varikoz tomirlari uchun barcha massaj turlaridan foydalanish mumkin emas. Chashka massajini o'tkazish, asalni ishqalash bilan massaj qilish qat'iyan man etiladi.

Massajni boshlashdan oldin siz 15 daqiqa yotishingiz kerak. Oyoqlar yurakdan balandroq bo'lishi uchun yotishingiz kerak (bu qonning chiqishini yaxshilaydi).

Massaj sizning qo'llaringiz bilan amalga oshirilishi kerak. To'piqlarning tizzalariga qarab engil urishlaridan boshlash kerak. Keyin oyoqlarini pastdan yuqoriga qarab dumaloq harakat bilan cho'zishingiz kerak. O'zingizning yuragingizga ortiqcha, turg'un qonni siqayotganingizni tasavvur qiling. Keyin buzoq mushaklaringizni barmoqlaringiz bilan yoğurun. Harakatlar pastdan tizzalarga qarab amalga oshirilishi kerak. Shundan so'ng, yana engil, yoqimli zarbalar qiling. Shundan so'ng, hamma narsani ham, tizzadan tortib to qin sohiligacha takrorlang. Avval silash, so'ng sonlarning mushaklarini cho'zish va yana silash. Massaj paytida siz varikozga qarshi moylardan foydalanishingiz mumkin.

Ushbu massaj eng yaxshi ertalab, shuningdek, har qanday jismoniy faoliyatdan so'ng amalga oshiriladi.

Varikoz tomirlari uchun xavfli va zararli mahsulotlar

yog'li go'sht, baliq va boy bulon;
dudlangan go'sht, konservalar;
achchiq, sho'r, shirin;
shirin soda, alkogol, kofe;
tayyorlashda yuqori sifatli un ishlatilgan un mahsulotlari;
jöle, stew, marinadlar;
tez ovqatlanish restoranlaridan oziq-ovqat;
yarim tayyor mahsulotlar;
to'liq sut;
GMO, bo'yoqlar, ripperlar, bo'yoqlar, "E" kodini o'z ichiga olgan mahsulotlar.

Bu ovqatlar qon quyuqlashtiruvchi vosita sifatida ishlaydi. Ular tufayli tomirlar va tomirlar orqali qon oqimi sekinlashadi, blyashka va qon pıhtılarının yuqori xavfi mavjud. Va agar ushbu mahsulotlar ro'yxati harakatsiz turmush tarzi, semirish, yosh yoki irsiyat bilan birlashtirilgan bo'lsa, oqibatlari dahshatli bo'lishi mumkin.

Diqqat!

Ma'muriyat taqdim etilgan ma'lumotlardan foydalanishga qaratilgan har qanday urinish uchun javobgar emas va uning sizga zarar etkazmasligiga kafolat bermaydi. Materiallardan davolanishni tayinlash va tashxis qo'yish uchun foydalanib bo'lmaydi. Har doim mutaxassis shifokoringizga murojaat qiling!