Yashil choy va uning foydaliligi butun dunyoga ma'lum. Bu issiq ichimlik juda foydali.
Nima uchun yashil choyga o'tishingiz kerak:
Qarishning oldini olish
Yashil choyda topilgan katexinlar superoksid dismutaza faolligini sezilarli darajada oshiradi, bu esa organizmga erkin radikallar bilan kurashishga yordam beradi. Qarishning ko'plab oqibatlari, ayniqsa terining qarishi, tanangizdagi hujayralarga zarar etkazishi va qarishi mumkin bo'lgan erkin radikallarning tanada to'planishi bilan bog'liq.
Og'iz orqali davolash
Yashil choy ftoridning tabiiy manbai bo'lib, u choyning antibakterial ta'siri bilan birgalikda tishlarni mustahkamlaydi, bo'shliqlarning oldini oladi va yomon hiddan xalos bo'lishga yordam beradi.
Teri foydalari
Yashil choy va uning ekstraktlari ko'pincha teri kasalliklarini, shu jumladan teri saratonini davolash va oldini olish uchun ishlatiladi. Yashil choy, shuningdek, quyoshdan ultrabinafsha nurlanishiga yordam beradi va quyoshning teriga ta'sirini kamaytiradi. Choyning ko'plab foydali xususiyatlari uzoq muddat foydalanishdan keyin, oylar va yillar o'tgach paydo bo'ladi. Bundan tashqari, u tanani tozalaydi, terining ohangini tekislaydi va unga yorqinlik beradi.
Og'irlikni boshqarish bo'yicha yordam
Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, yashil choy jismoniy mashqlar tufayli vazn yo'qotishga yordam beradi, shuning uchun siz kilogramm berishni yoki katta qorindan xalos bo'lishni istasangiz, dietangizga yashil choy qo'shing.