Spirulina organizmga juda ijobiy ta'sir ko'rsatadi. U tana va miya uchun zarur bo'lgan ko'plab oziq moddalarni o'z ichiga oladi. Keling, ushbu super taomni e'tiborsiz qoldirmaslik sabablarini batafsil ko'rib chiqaylik. Surunkali mishyak zaharliligi butun dunyodagi odamlarga ta'sir qiladigan muammodir. Bu masala, ayniqsa, Uzoq Sharq mamlakatlarida keskin. Bangladesh tadqiqotchilarining fikriga ko'ra, "Hindiston, Bangladesh, Tayvan va Chilidagi millionlab odamlar suv orqali yuqori konsentratsiyali mishyakni iste'mol qiladilar, ularning ko'pchiligi mishyak bilan zaharlanishadi". Bundan tashqari, tadqiqotchilar mishyak bilan zaharlanish uchun tibbiy davolanish yo'qligini ta'kidladilar va spirulinani muqobil davolash usuli sifatida tan olishdi. Tajriba davomida mishyak bilan surunkali zaharlanish bilan og'rigan 24 bemor kuniga ikki marta spirulina ekstrakti (250 mg) va rux (2 mg) qabul qildi. Tadqiqotchilar natijalarni 17 platsebo bemor bilan solishtirishdi va spirulina-sink duetining ajoyib ta'sirini aniqladilar. Birinchi guruh mishyak toksikozi belgilarining 47% ga kamayganini ko'rsatdi. Insoniyatning shakar va tabiiy bo'lmagan ingredientlarga boy dietaga o'tishi, shuningdek, samarasiz antifungal dorilarni qo'llash tufayli biz 1980-yillardan boshlab qo'ziqorin infektsiyalari sezilarli darajada oshganini ko'rdik. Bir nechta hayvonlarni o'rganish spirulina, ayniqsa Candida ga qarshi samarali mikroblarga qarshi vosita ekanligini tasdiqladi. Spirulina ichakdagi sog'lom bakterial floraning o'sishiga yordam beradi, bu Candida o'sishiga to'sqinlik qiladi. Spirulinaning immunitetni kuchaytiruvchi ta'siri ham tanani Candida hujayralaridan xalos bo'lishga undaydi. Tananing kislotalanishi surunkali yallig'lanishni keltirib chiqaradi, bu saraton va boshqa kasalliklarning rivojlanishiga yordam beradi. Spirulina antioksidantlarning ajoyib manbai bo'lib, organizmni oksidlanishdan himoya qiladi. Asosiy komponent fikosiyanin bo'lib, u spirulinaga o'ziga xos ko'k-yashil rang beradi. Erkin radikallar bilan kurashadi, ta'sirchan antioksidant ta'sir ko'rsatadigan yallig'lanish molekulalarini ishlab chiqarishga to'sqinlik qiladi. Proteinlar: 4 g B1 vitamini: tavsiya etilgan kunlik nafaqaning 11% B2 vitamini: tavsiya etilgan kunlik nafaqaning 15% B3 vitamini: tavsiya etilgan kunlik nafaqaning 4% Mis: tavsiya etilgan kunlik nafaqaning 21% Temir: tavsiya etilgan kunlik nafaqaning 11% kunlik nafaqa Yuqoridagi dozada 20 kaloriya va 1,7 g uglevodlar mavjud.
2022-11-11