O'zimni qidiryapman! Hozir hayotingizni o'zgartiradigan 7 ta qoida

Sovuq va quyoshli kun edi, men bolalarim bilan vaqt o'tkazdim. Uy yonidagi maysazorda quyon bilan o‘ynadik. Hammasi zo'r edi, lekin to'satdan men tushundim - 30 yildan keyin bugungi kunning tafsilotlarini eslay olmayman. Men Disneylendga qilgan sayohatimizni, Rojdestvoda bir-birimizga bergan sovg‘alarimizni batafsil eslay olmayman.

Buni qanday o'zgartirish mumkin? Ko'proq xabardor bo'lasizmi?

Biz hayotdagi voqealarni xuddi oldinga siljish kabi his qilamiz. Agar biz sekinlasha olsak, hamma narsa yangi nurda o'ynaydi. Shu sababli, hayot o'lchovli tarzda oqayotgan sekin hayot g'oyasi hozir juda mashhur, ayniqsa doimiy ravishda hech narsaga vaqti bo'lmagan megapolislar aholisi uchun.

Lekin mingta bahonamiz bor. O'zingizni muhim his qiladigan martaba, sizni chiroyli ko'rinishga olib keladigan shkaf. Biz kundalik ishlarga, kundalik ishlarga botganmiz yoki aksincha, ideal hayotga intilishda hech narsaga e'tibor bermaymiz.

Biz hozir nima qila olamiz?

1. Har bir daqiqaga e'tibor bering

Har bir ta'tilni ekzotik mamlakatda o'tkazish shart emas. Hatto oddiy narsalar ham hayotning ta'mini beradi - masalan, oldingi maysazorda bolalar bilan bir xil o'yin. Kelajakka qarash o'rniga, hozirgi kun haqida o'ylashga harakat qiling.

2. Oddiy narsalarda go'zallikni ko'rishni o'rganing

Go'zallik eng muhim narsani amalga oshirishning kalitidir. Dunyoga boshqacha qarash uchun asosiy qo'llanma. Bog'da gullab-yashnagan daraxt, zamonaviy bezatilgan mehmonxona xonasi yoki ajoyib quyosh botishi kundalik hayotning boshqa tomonini ochadi, siz shunchaki sayyorada yashashdan mamnun bo'lasiz.

3. Hayotga o'yin kabi munosabatda bo'ling

Voyaga etgan hayot bizga yangi darajadagi mas'uliyat bilan bosim o'tkazadi. Lekin unutmangki, biz bir vaqtlar bola edik. Har qanday, hatto eng qiyin hayotiy vaziyatda ham hazil tuyg'usini saqlang.

4. Biz bilan sodir bo'layotgan har bir lahza uchun minnatdor bo'ling

Hayot bergan narsalar uchun minnatdor bo'ling. Siz quyidagi texnikadan foydalanishingiz mumkin: Har kunning oxirida oldingi kunni ko'rib chiqing. O'zingizni nima uchun maqtashingiz mumkin? Sizni nima xursand qildi? Bunday yoqimli narsalarni unutmang - onangizning tabassumi, futbol o'ynab uyga qaytgan o'g'ilning qizg'ish yuzlari, ishdan qaytgan er. Arzimas narsalarga ehtiyot bo'ling, muammolaringizda tsikllarga bormang.

5. O'zingizni charchashdan saqlang

O'sha davrni aniq eslayman. Hamma meni tashvishga soldi, lekin o'zim emas. Men uyda ishladim, uy ishlari bilan shug'ullanardim, turmush o'rtog'im ofisda ishladi va kechgacha uxladim. O'zingiz uchun vaqtni qayerdan topishingiz mumkin? Va shunday bo'lishi kerak, aks holda siz boshqalarda eriydi va "men" ni butunlay unutasiz.

6. Har qanday vaqtda o'zgarishlarga tayyor bo'ling

Hayotda hech narsa doimiy emas. Har bir voqea o'ziga xos o'zgarishlarni olib keladi. Lekin bunga arziydi. Hayotning o'zidan boshqa o'zgaruvchan narsa yo'q va biz o'zgarishlarga tayyor bo'lishimiz kerak. O'zingizni topishga yordam beradigan asosiy narsa - ochiq qalb va keng ochiq ko'zlar bilan yashash.

7. Odatiy hayot stsenariysini o'zgartiring

Biz yashayotgan stsenariy faqat bizning boshimizda. Biz o'z haqiqatimizni yaratamiz. Agar siz o'zingizdan norozi bo'lsangiz va o'zingiz yashayotgandek yashashni xohlamasangiz, bu hayotga bo'lgan nuqtai nazaringizni qayta ko'rib chiqish va hozir yashayotganingizdan farq qiladigan yangi stsenariyni ishlab chiqish uchun imkoniyatdir. Siz yangi voqelikni qurasiz va oldinga intilasiz.

Chalg'itadigan narsalarga iloji boricha kamroq e'tibor berishga harakat qiling va ongingiz va qalbingizni tinglang. Ko'proq xabardorlik va hayot sizning oldingizda yangi burchakdan paydo bo'ladi va atrofdagi hamma narsa yangi ranglar bilan porlaydi.

Manba: Minimalist bo'lish.