Qadimgi hind tibbiyotining eng mashhur o'simlik dori vositalaridan biri - triphala - haqli ravishda tan olingan. U tanani zahiralarini tugatmasdan chuqur darajada tozalaydi. Sanskrit tilidan tarjima qilingan "triphala" "uchta meva" degan ma'noni anglatadi, ulardan dori. Ular: Haritaki, Amalaki va Bibhitaki. Hindistonda, agar Ayurveda shifokori trifalani qanday qilib to'g'ri buyurishni bilsa, u har qanday kasallikni davolay oladi, deyishadi.
Triphala katta ichak, pastki qorin bo'shlig'i va hayz davrini boshqaradigan Vata subdoshasini muvozanatlashtiradi. Ko'pchilik uchun triphala engil laksatif sifatida ishlaydi, shuning uchun u ovqat hazm qilish tizimini tozalash uchun juda yaxshi. Yumshoq ta'siri tufayli triphala 40-50 kunlik uzoq kursda olinadi, toksinlarni tanadan asta-sekin olib tashlaydi. Chuqur detoksifikatsiyadan tashqari, qadimgi hind panatseyasi barcha 13 agni (hazm qilish yong'inlari), ayniqsa pachagni - oshqozondagi asosiy ovqat hazm qilish olovini yoqadi.
Ushbu dorining shifobaxsh xususiyatlarining tan olinishi Ayurveda bilan chegaralanib qolmaydi, balki undan ancha uzoqroqdir. Bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, triphala in vitro antimutagen ta'sirga ega. Ushbu harakat saraton va boshqa aberrant hujayralarga qarshi kurashda qo'llanilishi mumkin. Boshqa bir tadqiqot gamma nurlanishiga duchor bo'lgan sichqonlarda radioprotektiv ta'sir ko'rsatdi. Bu o'limni kechiktirdi va trifala guruhidagi nurlanish kasalligining alomatlarini kamaytirdi. Shunday qilib, u to'g'ri nisbatda iste'mol qilinganida himoya vositasi sifatida harakat qila oladi.
Uchinchi tadqiqotda trifaladagi uchta mevaning xolesterin tufayli kelib chiqqan giperkolesterolemiya va aterosklerozga ta'siri sinovdan o'tkazildi. Natijada, uchala meva ham qon zardobidagi xolesterin miqdorini, shuningdek, jigar va aortadagi xolesterin miqdorini kamaytirishi aniqlandi. Uchta ingredient orasida Haritaki mevasi eng ko'p ta'sirga ega.
Hindlarning fikricha, triphala, xuddi bolalariga g'amxo'rlik qilayotgan ona kabi, ichki organlarga "g'amxo'rlik qiladi". Uchta triphala mevasining har biri (Haritaki, Amalaki va Bibhitaki) doshaga mos keladi - Vata, Pitta, Kapha.
Haritaki Vata dosha va havo va efir elementlari bilan bog'liq achchiq ta'mga ega. O'simlik Vata muvozanatini tiklaydi, laksatif, biriktiruvchi, antiparazitik va antispazmodik xususiyatlarga ega. O'tkir va surunkali ich qotishi, asabiylashish, bezovtalik va jismoniy og'irlik hissiyotlarini davolashda qo'llaniladi. Haritaki (yoki Harada) tibetliklar orasida tozalovchi xususiyatlari uchun juda hurmatga sazovor. Hatto Buddaning ba'zi tasvirlarida ham bu o'simlikning kichik mevalarini qo'llarida ushlab turadi. Uchta meva orasida Haritaki eng laksatif hisoblanadi va ovqat hazm qilish tizimini rag'batlantiradigan antrakinonlar mavjud.
Amalaki U nordon ta'mga ega va Ayurveda tibbiyotidagi olov elementi Pitta doshaga mos keladi. Sovutish, tonik, ozgina laksatif, biriktiruvchi, antipiretik ta'sir. U yaralar, oshqozon va ichaklarning yallig'lanishi, ich qotishi, diareya, infektsiyalar va yonish hissi kabi muammolarni davolash uchun ishlatiladi. Ko'pgina tadqiqotlarga ko'ra, Amalaki o'rtacha antibakterial ta'sirga ega, shuningdek, antiviral va kardiotonik faollikka ega.
Amalaki C vitaminining eng boy tabiiy manbai bo'lib, apelsindan 20 baravar ko'p. Amalaki (amle) tarkibidagi S vitamini ham o'ziga xos issiqlikka chidamliligiga ega. Uzoq muddatli isitish ta'sirida ham (Chyawanprash ishlab chiqarishda bo'lgani kabi), u vitaminning asl tarkibini deyarli yo'qotmaydi. Xuddi shu narsa bir yil davomida saqlanadigan quritilgan Amla uchun ham amal qiladi.
Bibhitaki (bihara) - biriktiruvchi, tonik, ovqat hazm qilish, spazmolitik. Uning asosiy ta'mi biriktiruvchi, ikkinchi darajali ta'mi esa shirin, achchiq va o'tkirdir. Er va suv elementlariga mos keladigan Kapha yoki shilimshiq bilan bog'liq nomutanosiblikni yo'q qiladi. Bibhitaki ortiqcha shilimshiqni tozalaydi va muvozanatlaydi, astma, bronxit va allergiyani davolaydi.
Dori kukun yoki planshet shaklida mavjud (an'anaviy ravishda kukun shaklida olinadi). 1-3 gramm kukun iliq suv bilan aralashtiriladi va kechasi ichiladi. Trifala tabletkalari shaklida kuniga 1-3 marta 2 tabletkadan foydalaniladi. Kattaroq doza ko'proq laksatif ta'sirga ega, kichikroq esa qonni bosqichma-bosqich tozalashga yordam beradi.
როგორ დაგიკავშირდეთ?