Issledovanie drevney spetsii kurkumy, kotoraya shiroko indiyskoy kulinarii va ayurvedicheskoy practice bilan shug'ullanadi, prodoljayutsya. Kurkuma zarekomendovala sebya kak sredstvo dlya zashchity serdechno-sosudistoy tizimi, podderjaniya uchun normal urovnya xolero va qanday neytralizator svobodnyx radikalov. Segodnya vyyasnyaetsya, chto kurkuma sposobna zamedlyat protsess stareniya koji! Prishlo vremya dobavlyat etu jeltuyu spetsyu v sredstva uchun krasoty.
Kurkuma sredi vseh spetsiy soderjit po shkale ORAC, kotoraya oznachaet sposobnost pogloschat radikaly kisloroda. V spisk trav va spetsiy bogatyx antioksidantami, kurkuma zanimaet 6-e mesto, ustupaya lish gvodike va koritse. Soxraneniya molodosti koji antioksidanty imeyut vajnoe znachenie, tak ka imenno oni predoxranyayut ot razrusheniya tekstury va elastichnosti kojnogo pokrova.
, vyzyvayushchix starenie. No etim ne ogranichivaetsya omoajivayushchiy effekt kurkumy. Issledovaniya pokazali, chto kurkuma ingibiruet ferment, kotoryy vozdeystvuet na elastin, neobxodimyy naryadu s kollagenom uchun podderjaniya uprugosti koji.
Molodost podderjivaetsya boshqa va energiyachnostyu, podvijnostyu va emotsionalnym blagopoluchiem. Emosionalnaya sostavlyayushchaya igraet ne poslednyyu rol v podderjanii bodrosti fizicheskoy obolochki. Est osnovaniya schitat, chto kurkuma pomogaet lyudyam s posttravmatikcheskimi rasstroystvami. Nekotorye fakty svidetelstvuyut o polze kurkumy pri lecheni depressiy. . Budem jdat dalneyshix issledovaniy.
Kak ispolzovat kurkumu dlya krasoty
Esli vy reshili vklyuchit kurkumu v svoyu programmu po sohraneniyu molodosti va zdorovya koji, to pomnite, chto ispolzovat etu spetsyu mumkin vnutr va vneshne. Poprobuyte takuyu omolajivayushuyu maskani:
- 1 ch.l. porshka kurkumi
- 1 ch.l. siro mada
- ½ ch.l. kokosovogo masla
Nanesti na koju na 10-20 daqiqa va smyt s naturalnym myagkim mylom. Ne pugaytes – kurkuma mojet slegka okrasit koju v jeltyy tsvet, poetomu primenyayte takuyu masku 1-2 raza v nedelyu na noch. Krome poroshka kurkumy foydalanish mumkin jidkiy ekstrakt, kotoryy soderjit boshqa poleznyh soedineniy va antioksidantlar.