Amerikalik olimlar tajriba o'tkazdilar, unda 420 ortiqcha vaznli ayollar ishtirok etishdi. Ayollarga vazn yo'qotish dasturidan o'tish taklif qilindi. 20 haftalik eksperiment ishtirokchilari ikki guruhga bo'linishdi: birida xonimlar tushlik soat uchgacha, ikkinchisida keyin tushlik qilishdi.
Kuzatuvlar davomida birinchi guruh ayollari vazn yo'qotishlarini keyinchalik iste'mol qilganlarga qaraganda tezroq kamaytirgani ma'lum bo'ldi. Aytgancha, ikkinchi guruhga kirgan ayollarda shifokorlar insulinga sezgirligi pasayganligini aniqladilar, bu diabet mellitus rivojlanishi bilan to'la.
Ushbu tadqiqot natijalariga ko'ra olimlar quyidagilarni tavsiya qilishadi: tushlik paytida, kunlik ovqatlanishdan taxminan 40% kaloriya iste'mol qiling va buni tushdan keyin soat uchdan kechiktirmasdan qiling.