Agar yolg'iz bo'lsangiz, Sevishganlar kunida nima qilish kerak

Divanda o'tirish, romantik komediyalarni tomosha qilish, shokoladda ortiqcha ovqatlanish va o'zingizga achinish - eng yomoni emas, lekin eng yaxshi variant ham emas. Siz yolg'izligingiz depressiyaga sabab bo'lmaydi. Haqiqatan ham bayramni nishonlash uchun sherik bo'lishi kerakmi? Siz, masalan:

1. Bolalarni erkalash

Pulingizni bemaza sovg‘alarga sarflamang, jiyanlaringizni, jiyanlaringizni yoki do‘stlaringizning bolalarini biron joyga olib boring. Ularning ota-onalari bir-birlari bilan yolg'iz qolishlariga imkon bering, siz esa bolalarga g'amxo'rlik qilasiz - ehtimol vaqtingizni yanada qiziqarli o'tkazasiz.

2. Notanish kishiga yordam bering

Agar yaqin atrofda sevikli odam bo'lmasa, butun insoniyatga muhabbat bering. Kimnidir tabassum qiling. Bolalar uyi yoki shifoxonada ko'ngilli bo'ling. Atrofingizda sizdan ham yomonroq odamlar ko'p.

3. Shahardan qochish

Maroqli dam olish uchun sherik kerak emas: divandan tushing va sarguzashtga boring. Siz har doim tashrif buyurmoqchi bo'lgan shahar chetiga tashrif buyuring yoki bir kunlik ona shahringizda sayyoh bo'ling.

4. Do'stlar va oila a'zolariga muhabbat bering

Erkakka bo'lgan muhabbat ko'p sevgi turlaridan biridir. 14-fevral kunidan oilangiz va do'stlaringizga ularni qanchalik yaxshi ko'rishingizni, ularning hayotingizda borligidan qanchalik xursand ekanligingizni eslatish uchun imkoniyat sifatida foydalaning.

5. Hech kimga ega bo'lmagan odamga tashrif buyuring

Har doim yolg'iz qolganlarni o'ylab ko'ring. Erini yo'qotgan, hozir yolg'iz yashayotgan keksa qarindoshni ziyorat qiling, unga iliqlik bering.

6. Kunni ma'no bilan to'ldiring

Uzoq vaqt oldin o'zingizga va'da bergan narsani bajaring. Yangi loyihani boshlang, fitnes klubida mashg'ulotlarga yoziling, kvartirangizni tozalang - bu kun behuda ketmasin.

7. Er-xotinlarning burnini artib oling

Sevuvchilarga bepul qizning ajoyib vaqt o'tkazishi mumkinligini isbotlash vaqti keldi. Yolg'iz qiz do'stlaringiz uchun hashamatli restoranda stol buyurtma qiling. O'zingizga ziyofat uyushtiring. Qattiq kulgi va hazil bilan zerikarli er-xotinlarni xursand qiling.

8. Erkinlikni nishonlang

14 fevral sizning kuningiz bo'lsin. Ishdan erta chiqing yoki dam olish kunini oling. O'zingiz xohlagan narsani qiling. O'zingizni davolang, kino yoki kontsertga boring. Imkoniyatingiz bor ekan, erkinligingizdan rohatlaning.

"Bu erda va hozir baxtli bo'lishga harakat qiling"

Veronika Kazantseva, psixolog

O'zini yaxshi his qilish va uyg'un davlatning asosiy qoidasi bu erda va hozir baxtli bo'lishga harakat qilishdir. Bu hayotning har bir daqiqasida yashashni anglatadi. Kundalik hayotni yorqin kelajak umidiga aylantirmang: "Odam paydo bo'lganda men baxtli bo'laman".

Sevishganlar kuni shunchaki konventsiya, odamlar o'ylab topgan bayramdir. Va bu kundagi xatti-harakatlar qoidalari ham ixtiro qilingan. Ular konventsiyalarga to'la.

Sizga nima zavq bag'ishlaydi? Sizning kayfiyatingizni nima ko'tarishi mumkin? O'zingizni xursand qilish uchun har qanday imkoniyatdan foydalaning. Siz erkinsiz va xohlaganingizni qila olasiz. Birovning oldindan rejalashtirilgan stsenariysiga moslashishga hojat yo'q. 14 fevral kuni xafa bo'lmaslik uchun oldindan rejalar tuzing. Nima bilan shug'ullanishingiz muhim emas, asosiysi siz undan rohatlanishingizdir.

O'z munosabatlaridan norozi ayollar tez-tez menga maslahat uchun kelishadi. Ular eridan shikoyat qiladilar: “Hammasi reja bo'yicha: sevgi 14 fevralda tan olinadi, 8 martda gullar beriladi, tug'ilgan kunimda yotoqda nonushta. Ammo oddiy hayotda u befarq, sovuq, ishda doimo yo'qoladi.

Ko'pchilik faqat bayramlarda baxtli hayot qiyofasini yaratadi. Ammo haqiqiy hayot hozir. Undagi ta'tillar buning uchun belgilangan sanalarda emas, balki o'zingiz xohlagan vaqtda o'zingiz tomonidan tashkil etiladi.

Manba: Go'zallik va maslahatlar jurnali.