Chiroyli tabassumli uzun bo'yli, yorqin ayol Tori Nelson yoga yo'li, sevimli asana, shuningdek, orzulari va hayot rejalari haqida gapiradi.
Men yoshligimdan boshlab butun umr raqsga tushdim. Kollejning 1-kursida men raqs mashg'ulotlarini tark etishga majbur bo'ldim, chunki u erda raqs bo'limi yo'q edi. Universitetni tugatganimning birinchi yilida men raqsdan boshqa narsa qidirdim. Harakat oqimi, inoyat - bularning barchasi juda go'zal! Men shunga o'xshash narsani qidirdim, natijada men birinchi yoga darsiga keldim. Keyin men "Yoga ajoyib" deb o'yladim ... lekin tushunarsiz sabablarga ko'ra men mashq qilishni davom ettirmadim.
Keyin, taxminan olti oy o'tgach, menda jismoniy faoliyatimni diversifikatsiya qilish istagi paydo bo'ldi. Uzoq vaqt davomida men tosh ko'tarish bilan shug'ullanardim, unga juda ishtiyoqim bor edi. Biroq, bir nuqtada men o'zim uchun, tanam va ruhim uchun ko'proq narsani xohlayotganimni angladim. O'sha paytda men o'zimni o'ylab qoldim: "Yoga uchun ikkinchi imkoniyat bersangiz nima bo'ladi?". Shunday qildim. Endi men haftada bir necha marta yoga bilan shug'ullanaman, lekin men tez-tez va izchil mashq qilishni maqsad qilganman.
O'ylaymanki, bu bosqichda bosh ustun (Salamba Sisasana), garchi men bu sevimli pozaga aylanishini kutmagan edim. Avvaliga bu men uchun juda qiyin edi. Bu kuchli asana - u tanish narsalarga qarashingizni o'zgartiradi va sizni qiyinlashtiradi.
Menga kaptar pozasi umuman yoqmaydi. Men buni noto'g'ri qilyapman degan tuyg'u bor. Kabutar pozasida men o'zimni noqulay his qilyapman: biroz siqilish, son va tizzalar esa umuman pozitsiyani olishni xohlamaydilar. Bu men uchun biroz asabiylashdi, lekin menimcha, siz shunchaki asana bilan shug'ullanishingiz kerak.
Musiqa muhim nuqta. Ajablanarlisi shundaki, men akustikadan ko'ra pop musiqasi bilan mashq qilishni afzal ko'raman. Nega buni tushuntirib bera olmayman. Aytgancha, men hech qachon musiqasiz darsga qatnashmaganman!
Qizig'i shundaki, men yoga amaliyotini raqsga eng yaxshi alternativ deb topdim. Yoga meni yana raqsga tushgandek his qiladi. Menga darsdan keyingi tuyg'u, tinchlik, uyg'unlik tuyg'usi yoqadi. O'qituvchi darsdan oldin aytganidek: .
O'qituvchi sifatida emas, balki studiyani tanlang. “Yoga” deb ataladigan bu keng dunyoda sizni qiziqtiradigan “o'qituvchingiz”ni topish juda muhim. Sinab ko'rish yoki qilmaslikka shubha qiladiganlar uchun: o'zingizni hech narsaga bag'ishlamasdan, umid bog'lamasdan bitta darsga boring. Ko'pchilikdan eshitishingiz mumkin: "Yoga men uchun emas, men etarlicha moslashuvchan emasman." Men har doim aytamanki, yoga oyoqni bo'yniga tashlash emas va bu o'qituvchilar sizdan umuman kutishmaydi. Yoga shu yerda va hozir bo'lish, qo'lingizdan kelganini qilishdir.
Amaliyot menga ancha dadil inson bo‘lib yetishishimga yordam beradi, deyman. Va nafaqat gilamda (), balki har kuni haqiqiy hayotda. Men o'zimni jismoniy va ruhiy jihatdan kuchliroq his qilaman. Hayotimning har bir jabhasida o'zimga ishonchim ortdi.
Hech qanday holatda! Rostini aytsam, bunday kurslar borligini ham bilmasdim. Men yoga bilan shug'ullana boshlaganimda, uning o'qituvchilari qayerdan kelganini bilmasdim 🙂 Ammo endi yoga bilan shug'ullanayotganimda, kurslarni o'qitish imkoniyati men uchun yanada qiziqarli bo'lib bormoqda.
Men yogada shunchalik go'zallik va erkinlikni topdimki, men odamlarni bu dunyo bilan tanishtirishni, ularga rahbar bo'lishni juda xohlayman. Meni ayniqsa hayratda qoldiradigan narsa bu ayol salohiyatini ro'yobga chiqarish doirasi: go'zallik, g'amxo'rlik, noziklik, sevgi - bu dunyoga ayol olib kelishi mumkin bo'lgan eng go'zallik. Kelajakda yoga o'qituvchisi bo'lib, men odamlarga o'z imkoniyatlarini, shu jumladan yoga orqali o'rganishlari mumkinligini aytmoqchiman.
Shu paytgacha men o'qituvchi bo'lishni rejalashtiryapman! Rostini aytsam, men sayohatchi yoga o'qituvchisi bo'lishni xohlardim. Men doim mobil furgonda yashashni orzu qilganman. Bu g'oya mening toqqa chiqishga bo'lgan ishtiyoqim davrida tug'ilgan. Van sayohati, toshga chiqish va yoga men kelajakda ko'rishni xohlardim.