Mundarija
O'simliklar bilan shifo: bu o'simlik dori
O'simlik tibbiyoti - bu juda faol molekulalarni o'z ichiga olgan o'simliklarni davolash san'ati. Uzoqqa qarashning hojati yo'q: biz ko'pincha sabzavot va o'tlarda, toksik bo'lmagan dozada, plastinkalarimizda juda ko'p narsalarni topamiz. Kuchli ta'sir qilish uchun o'simlikshunoslar yoki ixtisoslashtirilgan dorixonada mavjud bo'lgan pestitsid qoldiqlari bo'lmagan yovvoyi yoki organik o'simliklarni tanlash yaxshidir. Bundan tashqari, faol molekulalarning kontsentratsiyasi o'simliklardan foydalanish usuliga ham bog'liq: o'simlik choylarida (homiladorlik paytida ideal), kapsulalarda (aniqroq ta'sir qilish uchun), gidrozollarda (alkogolsiz), ona damlamasida ( alkogol bilan) ...
O'simlik dori vositalaridan foydalanish kerak bo'lgan ehtiyot choralari
Ko'pgina o'simliklar, masalan, bibariya yoki adaçayı kabi butunlay kontrendikedir - pishirishdan tashqari, kichik dozalarda - ular bachadonni rag'batlantiradi. O'simlikni tanlashdan oldin, o'simlik dori-darmonlariga ixtisoslashgan farmatsevtdan maslahat olishingiz kerak. Homiladorlik paytida tavsiya etilmaydigan efir moylari kabi ba'zi konsentrlangan shakllarga ham e'tibor bering, chunki ular juda faol.
Ko'ngil aynish bilan kurashish uchun zanjabil
Homiladorlikning boshida ayollarning qariyb 75 foizi ertalabki ko'ngil aynish bilan bezovtalanadi, hatto kun bo'yi davom etadi. Kutilmagan, ammo oddiy yechim: zanjabil. Yaqinda o'tkazilgan bir nechta ilmiy tadqiqotlar uning ko'ngil aynishiga qarshi samaradorligini ko'rsatdi. Albatta, bu tezda hal qilinadi degani emas. Ammo platsebo bilan solishtirganda, ta'siri aniq. Bundan tashqari, zanjabil B6 vitamini kabi samarali ekanligi isbotlangan, bu ba'zida qusish uchun buyuriladi. Zanjabil ildizpoyasini izlash uchun murakkab bo'lish va o'simlikshunoslar yoki dorixonalarga yugurish kerak emas. Shakarlangan versiya ko'proq etarli.
Shuningdek, "Sog'lom homiladorlik uchun meva va sabzavotlar" ni o'qing.
Cranberry sistitni davolash uchun
Amerikaning bu kichik qizil mevasi siydik pufagi devoriga yopishib oladigan va ko'payib, sistit uchun javobgar bo'lgan ichak tayoqchasi bakteriyalarining yopishishini oldini oladigan molekulalarni o'z ichiga oladi. Biroq, homiladorlik aniq siydik sohasi uchun sezgir davrdir. Sistit tez-tez davolanmasa, erta tug'ilishga olib keladigan infektsiyalarga olib kelishi mumkin. Siydik chiqarishdagi eng kichik noqulaylik bo'lsa, tegishli dori topish uchun shifokor bilan maslahatlashish zarur. Ideal - bu buzilishlarning paydo bo'lishining oldini olish. Shuning uchun har kuni ertalab bir stakan stavkada klyukva sharbatiga qiziqish paydo bo'ladi. Shuningdek qarang: “Siydik chiqarish yo'llari infektsiyalari va homiladorlik: ehtiyot bo'ling! "
Tug'ish paytida mehnatni engillashtirish uchun malina barglari choyi
Frantsiyada keng qo'llanilmaydi, lekin Anglo-Sakson mamlakatlarida haqiqiy muvaffaqiyat: homiladorlikning oxirida malina barglaridan tayyorlangan o'simlik choyi. U bachadonga ta'sir qiladi va mehnatni osonlashtiradi. Avstraliyalik tadqiqotchilar hatto tug'ruqning yaxshiroq o'tganligini aniqladilar (kamroq forseps, sezaryen yoki tug'ilishni tezlashtirish uchun membranalarni yorilish zarurati va boshqalar), ammo bu imtiyozlar hali keyingi tadqiqotlar bilan tasdiqlanishi kerak. To'g'ri o'simlik choyi? Bir litr suvda 30 g barglar, taxminan 15 daqiqa davomida infuz qilinadi, har kuni 9 oy davomida (hech qachon!).
Boshqa "mo''jiza" o'simliklari
Buvilarimizning o'simlik choylari ham homilador ayollar uchun haqiqiy sehrli iksir bo'lib chiqadi. Moychechak va limon balzam tinchlantiruvchi, yulduz qizilmiya (yulduzli qizilmiya) shishiradi bilan kurashadi va presle tendonlar va ligamentlarning elastikligini yaxshilaydi, ko'pincha bu davrda juda stressli. Ikkinchisi hatto cho'zish belgilarining oldini oladi (siz har kuni ertalab ikki kapsuladan quruq ekstrakti olishingiz mumkin).