Birinchi usul: Raqibingizni bilib oling va unga munosib qarshilik ko'rsatishga tayyor bo'ling.
Sizning yaqinlaringiz sizning dushmaningiz emas, lekin vegetarianizm masalasida ular sizning raqiblaringizdir. Ularning oziq-ovqat haqida o'z qarashlari bor, sizniki. O'z nuqtai nazaringizni isbotlash kerak, lekin hissiy jihatdan emas, balki ovozingizni ko'tarmasdan.
“Siz go‘sht yemaysiz, oqsilni qayerdan olasiz? Go‘sht yemasangiz, qanday qilib sog‘lom va baquvvat bo‘lasiz?” va hokazo. Sizda bu savollarga ishonchli javoblar bo'lishi kerak. Buvingiz yoki onangizning dunyoqarashini o'zgartirish oson emas, lekin agar sizda kuchli argumentlar bo'lsa, bu mumkin. Kattaroq mustahkamlik uchun sizning so'zlaringiz gazetalardagi maqolalar, kitoblardan parchalar, shifokorlarning nutqlari bilan tasdiqlanishi kerak. Sizga yaqinlaringiz ishonadigan nufuzli manbalar kerak. Fan bu vakolat sifatida harakat qilishi mumkin. Masalan, "biologlar yong'oq, loviya, yasmiq, brokkoli, ismaloqda go'shtdan ko'ra ko'proq protein borligini isbotladilar, bundan tashqari, bu mahsulotlar fermada boqilgan tovuq yoki sigir kabi antibiotiklar bilan to'ldirilmagan" - imkoniyat bor. bunday javob suhbatdoshingizni qoniqtiradi. Tarix ham obro'ga ega: "Rusda ular oyiga bir marta go'sht iste'mol qilishgan va dietaning 95 foizi o'simlik ovqatlaridan iborat edi. Shu bilan birga, ota-bobolarimiz sog'lom va kuchli bo'lgan va shuning uchun go'shtni birinchi o'ringa qo'yish uchun hech qanday sabab yo'q.
Do'stlar va tanishlar ham yordam berishi mumkin. Agar sizning yaqinlaringiz vegetarianizmga ijobiy munosabatda bo'lgan do'stlaringiz (afzalroq ularning avlodi) bo'lsa, ulardan o'simlik ovqatlarini iste'mol qilish va go'shtdan voz kechish haqida fikr bildirishlarini so'rang. Siz uchun qancha ko'p odamlar va faktlar bo'lsa, siz tanlaganingiz tan olinishiga shunchalik oson va tezroq erishasiz.
Ikkinchi usul: hujumni o'tkazib yuboring
Sizga hujum qilinadi: sizni go'sht eyishga ishontirishga urinish, ehtimol his-tuyg'ular bilan ezib tashlash. Biror kishining xafa bo'lib: "Men harakat qildim, men pishirdim, lekin siz urinmaysiz ham!" - o'zingizni aybdor his qilish uchun har kuni his-tuyg'ularni manipulyatsiya qilish misollaridan biri. Ikkinchi hiyla - manipulyatsiyalarni o'tkazib yuborish. Hujum chizig'idan uzoqlashing: sizga qaratilgan barcha ta'sirlar o'tib ketishini aniq tasavvur qiling. Siz aqliy formulani aytishingiz mumkin: "Bu hujumlar o'tib ketadi, men xotirjam va himoyalanganman". Agar siz tik turgan bo'lsangiz, tom ma'noda yon tomonga kichik qadam tashlashingiz mumkin. Ushbu uslub sizga xotirjam bo'lishga yordam beradi va so'zlar sizni xafa qilmaydigan holatda, e'tiqodlaringizni himoya qilish osonroq bo'ladi.
Uchinchi usul: Dushmanning kuchidan foydalaning
Raqibning kuchi uning so'zi va ovozida. Mojaroli vaziyatda odamlar odatda uni ko'taradilar va ular qattiq so'zlarni tanlashadi. Agar siz ovozingizni ko'tarsangiz, xotirjam javob bering va tajovuzkorga qarshi so'z kuchini ishlating: "Men baland ohangda gapirishga rozi emasman. Siz qichqirganingizda men jim qolaman. Agar sizni so'zlar bilan bombardimon qilishsa va javob berishga ruxsat berilmasa, ayting: "Siz gapirishga ruxsat bermayapsiz - to'xtang va meni tinglang!" Va qanchalik xotirjam aytsangiz, ta'sir shunchalik kuchli bo'ladi. Bu ishlamaydi deb o'ylashingiz mumkin. Siz hatto urinib ko'rgan bo'lishingiz mumkin va bu siz uchun ishlamadi. Darhaqiqat, ko'pincha birinchi marta ishlamaydi - samaradorlik hamma narsani qanchalik xotirjam va ishonchli bajarishingizga bog'liq.
To'rtinchi usul: masofani boshqaring
Bemalol suhbat qurishingiz mumkin. Ba'zan sizga sezilarli zarar etkazmaslik uchun masofani vaqtincha sindirish mantiqan. Shiddatli suhbat paytida o'zingizni tiklash uchun nafas oling. Chekinish juda qisqa bo'lishi mumkin, masalan, hammomda bir daqiqaga yuvinishga boring. Suv taranglikni yuvsin, bir necha chuqur nafas oling va uzoq nafas oling. Keyin qaytib keling va suhbatni davom ettiring. Yoki siz uzoqroq tanaffus qilishingiz mumkin, masalan, bir soat sayrga boring va qaytib kelganingizda, tinch holatda, sizga bosimning qabul qilinishi mumkin emasligi haqida jiddiy gapiring.
Beshinchi texnika: Jang qilishdan bosh tortish printsipi
Sizga go'shtni majburlaydiganlar bilan jang qilmang. Sizga qarshi aytilgan da'volarga berilib ketishingizga yo'l qo'ymang. Ular bilan rozi bo'ling, lekin o'z joyida qoling va ayting: "Men nega baxtsiz ekanligingizni tushunaman, lekin mening tanlovim o'zgarishsiz qoladi". Suv kabi bo'l, u hamma narsani qabul qiladi, lekin o'zi qoladi. O'zingizning xotirjamligingiz va chidamliligingiz bilan sizni o'zgartirmoqchi bo'lganlarning g'azabini o'chiring. Tosh bo'l va ularning harakatlarini atrofingdan esadigan, lekin harakatlana olmaydigan shamol sifatida qabul qiling! Va eng muhimi: siz go'shtdan voz kechganingiz uchun, axloqiy va ma'naviy o'sish yo'lini tanlaganingiz uchun, yaqinlaringiz o'zlari ishonganidek, sizni faqat yaxshi niyat bilan hayvon oqsilini eyishga majburlamoqchi ekanini tushunishingiz kerak. Va sizning vazifangiz - unga ongli shaxs nuqtai nazaridan qarash, ularning xatti-harakatlarini qabul qilishga va tushunishga harakat qiling.
Ushbu usullar ishlaydi, ammo ularning samaradorligi darajasi ularni qo'llash mahoratiga bog'liq, shuning uchun ularni muntazam ravishda mashq qiling. Tez orada siz ularni shu qadar o'zlashtirasizki, hech kim sizga nima yeyishingizni yuklay olmaydi. Qanchalik qiyin bo'lmasin, o'zingizga ishoning, shunda siz o'z fikringizni himoya qila olasiz.