Vegetarian parhezga o'tish, bir qator tanish ovqatlar dietani tark etganligini qoplash uchun iste'mol qilinadigan oziq-ovqat ro'yxatini kengaytirish masalasi ayniqsa dolzarb bo'lib qoladi. Siz quyidagi mahsulotlarning barchasini osongina topa olmaysiz, ammo ular sizning dietangizni sezilarli darajada kengaytiradi va diversifikatsiya qiladi. - Turli xil variantlarda taqdim etilgan, shu jumladan neytral ta'm, engil ta'mni qoldiradi. – O‘rinbosar o‘simlik kraxmallari aralashmasidan tayyorlanadi. Ushbu mahsulotning bir yarim choy qoshiq qoshiqlari, ikki osh qoshiq bilan aralashtiriladi. suv, bitta tuxumga teng. Ko'pincha vegetarian retseptlarida ishlatiladi. – Bu burgerlardagi to‘ldirish (patty) soyadan tayyorlanadi, lekin uni don va sabzavotlar asosida ham tayyorlash mumkin. - Suv bilan issiq yoki sovuq butun donli donlar yangi kunni boshlash uchun oson va to'yimli variantdir. – Koagulant yordamida soya sutidan tayyorlangan soya tvorogi. Tofu pishlog'i (yoki tvorog) butunlay sabzavotli mahsulot bo'lib, vegetarian oshxonasida juda tez-tez ishlatiladi, hind pazandachilikda keng qo'llaniladi. - An'anaviy Indoneziya taomlari butun soya fasulyasidan tayyorlanadi, fermentlanadi va to'rtburchaklar shaklida bosiladi. – Ushbu turdagi aralashmalar gingerbread, keks, pishiriqlar, pechenye, krep va vafli kabi keng turdagi non mahsulotlarini tayyorlash uchun mavjud.
2022-11-11