Bizning orzularimiz kamdan-kam hollarda amalga oshadi, chunki biz sinashdan, tavakkal qilishdan va tajriba qilishdan qo'rqamiz. Tadbirkor Timoti Ferris o'zingizga bir nechta savol berishni maslahat beradi. Ularga javob berish qat'iyatsizlik va qo'rquvni engishga yordam beradi.
Qilish yoki qilmaslik? Sinash yoki sinmaslik? Ko'pchilik buni qilmaydi va sinab ko'rmaydi. Noaniqlik va muvaffaqiyatsizlik qo'rquvi muvaffaqiyatga erishish va baxtli bo'lish istagidan ustundir. Ko'p yillar davomida men o'z oldimga maqsadlar qo'ydim, o'z yo'limni topishga va'da berdim, lekin hech narsa sodir bo'lmadi, chunki men bu dunyodagi ko'pchilik kabi qo'rqib ketdim va ishonchsiz edim.
Vaqt o'tdi, men xatolarga yo'l qo'ydim, muvaffaqiyatsiz bo'ldim, lekin keyin qaror qabul qilish jarayonini ancha osonlashtiradigan nazorat ro'yxatini yaratdim. Agar siz dadil qarorlar qabul qilishdan qo'rqsangiz, bu siz uchun antidot bo'ladi. Savol haqida ikki daqiqadan ko'proq o'ylamaslikka harakat qiling va javoblaringizni yozing.
1. Eng yomon stsenariyni tasavvur qiling
Siz qila oladigan yoki qilishingiz kerak bo'lgan o'zgarishlar haqida o'ylaganingizda qanday shubhalar paydo bo'ladi? Ularni batafsil tasavvur qiling. Bu dunyoning oxiri bo'ladimi? Ular sizning hayotingizga 1 dan 10 gacha bo'lgan shkalada qanday ta'sir qiladi? Bu ta'sir vaqtinchalik, uzoq muddatli yoki doimiy bo'ladimi?
2. Agar muvaffaqiyatsizlikka uchrasangiz, qanday qadamlar qo'yishingiz mumkin?
Siz tavakkal qildingiz, lekin orzu qilgan narsangizga erishmadingiz. Vaziyatni qanday nazorat qilish haqida o'ylab ko'ring.
Insonning muvaffaqiyati u o'tkazishga qaror qilgan noqulay suhbatlar soni bilan o'lchanadi.
3. Agar mumkin bo'lgan stsenariy amalga oshsa, qanday natijalar yoki foyda olishingiz mumkin?
Hozirgacha siz eng yomon stsenariyni aniqladingiz. Endi ijobiy natijalar haqida o'ylab ko'ring, ham ichki (ishonch qozonish, o'z-o'zini hurmat qilish) va tashqi tomondan. Ularning hayotingizga ta'siri qanchalik muhim (1 dan 10 gacha)? Voqealarning rivojlanishi uchun ijobiy stsenariy qanchalik ehtimol? Kimdir ilgari shunga o'xshash ishlarni qilganligini bilib oling.
4. Agar siz bugun ishdan bo'shatilsangiz, moliyaviy qiyinchiliklardan qochish uchun nima qilasiz?
Nima qilishni tasavvur qiling va 1-3-savollarga qayting. O'zingizga savol bering: Agar orzu qilgan narsamni amalga oshirish uchun hozir ishimni tashlasam, eski martabamga qanchalik tez qaytishim mumkin?
5. Qo'rquv tufayli qanday ishlarni qoldiryapsiz?
Biz odatda hozir eng muhim narsani qilishdan qo'rqamiz. Ko'pincha biz muhim qo'ng'iroq qilishga jur'at etmaymiz va hech qanday tarzda uchrashuv tashkil eta olmaymiz, chunki bundan nima bo'lishini bilmaymiz. Eng yomon stsenariyni aniqlang, uni qabul qiling va birinchi qadamni qo'ying. Siz hayron bo'lishingiz mumkin, lekin insonning muvaffaqiyati u qaror qilgan noqulay suhbatlar soni bilan o'lchanadi.
Imkoniyatni qo'ldan boy berganim uchun bir umr afsuslanishdan ko'ra, tavakkal qilib, yutqazgan ma'qul.
O'zingizdan qo'rqqan narsani muntazam ravishda bajarishga va'da bering. Men bu odatni mashhur kishilar bilan bog‘lanib maslahat so‘ramoqchi bo‘lganimda oldim.
6. Harakatlaringizni keyinga qoldirishning jismoniy, hissiy va moliyaviy xarajatlari qanday?
Harakatlarning faqat salbiy oqibatlari haqida o'ylash adolatsizlikdir. Sizning harakatsizligingizning mumkin bo'lgan oqibatlarini ham baholashingiz kerak. Sizni ilhomlantirgan narsani hozir qilmasangiz, bir yildan keyin, besh yoki o'n yildan keyin sizga nima bo'ladi? Ko'p yillar davomida avvalgidek yashashga tayyormisiz? Kelajakda o'zingizni tasavvur qiling va hayotdan hafsalasi pir bo'lgan, u qilishi kerak bo'lgan narsani qilmaganidan afsusda bo'lgan odamni ko'rish ehtimoli qanchalik yuqori ekanligini baholang (1 dan 10 gacha). Hayot davomida foydalanilmagan imkoniyatdan afsuslanishdan ko'ra, tavakkal qilib, yo'qotish yaxshiroqdir.
7. Nimani kutmoqdasiz?
Agar siz bu savolga aniq javob bera olmasangiz-u, lekin "vaqt keldi" kabi bahonalarni ishlatsangiz, siz ham bu dunyodagi ko'pchilik kabi qo'rqasiz. Harakatsizlikning narxini qadrlang, deyarli barcha xatolarni tuzatish mumkinligini tushuning va muvaffaqiyatli odamlarning odatini rivojlantiring: har qanday vaziyatda harakat qiling va yaxshi vaqtlarni kutmang.