Sinusit

Kasallikning umumiy tavsifi

Sinusit - bu sinuslarning o'tkir yoki surunkali yallig'lanishi (paranasal sinuslar), bakteriyalar burun bo'shlig'iga kirganda paydo bo'ladi.

Sinusit sabab bo'ladi:

  • Burun yoki gripp bilan davolanmagan davolanish, ARVI, oyoqlarda o'tkazilgan qizamiq;
  • Nafas olishga xalaqit beradigan burun septumining egriligi;
  • Surunkali yoki allergik rinit, kasal adenoidlar;
  • 4 orqa yuqori tishning ildizlari kasalliklari;
  • Sinusda infektsiya
  • Immunitetning pasayishi;
  • Vazomotor rinit;
  • Bronxial astma;

Shuningdek, diabet yoki mioma kistasi bilan og'rigan odamlar xavf ostida.

Sinusit belgilari:

  1. 1 Doimiy burun oqishi va nafas olish qiyinlishuvi;
  2. 2 Burundan yiringli oqindi;
  3. 3 Burun yoki og'izdan yomon hid;
  4. 4 Ertalab bosh og'rig'i;
  5. 5 Ko'z ostida shish va burun ko'prigida og'riq borligi;
  6. 6 Yuqori jag'dagi og'riqli hislar;
  7. 7 Haroratning ko'tarilishi;
  8. 8 Sog'lig'ining yomonlashishi, zaiflik;
  9. 9 Xotira va ko'rish qobiliyatining buzilishi ham mumkin.

Sinusit turlari

Yallig'lanish fokusining lokalizatsiyasiga qarab quyidagilar mavjud.

  • Frontit (frontal sinuslarning yallig'lanishi);
  • Etmoidit (etmoid hujayralar shilliq qavatining yallig'lanishi);
  • Sinusit (maxillarar paranasal sinusning yallig'lanishi);
  • Sfenoidit (sfenoid sinusning yallig'lanishi);
  • Pansinusit - barcha paranasal sinuslar bir vaqtning o'zida yallig'lanishadi.

Bu ham sodir bo'ladi o'tkir va surunkali sinusit.

Sinusit uchun foydali ovqatlar

Sinusitni davolashda vitaminlarni majburiy iste'mol qilish bilan to'g'ri va muvozanatli ovqatlanish tavsiya etiladi. Bu tanaga infektsiyani tezda engishga yordam berish, shuningdek, himoya kuchini oshirish uchun zarurdir. Shuni esda tutish kerakki, dietaning o'zi sinusitni davolamaydi, ammo bu uning rivojlanishiga ta'sir qiladi.

  • Avvalo, ichish rejimiga rioya qilish kerak, chunki suyuqlik etishmasligi (kuniga 1.5-2 litrdan kam bo'lganligi sababli), shilliq pardalar quriydi, shilimshiq suyuqlanmaydi va chiqib ketadi. sinus sinuslaridan yomonlashadi. Bunday holda, shilliq pardalarni namlaydi, ularning holatini yaxshilaydi, deb issiq ichimliklarga (kompot, o'simliklardan tayyorlangan damlama, yashil choy, mevali ichimliklar) ustunlik berish yaxshidir. Issiq choy teofillin tufayli nafas yo'llarining devorlaridagi silliq mushaklarni bo'shatib, o'pkaning ventilyatsiyasini yaxshilaydigan maxsus ta'sirga ega.
  • Kaltsiyni o'z ichiga olgan ovqatlarni iste'mol qilish yaxshidir, ayniqsa, mumkin bo'lgan allergen sifatida to'liq sutni iste'mol qilishni cheklagan bo'lsangiz. Tanaga kaltsiy nafaqat sog'lom tishlar va suyaklar uchun, balki hujayralarni viruslar va allergenlarning ta'siridan himoya qilish uchun ham kerak. Sut mahsulotlaridan tashqari u xitoy karami, ko'katlar, bodomlar, qushqo'nmas loviya, brokkoli, shinni, jo'xori uni va qizil ikra, sardalya, tofuda mavjud.
  • S vitamini o'z ichiga olgan mahsulotlar haqida unutmasligimiz kerak, chunki ular immunitet tizimini mustahkamlaydi. Böğürtlen, uzum va tsitrus mevalari ayniqsa foydalidir (agar ular allergik bo'lmasa), chunki ular boshqa narsalar qatorida yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega bioflavonoidlarga ham boy. Bu oziq-ovqatlardan tashqari, S vitamini karam, kivi, qizil qalampir, maydanoz, piyoz, ismaloq, selderey ildizi, pomidor va malinada ham mavjud.
  • E vitamini yong'oq (bodom, findiq, er yong'oq, kaju yong'og'i), quritilgan mevalar (quritilgan o'rik va o'rik), dengiz shimoli, kestirib, ismaloq, otquloq, losos, cho'chqa go'shti, ba'zi donalarda (jo'xori uni, bug'doy) mavjud , arpa maydalari).
  • Oziq -ovqatlarni sink bilan iste'mol qilish foydalidir, chunki u immunitet tizimining normal ishlashini ta'minlaydi, shuningdek infektsiyalar, viruslar va toksinlar bilan kurashadi. Sinkning asosiy qismi cho'chqa go'shti, qo'zichoq, mol go'shti, kurka va o'rdak, qarag'ay yong'oqlari, er yong'oqlari, loviya, no'xat, grechka, arpa, jo'xori uni va bug'doyda uchraydi.
  • Antioksidant ta'siri va immunitetni ko'tarish qobiliyati tufayli infektsiyaga qarshi vitamin deb ataladigan A vitamini bo'lgan ovqatlarni iste'mol qilish muhim ahamiyatga ega. U jigar, baliq yog'i, sabzi, qizil qalampir, maydanoz, shirin kartoshka, o'rikda uchraydi.
  • Bu davrda shifokorlar sarimsoq, otquloq, piyoz, zanjabil, qalampir, chinnigullar, doljin va kekik kabi issiq o'tlar va ziravorlar iste'molini cheklamaydilar, chunki ular tabiiy dekonjestantlar va burunni tozalash uchun juda yaxshi.
  • Ba'zi mutaxassislar asalning sinusit uchun foydasini ta'kidlashadi, chunki u mahalliy immunitetni oshiradi va bemorning ahvolini engillashtiradi. Ammo avval siz odamda unga allergiya bor-yo'qligini aniqlashingiz kerak.

