Hozirgi vaqtda anemiyaning bu shaklini oldini olish mumkin emas, ammo kelajakda genetik terapiya bilan shug'ullanish mumkin bo'lishi kutilmoqda. Biroq, yaqin kelajakda, agar qarindoshingiz ushbu kasallikdan aziyat cheksa yoki qora tanli bo'lsa, farzand ko'rishdan oldin genetik testlardan o'tish tavsiya etiladi.

Soqchilikni oldini olish choralari

O'roqsimon hujayrali kasalliklar haqida ma'lumot va profilaktika assotsiatsiyasi (ixtisoslashtirilgan saytlar) tutilish sonini kamaytirish uchun quyidagi tavsiyalarni beradi:

1. Infektsiyalarning oldini olish: mukammal tana va tish gigienasi, antibiotik terapiyasi va tug'ilishdan boshlab tizimli emlash.

2. Uning haroratiga e'tibor bering.

3. Agar harorat 38 ° C bo'lsa, siz tezda shifokorni ko'rishingiz kerak.

4. Suvsizlanishdan saqlaning, chunki bu soqchilikni boshlashi va qonning viskozitesini oshirishi mumkin. Shuning uchun ko'p suv ichish kerak: kuniga taxminan uch litr. Ushbu ehtiyot chorasi yozda, shuningdek, diareya, isitma yoki qusish holatlarida muhimroqdir. Yozda biz quyoshga ta'sir qilishni kamaytirishga ham g'amxo'rlik qilamiz.

5. Hech qachon kislorod tugamasligiga ishonch hosil qiling. Boshqacha qilib aytganda, biz quyidagilardan qochishimiz kerak:

- bosimsiz yoki yomon bosimli samolyotlarda sayohat qilish;

- yomon havalandırılan joylar;

- juda kuchli jismoniy kuch;

- sovutish;

- uzoq vaqt turish.

6. Juda yaxshi ovqatlaning. Oziqlanishning etishmasligi anemiyani yomonlashtiradi va infektsiyalarga nisbatan zaiflikni oshiradi. Shuning uchun dietada foliy kislotasi, temir va oqsillarni ko'proq iste'mol qilishni ta'minlash kerak.

7. Qizil qon hujayralarini tezda yo'q qilish belgilarini tekshiring: sariq ko'zlar va teri (sariqlik), qorong'u siydik, sovuq yaralar (sovuq yaralar yoki yaralar).

8. Qon aylanishiga aralashmaslik uchun ehtiyot bo'ling, chunki bu, boshqa narsalar qatorida, ekstremitalarni shishishi yoki og'riq keltirishi mumkin. Shuning uchun tor kiyim kiyishdan, oyoqlarini kesib o'tishdan va hokazolardan qochish yaxshiroqdir.

9. Bundan tashqari, muntazam ravishda shifokorni ko'rish - ayniqsa, ko'z anormalliklarini etarlicha erta aniqlash va ko'rlikni oldini olish uchun.

10. Sog'lom turmush tarzini olib boring. Yaxshi ovqatlanishdan tashqari, yaxshi dam olish va keraksiz stressdan qochish ham muhimdir.