Yelkaning mushak -skelet tizimining buzilishi (tendonit) belgilari, xavf guruhidagi odamlar va xavf omillari
Kasallik belgilari
- A og'riq ichida kar va tarqoqElkasiga, u tez -tez qo'lga tarqaladi. Og'riq asosan qo'lni ko'tarish paytida seziladi;
- Ko'pincha og'riq paytida kuchayadi tun, ba'zida uxlashga xalaqit beradigan darajada;
- A harakatchanlikni yo'qotish elkadan.
Xavf ostida bo'lgan odamlar
- Qo'llarini tez -tez ko'tarib, oldinga siljish bilan chaqiriladigan odamlar: duradgorlar, payvandchilar, gipschilar, rassomlar, suzuvchilar, tennischilar, beysbol idishlari va boshqalar;
- 40 yoshdan oshgan ishchilar va sportchilar. Yoshi bilan to'qimalarning eskirishi va tendonlarga qon ta'minoti kamayishi tendinoz va uning asoratlari xavfini oshiradi.
Xavf omillar
Ishda
- Haddan tashqari kadans;
- Uzoq siljishlar;
- Noto'g'ri asbobdan foydalanish yoki uni noto'g'ri ishlatish;
- Yomon ishlab chiqilgan ish stantsiyasi;
- Noto'g'ri ish joylari;
- Mushaklar etarli darajada rivojlanmagan.
Sport tadbirlarida
Yelkaning mushak -skelet tizimining buzilishi (tendonit) uchun xavf ostida bo'lgan odamlar va xavf omillari: hammasini 2 daqiqada tushuning
- Isitishning etarli emasligi yoki yo'qligi;
- Juda intensiv yoki juda tez -tez harakat qilish;
- Yomon o'yin texnikasi;
- Mushaklar etarli darajada rivojlanmagan.