Sinusitni davolash uchun xalq tabobati

Sinusitni davolashda siz quyidagilardan foydalanishingiz mumkin:

  1. 1 Kartoshka pyuresi - siz issiq bug 'bilan nafas olishingiz mumkin.
  2. 2 turp sharbati-kuniga 3 marta, har burun teshigiga 2-3 tomchi tomiziladi. Burun, bosh va quloqdagi og'riqlar uchun yaxshi ishlaydi.
  3. 3 Piyoz - uni shilimshiq zichlikda yoğurun va ustiga qaynoq suv quying. Sovutgandan so'ng, unga 1 osh qoshiq qo'shing. tabiiy asalarichi asal va bir necha soatga qoldiring.

Olingan kompozitsiya burunni yuvish uchun ishlatiladi.

Bundan tashqari, siz 1 osh qoshiqni olishingiz mumkin. 5 tomchi yod damlamasi va 1 choy qoshiq qo'shib xona haroratida suv. dengiz tuzi. Keyin hamma narsani aralashtiring va hosil bo'lgan mahsulotni burunni yuvish uchun ishlating, navbat bilan uni burun teshiklari bilan torting va og'zingizdan tupuring.

Kaliy permanganat eritmasi ham burunni yaxshi yuvadi. Uni tayyorlash uchun siz 1 osh qoshiqni olishingiz kerak. xona haroratida suv, unga 3 tomchi yod va unga taxminan bir xil miqdordagi kaliy permanganat qo'shiladi.

Sinusit uchun xavfli va zararli ovqatlar

Ushbu kasallikni davolashda ortiqcha ovqatlanmaslik juda muhimdir, chunki bu davrda organizmning barcha kuchlari infektsiyaga qarshi kurashish va haroratni bostirishga qaratilgan, ammo ovqat hazm qilish emas. Bundan tashqari, yotishdan oldin ovqatdan voz kechish juda muhimdir. Agar siz kechki ovqatdan keyin darhol uxlab qolsangiz, oshqozon tarkibidagi moddalar yuqori nafas yo'llariga kirib, "kuyish" deb ataladigan sabab bo'ladi. Shilliq qavatdagi nordon va hazm qilinmagan ovqat yallig'lanishni keltirib chiqarishi mumkin.

  • Allergen ovqatlarni iste'mol qilishni to'xtatish kerak. Albatta, ular har bir inson uchun farq qiladi va agar u ularni bilsa yaxshi bo'ladi. Shu bilan birga, yashirin allergiya ham mavjud. Masalan, katta yoshdagi odamlar laktozaga toqat qilmaydilar, chunki yoshi o'tib, sut shakarini qayta ishlash uchun zarur bo'lgan fermentlar oshqozonda yo'qoladi. Haddan tashqari laktoza mukozal shish va yallig'lanishni keltirib chiqarishi mumkin.
  • Chekish ayniqsa sinusit uchun zararli hisoblanadi, chunki tamaki tutuni (shu jumladan, ikkinchi darajali tutundan) nafas olish shilliq qavatini bezovta qiladi, quritadi va shu bilan mikroblarga sezgirligini oshiradi, yallig'lanishni kuchaytiradi.
  • Ushbu davrda sho'r ovqatdan bosh tortish yaxshiroqdir, chunki ortiqcha tuz ham shilliq qavatning shishishini keltirib chiqarishi mumkin. Aytgancha, mineral suvni tanlashda uning tarkibidagi natriy tuzlarining tarkibini o'rganish va ularning miqdori eng kam bo'lganiga ustunlik berish kerak, chunki ularning ko'pligi shish paydo bo'lishiga olib keladi.
  • Bundan tashqari, yallig'lanish va shish va alkogolli ichimliklar ko'paygan.
  • Kofeinli ichimliklar (kofe, Coca-Cola) iste'mol qilish maqsadga muvofiq emas, chunki ular shilliq qavatini quritadi.

Diqqat!

Ma'muriyat taqdim etilgan ma'lumotlardan foydalanishga qaratilgan har qanday urinish uchun javobgar emas va uning sizga zarar etkazmasligiga kafolat bermaydi. Materiallardan davolanishni tayinlash va tashxis qo'yish uchun foydalanib bo'lmaydi. Har doim mutaxassis shifokoringizga murojaat qiling!

Boshqa kasalliklar uchun ovqatlanish:

Leave a Reply